Korisna svojstva spiruline: alge s prekrasnim učinkom

Spirulina je jedinstven i jedinstven proizvod koji se aktivno koristi u kozmetici, medicini i dijetetičkoj. To je i biljka i bakterija. Pozitivan učinak algi na tijelo znanstveno je utemeljen, testiran godinama i dokazano. Sada je postala dostupna širokom rasponu ljudi, dostupna je u nekoliko oblika, ne vrijedi više od kvalitetnih vitamina ljekarne, ali ima puno više vrijednosti.

Korisna svojstva algi

Spirulinske stanice mogu apsorbirati sunčevu energiju i formirati složene organske spojeve iz vode i ugljičnog dioksida. U procesu fotosinteze, alge proizvode zasićene aminokiseline, proteine, glukozu, vitamine i druge hranjive tvari koje osoba treba. Dugo je vremena ovaj proizvod aktivno korišten u prehrani američkih i ruskih kozmonauta. Unatoč tomu, on još uvijek nije lijek i smatra se dodatkom prehrani, hranom, pomoćnom tvari.

Glavna korisna svojstva spiruline:

  1. Pomaže smanjiti šećer u krvi, sprečava oštre promjene. Korisno je za dijabetičare i ljude koji su predisponirani za ovu bolest.
  2. Spirulina opskrbljuje tijelo vrijedne tvari i spojevi, koji imaju pozitivan učinak na imunološki sustav, povećava zaštitne funkcije u tijelu, pomaže oduprijeti virusa i infekcija.
  3. Smanjuje razinu kolesterola u krvi, pomaže očistiti krvne žile, sprječava niz bolesti, uključujući aterosklerozu.
  4. Spirulina sadrži phycocyanin. Ova jedinstvena tvar gotovo se ne pojavljuje u prirodi, ali ima nevjerojatna svojstva. Jedan od najvažnijih je regulacija matičnih stanica. Alge se mogu koristiti za prevenciju raka. No, u liječenju raka, učinkovitost još nije dokazana.
  5. To je snažan antioksidans, štiti od slobodnih radikala, neutralizira njihov učinak na tijelo.
  6. Normalizira endokrini sustav, alga je korisna za štitnjaču, sprečava poremećaj hormonskog podrijetla.
  7. Ima blagotvoran učinak na ženski reproduktivni sustav, spirulina potiče normalizaciju ciklusa, uklanja neugodne simptome tijekom menopauze.
  8. Spirulina sadrži cistin. Ova aminokiselina u kompleksu s drugim tvarima sudjeluje u deduciranju troske, teških soli i toksina iz organizma, pomaže očistiti krv, poboljšati biokemijske parametre.

U spirulini ima puno korisnih svojstava. Sadrži više od 100 tvari, uključujući jedinstvene i važnih spojeva koji pridonose normalan rast, stanične diobe, pomlađivanje tijela, pozitivan učinak na zdravlje, emocionalno stanje i cjelokupno zdravlje.

Video: Elena Malysheva o hrani, koja je vrijedna pokušaja

Kontraindikacije uporabe spiruline. Moguće štete

Mnogo hranjivih tvari prisutne su u algi. Uz odgovarajuću primjenu i sukladnost s dozama, proizvod ne može biti oštećen. Ali, kao i svaki drugi lijek, ne možete ga uzeti svima.

Kontraindikacije na alge:

  • zatajenje bubrega;
  • unutarnje krvarenje;
  • nestabilni krvni tlak;
  • autoimune bolesti;
  • otvoreni ulkus želuca;
  • trombozu;
  • individualna netrpeljivost.

Posebna proizvod za njegu uzeti živčani poremećaji, endokrini poremećaji, migrirale nakon srčanog i moždanog udara u srca. Ako postoji sumnja u uporabu algi, to je opreznije konzultirati se s liječnikom.

Kako odabrati spirulinu

Jedinstvena svojstva proizvoda i njegova učinkovitost izazvale su veliki broj krivotvorina. Da biste kupili pravu spirulinu, morate proučiti reputaciju tvrtki, povijesti, odabrati velike i dobro poznate proizvođače. Glavni dobavljači su SAD, Kina, Indija, Japan. Cijena izravno ovisi o proizvođaču. Ako pogledate kakvoću, onda vodi indijska algi. Najgore su karakteristike kineskih proizvoda.

Alge se proizvode u nekoliko oblika:

Nutricionisti i liječnici vjeruju da su najbolja svojstva i najprikladnija prašak i granulirana alga. Prikladnije je uzimati, dozirati, ne trebaju se mljeti za kozmetičke svrhe. Nakon kupnje, proizvod treba uliti u zapečaćeni spremnik, pohranjen na tamnom, suhom mjestu na temperaturi koja nije veća od 25 ° C.

Kako pravilno odvesti spirulinu

Pri korištenju proizvoda preporučujemo da slijedite upute proizvođača. Specifične doze, broj obroka ovisi o cilju, dobi i težini osobe. Naravno, čovjek s tjelesnom težinom od 100 kg trebat će više hranjivih tvari nego krhka djevojka od 50 kg. No, postoje brojne opće preporuke koje treba poznavati i promatrati.

  1. Ne možete kombinirati upotrebu spiruline i drugih kompleksa vitamina. Ako se provodi terapija lijekom, potrebno je odgoditi opći tonik tečaj ili se obratiti liječniku.
  2. Ako nema problema s probavnim sustavom, onda se alge piju prije jela. U nazočnosti bolesti želuca - kombinirati s obrokom.
  3. Spirulina se mora isprati s puno tekućine. Bolje je ako je čista voda na sobnoj temperaturi, dopušteno je dodati sok od limuna.
  4. Puder je teže konzumirati u suhom obliku od tableta. Dopušteno je prethodno razrjeđenje s vodom.

Tijek primanja spiruline je neograničen, ali ne bi trebao biti kraći od dva tjedna. Nakon 10 do 14 dana rezultati će biti vidljivi. Nemojte uzimati spirulinu više od 2 mjeseca za redom bez pauze. Višak vitamina i drugih tvari nije ništa manje štetan od njihovog nedostatka.

Spirulina tijekom trudnoće

Kontraindikacije spirulina stvarno puno. Do sada je mnogo rasprava o upotrebi algi tijekom trudnoće. To je posebno razdoblje u životu žene, što zahtijeva maksimalnu opreznost. U ovom trenutku postojeće bolesti mogu se pojaviti ili postati akutne. Tijelo postaje osjetljivije, snažno reagira na različite tvari i nije uvijek pozitivno.

Ako postoji sumnja u uporabu algi, ne možete odustati od korištenja algi. Spirulina se pozitivno utemeljila u njezi kože, uključujući liječenje, sprječavanje strija. Maske koje se temelje na ovom proizvodu pomažu u borbi s pigmentacijom, što često ubija i trudnice.

Savjet! Provjerite reakciju kože na spirulinu je vrlo jednostavna. Miješati s malom količinom nekoliko kapi vode suspenzije se primjenjuju na području iza uha ili na unutarnji dio koljena (fold u). Nakon 20 minuta isperite. Ako tijekom dana boja kože nije promijenio, nema iritacija i svrbež, možete sigurno prijeći na korištenje sredstava za kozmetičke svrhe.

Video: Spirulina tijekom trudnoće: video poziv

Koristite za mršavljenje

Alge ne mogu same otopiti masnoće i sami se osloboditi prekomjerne težine. Ali spirulina će promovirati gubitak težine, prilagoditi metaboličke procese, usmjeriti rad tijela na spaljivanje nepotrebnih sedimenata.

Glavna akcija algi:

  • Suzbija glad;
  • čisti crijeva, krv, prikazuje proizvode propadanja;
  • ubrzava metabolizam;
  • sprječava oštre promjene razine šećera u krvi, pojavu teške gladi.

Čak i uz oštro ograničenje sadržaja kalorija ili sa najstrožom prehranom, tijelo će dobiti potrebne tvari. U kombinaciji s pravilnom prehranom i vježbanjem, spirulina može činiti čuda. Mjesec dana kasnije, odraz u zrcalu počinje se radovati. Ne samo da će se lik poboljšati, već i opće dobro, stanje kože, kose i noktiju. I sve to bez štete zdravlju.

Spirulina za čišćenje tijela

Za provođenje detoksifikacije tijela i uklanjanje teških metala spirulina se uzima u skladu s shemama u visokim dozama od 20 do 30 g dnevno. Ali bez obzira koliko sigurne alge, bolje je ne voditi postupak bez nadzora stručnjaka. Za opće čišćenje tijela, poboljšanje krvi, uklanjanje proizvoda razgradnje, koriste se najsigurnije doze.

Potpuni postotak pročišćavanje koristi se 1 g čistog Spirulina 4 puta dnevno uz obrok ili 20-30 minuta prije obroka, ovisno o uvjetima u želucu. Trajanje - 20 dana. Ona preporučuje da se 4 predmeta godišnje, odnosno svaka tri mjeseca za punu očistiti i ojačati tijelo.

Spirulina za mladenačku kožu

Sadržaj jedinstvenih tvari omogućuje vam da sigurno pozovete spirulinu eliksir mladosti. Ovaj proizvod je u stvari sposoban usporavati starenje kože, potiče obnovu stanica, pomaže u borbi protiv pigmentacije, suhoće, poboljšava elastičnost tkiva. Uzimanje lijeka iznutra će imati pozitivan učinak, no lice reagira brže na vanjski učinak. Uglavnom, na osnovi praha, priprema se spirulina maske. Moguće je u ove svrhe mljevenje tableta ili granula u sličnoj količini.

Maska od bora s Cahorsom 35+

Aktivira cirkulaciju krvi u tkivima, poboljšava razmjenu kisika i ten, zateže i hrani kožu koja nestaje. Ako je pivski kvasac u kapsulama, morate izvući sadržaj.

sastojci:
Kokosovo ulje - 6 ml
Spirulina - 4 tablete
Pivski kvasac - 2 tablete
Cahors - 15 ml

primjena:
Zavarite spirulinu i pivski kvasac u praškastu, dodajte vino i ostavite 15 minuta. Top toplo kokosovo ulje, promiješajte, nanesite na čisti lice. Stajati 40 minuta. Skinite masku tkaninom, operite lice toplom vodom. Krema se može nanijeti nakon 1,5 sata.

Maska za podizanje s žumanjkom

Proizvod je pogodan za lice, može se nanositi na područje oko očiju i usnica, ima povlačenje, poboljšava konturu.

sastojci:
Spirulina - 6 tableta
Žumanjak - 1 kom.
Bademovo ulje - 7 ml

primjena:
Pomiješajte sastojke maske, stavite zdjelu u toploj vodi, inzistirajte na četvrt sata. Nanesite na lice, posvećujući posebnu pozornost na područja s problemima. Za održavanje 30 minuta. Isprati toplom vodom, odmah nanesite hranjivu noćnu kremu.

Video: Upotreba spiruline za lice. Recepti maski s spirulinom

Spirulina iz akni

Još jedna divna svojstva spiruline - sposobnost očistiti kožu od akni, ukloniti masnoću, regulirati rad lojnih žlijezda. Postoji nekoliko maski, čiji će učinak biti vidljiv nakon nekoliko aplikacija. Svi su dizajnirani za masnu kožu.

Maska s natrijom

Na izraženom masnom sadržaju kože lica, obilje mjesta, akni i vrućoj sezoni moguće je primijeniti do 4 puta tjedno. Zimi, dovoljno je 1-2 puta.

sastojci:
Spirulina - 1 tbsp. l.
Zaglavica kamilice - 3 tbsp. l.
Hrana soda - 1 tsp.

primjena:
Kombinirajte toplom juhu od kamilice s natrijem, dodajte spirulinu. Umiješajte, inzistirajte na tri minute. Isprati lice toplom vodom kako bi se maksimizirale pore. Nanesite masku, potopite 10 minuta. Isprati hladnom vodom. Zatvoriti pore će pomoći ledu kocku ili posebnim losionom.

Maska pimplesa s zobenom kašom

Ako se koža kombinira, preporuča se podijeliti masku na pola i dodati jednu žličicu kiselog vrhnja umjesto proteina, ovu smjesu treba koristiti za obraze.

sastojci:
Spirulina - 1 tsp.
Jaje sirovo jaje - 1 kom.
Mljevene zobene pahuljice - 1 tsp.

primjena:
Bjelanjke jaja pobijedile su se u veličanstvenoj pjeni, dodajte spirulinu i zobenu brašnu ili mljevene pahuljice. Promiješati. Nanesite smjesu na čistu kožu. Izdržite masku 15 minuta. Isprati toplom vodom. Ako je potrebno, nanesite hidratantnu kremu.

Spirulina protiv gubitka kose

Alge se mogu koristiti u različite svrhe: sprječavanje rane sijede kose, liječenje perut, kako bi se ubrzao rast kose. No, najčešće se spirulina koristi iz ispada, kao pomoć pri liječenju alopecije. I daje dobre rezultate. Prašak se može razrijediti bilo kojim balzamom, uljem, maskom i utrljati u vlasište. Ali postoji nekoliko savjeta koji će ojačati akciju.

Kako povećati učinkovitost spiruline:

  1. Nanesite proizvod na glavu čistom od sebuma.
  2. Preporučljivo je napraviti lako piling prije aplikacije, koji će otvoriti pore, omogućiti bolji prodor tvari u žarulje.
  3. Nakon primjene proizvoda, morate nositi zaštitnu kapu.
  4. Maska držite na koži najmanje 2 sata. Ako je vrijeme kratko, možete zagrijati glavu sa sušilom za kosu, ali samo kroz kapuljač ili ručnik.

Ne zaboravite da je tretman gubitka kose - dug proces, u jednom ili dva tjedna problem se ne može riješiti. Zajedno s vanjskom primjenom, preporučljivo je započeti upotrebljavati spirulinu.

Video: Spirulina: koristi za osobu

Sastav korisnih tvari

Energetska vrijednost spiruline je samo 26 kcal na 100 g. S obzirom na male dijelove, proizvod se ne treba uzeti u obzir pri izračunavanju dnevnog kalorijskog sadržaja prehrane. Alge su bogate esencijalnim aminokiselinama. Sadrži valin, izoleucin, lizin, histidin, triptofan, treonin. Osim toga, spirulina je bogata vitaminima i mineralima.

Tablica sadržaja korisnih tvari na 100 g

vitamini

% preporučenog dnevnog zahtjeva

minerali

% preporučenog dnevnog zahtjeva

Spirulina

Opis je aktualan 2015/02/13

  • Latino ime: Spirulina
  • ATX kod: A16AX10
  • Aktivni sastojak: Ljekovite sirovine dobivene iz plavo-zelene spiralne spirale (Spirullina platensis)
  • proizvođač: DIODE, NV Biosolar MSU, V-MIN (Rusija), Solgar, Prombiotechnika (Ukrajina)

struktura

Biokemijski sastav algi Spirullina platensis:

  • 18 amino kiseline (uključujući 8 neophodnih za ljudsko tijelo);
  • masne kiseline (laurinska, palmitinska, heptadekanska, stearinska, gama i beta-linolenska, itd.);
  • hranjive tvari;
  • pigmenti (karotenoidi, klorofil, fikocyanin);
  • vitamini (Uključujući provitamin A i vitamina skupine B);
  • minerala (Ca, P, Fe, Na, Cl, Mg, Zn, K, I, Se).

Biokemijski sastav suhih medicinskih sirovina iz algi može neznatno varirati ovisno o uvjetima uzgoja Spirullina platensis.

pripravci spirulina međusobno se razlikuju po masi i prema tome količini aktivne tvari koja se nalazi u njima. Na primjer, sastav Spirulina VEL je 99% visokokvalitetnih sirovina iz Spirullina platensis. Težina jedne tablete je 0,5 grama. No tablete Spirulina Plantisis s sličnim sastavom imaju masu od 0,3 grama.

Oblik izdavanja

Oblici oslobađanja spirulina:

  • tablete 0,3 ili 0,5 grama;
  • suspenzija;
  • čips;
  • kapsule;
  • prah.

Osim toga, ne tako davno tvrtka Coral Club uvela je novi proizvod na temelju spirulina - barova, u kojima je glavna tvar nadopunjena s orasima, medom i nizom drugih aditiva.

Farmakološko djelovanje

Spirulina - biološki aktivni aditiv u hrani, koji utječe na metabolizam energije.

Farmakodinamika i farmakokinetika

Spirulina - što je to?

U Wikipediji se navodi da je Spirullina platensis plava zelena alga iz roda Oscilatorium oxyphotobacteria.

Terapeutski i preventivni učinci algi određeni su njegovim ljekovitim svojstvima i jedinstvenim sastavom. U tijeku istraživanja svojstava spiruline i njegovog utjecaja na ljudsko tijelo utvrđeno je i dokazano da se, u pozadini primjene hranidbenog terapeutskog kompleksa, koncentracija holesterol u krvi i smanjuje rizik od pretilosti.

Zbog akcije sadržane u algama fikocijanin (pigment, koji daje algama njihovu boju) imunomodulacijski učinak, ali zbog akcije karoten - antitumorski. Postoji gama-linoleinska kiselina u biokemijskom sastavu Spirullina platensis opći zdravstveni učinak na tijelu.

Osim toga, pripravci spirulina:

  • imati radioprotektivno djelovanje;
  • smanjiti nefrotoksičnost kada su izloženi lijekovima, toksinima i solima teških metala;
  • povećati broj laktobacili i bifidobakterije u crijevu, i poboljšati njihov kvalitativni sastav;
  • smanjiti koncentraciju šećera u krvi kod dijabetičara.

Redovita uporaba spiruline može povećati otpornost na mnoge bolesti (uključujući uključujući sezonske - na primjer, SARS ili gripa) i radne sposobnosti, kao i povećanje praga umora.

Što je Spirulina VEL?

Spirulina VEL je dodatak prehrani koji se gotovo 100% sastoji od microalga Spirullina platensis i koristi se kao dodatni izvor β-karoten i fikocijanin.

Imunomodulacijski učinak sadržane u medicinskim sirovinama fikocijanin povezane s sposobnošću ove tvari da stimuliraju glavne komponente imunološki sustav - makrofag stanica, T- i EK-stanice, matične stanice koštane srži, timusna žlijezda i slezena.

Druga jednako važna svojstva fikocijanin je sposobnost pružanja snažne antitumorska i antioksidacijsko djelovanje, i potaknuti hemogenesis.

U ovom slučaju, tvar poboljšava funkcionalno stanje matične stanice koštane srži, koji su progenitors pružanja stanični imunitet leukocita i opskrbljuje kisik sa tijelom eritrociti.

Primjena Spirulina VEL pridonosi normalizaciji metabolizma i težine, uklanjanju toksina, troske i radionuklida iz tijela.

Upozorenja za uporabu

Spirulinske pripravke mogu se koristiti za liječenje i sprečavanje više od 70 različitih bolesti uključujući uključujući ulkus i onkološke bolesti, anemija (nedostatak željeza u prehrani, kao i sve vrste zloćudnih bolesti, uključujući anemiju, koju prati raka krvi); bolest srca, posuđe, organa probavnog trakta, bubreg i jetra; ginekološke bolesti (policistični jajnik, mastitis, fibrom, Erozija cerviksa); AIDS; dermatološke bolesti zbog dysbakterijusa, hipovitaminoze, preranog starenja, starost povezanu s hiperkeratozom i niz drugih razloga; dijabetes melitus, pretilosti i tako dalje.

Namjena spirulina primjerena:

  • s nedostatkom vitamina i minerala (uključujući osobe s preko 50 trudnica i dojilja, osobe koje se pridržavaju vegetarijanske prehrane, zlonamjerne pušače itd.);
  • za čišćenje tijela toksina i toksina;
  • za normalizaciju metabolizma i težine;
  • za smanjenje koncentracije kolesterola u krvi;
  • povećati otpornost na infekcije;
  • usporiti proces starenja tijela;
  • poticati rast adolescencije;
  • za prevenciju bolesti zglobova;
  • u razdoblju planiranja djeteta, kao iu toksici trudnica (i rano i kasno);
  • u menopauza (i žena i muškaraca).

Spirulina se također koristi u kozmetologiji u obliku maski, šampona za kosu, anticelulitne oblozi i masažne smjese. Maske s algama mogu poboljšati izgled kože, glatke bore, očistiti pore, vratiti rumenilo i riješiti akne. Šamponi čine kosu više bujnom i zdravom.

kontraindikacije

Kontraindikacija za korištenje prehrambenih dodataka može biti samo individualna netolerancija spirulina. Obično se to događa u vrlo rijetkim slučajevima.

Zbog činjenice da alge sadrže veliki broj Beta-karoten, Neki ljudi svibanj imati simptome kao što su yellowing dlanova ruku. To zahtijeva smanjenje doze, ali ne vrijedi potpuno odbiti uzimanje dodataka.

Potrebno se suzdržati od upotrebe visokih doza spirulina na kolelitijaza i nefrolitiazu (nephrolithiasis) kod manjih ljudi. Spirulina ima sposobnost izlučivanja pijeska i konkrementa male veličine, a kod manjih ljudi, putevi su tanki, a kao rezultat prolaska kroz konkretnu, rizik od kršenja kroz njih je visoka.

Također se ne preporučuje imenovanje Spiruline kao pacijenta koji boluje od raka koji se podvrgava kemoterapiji. To je zbog činjenice da Spirullina platensis izlučuje otrovne tvari iz tijela i stvara prepreke za održavanje potrebne terapeutske koncentracije lijeka.

Nuspojave

Alergijske reakcije.

Uputstvo o Spirulini

Spirulina u tablete i kapsule izvodi p / os (oralno), oko pola sata prije jela (ako se koristi alat za mršavljenje) i odmah za vrijeme obroka, kada su sredstva za pitku svrha poboljšanje tijelo. Preporuča se da pijete najmanje pola čaše tekućine.

Wellness tečaj obuhvaća uzimanje 1-2 tablete 3 puta dnevno za jedan mjesec.

Za preventivne svrhe, kao i za jačanje tijela u jesensko-zimskim i zimsko-proljetnim razdobljima, tablete i kapsule se uzimaju jednom (po mogućnosti u jutro) za 1 ili 2 kom.

Tijekom bljeska akutne respiratorne infekcije i influence povećanje doze do 3-4 tablete / kapsule dnevno.

Alga u prahu ne sadrži vezne komponente pa se može uzeti miješanjem s mliječnim proizvodima, sokom, medom, jajašcima ili dodavanjem glavne posude kao začin.

Spirulina u kapsulama je optimalna doza za pacijente s ulkus 12-kolona. Kapsule se u pravilu piju noću (1 ili 2, ovisno o preporukama liječnika), dopunjujući liječenje medicinskim morskim uljem (1 čajna žlica prije spavanja). U popodnevnim satima dopušteno je uzimanje prehrambenih dodataka u obliku praha ili tableta.

Dnevna doza spiruline u prahu od 1 do 5 grama (ovisno o indikacijama i dobi pacijenta):

  • 2-5 grama - kada toksikozas, s Erozija cerviksa (u liječenju erozije, unos spiruline se nadopunjuje navodnjavanjem cervikalni, za koji je 1 gram praška razrijeđen u 0,5 litre tople vode, kao i polaganje tampona sa Spirulinom i medicinskim morskim uljem za noćenje);
  • 5 grama ujutro na prazan trbuh 15-30 minuta prije jela - kada mastitis;
  • ne manje od 5 grama / danu. - s fibrom;
  • 0,5-0,7 grama 7-10 puta dnevno - za liječenje bolesti jednjaka (za ujednačenu obradu jednjaka, prašak se najbolje pričvršćuje na nebo od jezika);
  • 2-3 grama na dan. - kada se koristi prašak kao hepatoprotector u bolesti jetre;
  • 1-2 grama / dan. (dugo) - poslije tireoidektomija;
  • 2-4 grama dnevno. - s menopauza, kao i povećanje potencijala i seksualne aktivnosti;
  • 2 grama dnevno. trotjedni tečajevi - jačanje tijela starijih osoba;
  • ne više od 1,5-2 grama / danu. - s glomerulonefritis (u djece ispod 14 godina i odraslih osoba).

u bronhijalna astma Spirulina se uzima kako slijedi: 0,5 grama prvog dana (u tabletama ili u obliku praška), 1 gram - na dane 2 i 3, zatim 1,5 grama 2-3 dana. Doza se postupno povećava, dovodeći do 2-3 grama na dan. Trajanje tečaja je od 1,5 do 2 mjeseca. Broj tečajeva mora odrediti liječnik.

u ARI (za odrasle - 5 grama), a nos (ili usaditi) vodenom suspenzijom algi i pričvrstiti na nepce od 0,3-0,5 grama praha.

Nakon spontane resorpcije ove doze, nepca je ponovno fiksirana na 0,3 grama praha (postupci se ponavljaju tijekom dana). Prije odlaska u krevet, dozu treba povećati na 0,5-0,7 grama.

Liječenje prema ovoj shemi se nastavlja sve do potpunog oporavka.

Da biste ispravno izračunali dozu spiruline u čipovima i prahu, trebate znati da 5 grama algi odgovara 2 žličice čipsa ili 1 čajnu žličicu praha.

U liječenju bolesnika s onkoloških tumora optimalno se smatra da imenuje Spirulinu u razdoblju prije i poslije operacije u dozi koja ne prelazi 5 grama / dan. Uzmite Spirullina platensis jednom, na prazan trbuh, kao dodatak osnovnoj terapiji.

U razdobljima prije i poslije radijacije, prehrambene dodatke se uzimaju u dozi koja je najmanje 5 grama dnevno. (u slučaju mučnine dopušteno je slomiti).

U svakom konkretnom slučaju, prije uzimanja ovog ili onog oblika Spirullina platensis, potrebno je konzultirati liječnika kako biste odabrali optimalnu shemu recepcije.

Upute za Spirulina VEL

Spirulina VEL se uzima tri puta dnevno za 2 tablete. Optimalna doza za djecu stariju od 4 godine - 1-3 tablete dnevno.

Kako uzeti Spirulina pilule za mršavljenje

Ako se Spirulina uzima za gubitak tjelesne težine, pilula se treba piti strogo prije jela (pola sata). Dnevna doza je 6-8 tableta, podijeljena brojem obroka. Trajanje jednog tečaja je 30 dana.

Tijekom godine prehrambeni dodatci mogu se piti 6 mjeseci. U skladu sa standardnom shemom, tablete se piju mjesec dana, a zatim se odmaraju za isto vremensko razdoblje.

Metode primjene Spiruline u kozmetologiji

Najčešće se Spirulina koristi u kozmetici u obliku maski za lice, kao dio šampona i anticelulitnih kreme i pilinga.

Za održavanje kože osobe u dobrom stanju, Spirullina platensis prašak je pomiješan s malom količinom prirodnog meda i jogurta, a lagano masirane kretnje primjenjuju se dobivena masa na licu 5 minuta.

Za pripremu hranjive maske za lice, Spirullina platensis prašak se pomiješa s papirom avokada i žlicom meda, a zatim ulije mlijeko ili vrhnje (masa bi trebala biti debela). Nanesite hranjivu smjesu na lice s debelim slojem 20 minuta. Za veću učinkovitost, može se prekriti polietilenom.

Recept za masku za kosu: 1 žumanjak, 5 kapi ružmarinovog ulja, 1 žlicu Spirullina platensis, 1 žlicu mlijeka (vrhnje). Nanesite je na vlažnu kosu 10 minuta.

Za pripremu pilinga protiv celulita, Spirullina platensis prašak se miješa u jednakim omjerima s engleskom soli (magnezija), nakon čega se 5 mješavine eteričnog ulja grejpfrut ili mandarina dodaje u smjesu. Smjesa se nanosi na dobro isparenu kožu i snažno se masira.

Također možete pomiješati 2 žlice praha s žličicom maslinovog ili sezamovog ulja i žlicom aloe soka. Ova mješavina se koristi za masaže. Učini ih tri puta tjedno 20 minuta.

predozirati

Što se tiče predoziranja, Spirulina nije opasni proizvod.

interakcija

Spirulinu se smije uzimati u kombinaciji s drugim lijekovima.

Uvjeti prodaje

Uvjeti skladištenja

Na suhom, svjetlo zaštićenom mjestu na temperaturi ne većoj od 25 stupnjeva Celzijusa. Držite se dalje od djece.

Datum isteka

Posebne upute

Kontraindikacije i korisna svojstva spiruline

Korisna svojstva Spiruline su zbog biokemijskog sastava algi, koja je jedinstvena u prisutnosti i korelaciji u njoj vitalnih komponenti za ljude.

Prvo, alge sadrže visoko kvalitetni protein koji se u svakom pogledu može natjecati s proteinom koji se nalazi u mesu. A koncentracija proteina u Spirulina Platensis je više nego u bilo kojoj drugoj biljci (od 60 do 70%).

Spirulina normalizira stanje kosti, posuđe, mišićno tkivo i koža, što je idealna hrana za ljude koji žele usporiti starenje, produžiti život i poboljšati njegovu kvalitetu.

Protein koji se nalazi u njemu neophodan je za umor, prekomjerno mentalno ili tjelesno naprezanje, za ozbiljne bolesti, smanjenu učinkovitost i za vrijeme oporavka od bolesti.

Druga važna komponenta Spiruline je fikocijanin - pigment koji je snažan antioksidans, sprječava rast stanice rakau u tijelu, štiti od velikog broja bolesti, a također ubrzava proces oporavka i olakšava tijek bolesti, ako se to dogodi.

Istraživači kažu da Spirulina ima sposobnost vraćanja krvi i kod pacijenata koji su bili uništeni koštane srži. Takva vrijedna svojstva ove supstance omogućuju široko primjenu u liječenju bolesnika s dijagnozom onkoloških tumora, i ljudi koji pate od ozljeda zračenja.

U algama tvar je sadržana pilioza, što pridonosi smanjenju oštećenja zračenja stanicama i ima poticajni učinak na procese reprodukcije stanica koštane srži.

Također u Spirulini su nezamjenjivi za ljude polinezasićene kiseline, koji su uključeni u rekonstrukciju i izgradnju novih stanica.

Spirulina je bogata prirodnim vitamin A (sadržaj u algama je 10 puta veći od mrkve). Vitamin A potrebno je za kosu i kožu, normalnu percepciju svjetlosti. Nedostatak toga može uzrokovati:

  • smanjiti otpor imunološkog sustava na infekcije;
  • povećati rizik od razvoja plućne infekcije, kao i bolesti srca i krvožilnog sustava;
  • hormonska neravnoteža u žena.

Vitamin A također se koristi za prevenciju i sveobuhvatno liječenje peptički ulkus bolest i onkološke bolesti. To je zbog svoje sposobnosti da inhibira ponovni razvoj tumora nakon kirurškog uklanjanja.

Sadržano u algama vitamina skupine B normalizirati stanje živčani sustav, spriječiti nekontroliranu proliferaciju tkiva i potporu prirodni imunitet.

tiamin usko je povezan s periferni i središnji živčani sustav, što ga čini nezamjenjivim kada neuropatija, neuralgičke boli i herpes zoster. riboflavin štiti jetra od štetnih utjecaja toksina koji ulaze u tijelo, a također pomaže u vraćanju L-glutation protein.

niacin je sastavni dio hormonska razmjena i neophodan je za živčanih stanica. Njegov nedostatak manifestira se u obliku povećane razdražljivosti i depresija.

piridoksina ima svojstva antioksidans i sprečava razvoj raka i teške srčane i krvožilne bolesti. Također sudjeluje u obrazovanju prostaglandini i poboljšava stanje kože. Broj piridoksina u Spirulini šest puta više nego u jetri govedine.

inozitol potiče aktivnosti mozga, poboljšava raspoloženje, sprečava razvoj ateroskleroza cerebralnih žila. Vitamin je učinkovit masni plamenik. Zajedno s metionin i kolin pomaže u ubrzavanju prerade masti, a zbog toga se često koristi u programima obrade pretilosti.

Folna kiselina smanjuje rizik od ateroskleroza, srčani napad, varikozne vene, osim toga, nužno je i za pravilan razvoj fetusa.

Također, Spirulina vam omogućuje da nadoknadite deficit cobalamin, čime se onemogućava razvoj maligna anemija. Za popunjavanje dnevnog zahtjeva za ovaj vitamin je dovoljan da konzumira 3-4 grama medicinskih sirovina iz alge.

Dugotrajne studije toksičnosti algi su zaključile da je, u skladu sa svim međunarodnim standardima za sigurnost hrane za životinje i dodataka hrani, netoksičan i potpuno siguran za ljude, što je dopuštalo WHO da ga registrira kao kompleks liječenja hranom.

S obzirom na to, jedina kontraindikacija za korištenje Spiruline je individualna osjetljivost na njega.

Štetu i korist Spiruline

Korist Spirulina ne može biti precijenjena, jer ona:

  • sprječava prerano starenje;
  • normalizira rad različitih tijela sustava (uključujući imuni i endokrini);
  • poboljšava metabolizam;
  • povećava sadržaj hemoglobin u krvi;
  • doprinosi smanjenju koncentracije šećera tijekom dijabetesa tipa II;
  • smanjuje koncentraciju holesterol u krvi, čime se sprječava razvoj ateroskleroza;
  • uklanja toksine i teške metale iz tijela;
  • normalizira tijek trudnoće, prenatalnog i postnatalnog razvoja djeteta;
  • ubrzava prianjanje kosti nakon prijeloma, liječenje opekotina, rana (uključujući postoperativne), čireve;
  • ubrzava rehabilitaciju nakon bolesti;
  • smanjuje intenzitet glavobolja s povećanim mentalnim stresom;
  • učinkovite u raznim bolestima srca, posuđe,organa probavnog i respiratornog sustava, urogenitalni trakt;
  • je izrečena antitumorsko djelovanje;
  • ubrzava oporavak tijela s sindromom mamurluka;
  • potiče održavanje seksualne aktivnosti;
  • djelotvorna je u kozmetici (za kosu i kožu);
  • poboljšava stanje tijela s povećanim mentalnim i fizičkim opterećenjima;
  • normalizira psiho-emocionalno stanje organizma i povećava otpornost na vanjske podražaje;
  • ima zaštitni učinak pri prijemu antibiotici.

Da biste nanijeli štetu tijelu, uzimajući Spirulinu, ne možete. Treba imati na umu da ljudi s kojima je dijagnosticiran bolesti bubrega i štitnjače, nije preporučljivo uzimati prehrambene dodatke bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.

analoga

Strukturni analozi Spiruline VEL su: Spirulina Platensis, Spirulina MSU, Spirulina Tianshi, Spirulina-Sochi, Spirulina koraljni klub.

Sličan mehanizam djelovanja karakterizira lijekovi: Bittner Kombuha, Kudesan forte, Terra Plant (Kamilica, Calendula brusnice, matičnjak, papaja, rtg, kupine, borovnice, kadulja, šipka, Eleutherococcus, Echinacea) Lipovitam Beta, Solyasol, Vita usluga, Ginkgoletsit, Ginkgo -C, Zhiznestin, smilje, Lapacho, Neuro Plas, Regenerin, Hon Ship Pao, Kadulje plus, Milo, Lutein Forte, Dzhakol, Pycnogenol-Extra, Dijeta 30 plus, Karniton, Nagipol-10.

Za gubitak težine

Spirulina pomaže poboljšati apsorpciju hranjivih tvari koje ulaze u tijelo, što smanjuje njihovu potrebu za oko trećinom. Također normalizira razmjenu lipidi.

Korištenje dodataka prehrani u programima mršavljenja obuhvaća uzimanje tableta, kapsula ili praha 30-60 minuta prije svakog obroka u dozi od 0,5-1 g. Pijte 0,5-1 čašu tekućine.

Dijetetičari savjetuju mršavljenje ljudi da preskoče jedan od obroka, zamjenjujući je s 3-4 grama Spirullina platensis s 2 ili više čaša vode.

Tijekom unosa prehrambenih dodataka korisno je pridržavati se povrća i voća, jesti frakcije, isključiti alkohol, začinsko začini, slatkiši, masti, voditi zdrav stil života.

Primjena spiruline tijekom trudnoće

Odluku o korištenju Spiruline tijekom trudnoće može poduzeti samo liječnik koji je prethodno procijenio prirodu složene terapije, očekivane koristi i moguće rizike.

Recenzije Spiruline

Forumi obiluju ocjenama Spirulina VEL i njegovih kolega iz drugih proizvođača. A možete pronaći i oštro pozitivne i negativne recenzije: netko zove samo lijek tablete, netko nije primijetio nikakvu poboljšanje zdravlja ili izgled kože / kose / noktiju.

Slično ovim pregledima i recenzijama na Spirulina Solgar, MIG, Sochi, Plantisis.

Ako liječnici analizirati mišljenja Spirulinom (i posebno, liječnici mišljenja Spiruline Tyanshi), onda se može zaključiti da je to moguće postići izražen učinak s redovite uporabe aditiva (u tabletama ili drugim oblicima doza).

Drugi preduvjet za učinkovitost lijeka je poštivanje režima alkohola. Optimalna dnevna količina tekućine je od 33 do 40 ml / kg.

Nakon što ste uzeli spirulinu, trebali biste izbjegavati konzumaciju alkohola ili kave barem pola sata, jer mogu uništiti neke od hranjivih tvari u algama.

Piti tablete je najbolja voda, zakiseljena s limunovim sokom (možete jesti komad naranče ili mandarin naranče). To je zbog činjenice da nema algi vitamin C, ali postoji kalcijum, koji je u odsutnosti vitamin C sprječava apsorpciju željeza.

Što se tiče mišljenja kapsule Spiruline prehrane, sve žene koje su uzimale suplemente slažu da je na snazi, ali samo pod uvjetom da je ta osoba u skladu s načelima zdrave prehrane i zadržati vrlo aktivan stil života.

Važna nijansa, koja se spominje u pregledima gubitka težine, - Spirulina se mora uzimati oko 30-60 minuta prije jela.

Cijena Spirulina

Cijena Spiruline u ljekarnama ovisi o tome koja je tvrtka proizvela ovaj proizvod.

cijena Spirulina VEL - 189 rubalja za 60 tableta i 320 rubalja za 120 tableta.

U ljekarnama u Ukrajini ovaj dodatak prehrani u prosjeku iznosi 155 UAH za paket od 120 tableta.

U Minsku pakiranje br. 60 košta od 64.000 do 88.000 rubalja, pakiranje br. 120 - od 105.000 do 132.000 rubalja (cijene su naznačene u bjeloruskim rubilima).

cijena Spirulina Tianshi u St. Petersburgu i Moskvi - od 1.700 rubalja, kupiti Spirulina alga u kapsulama tvrtke Tiens Group Co. Ltd "u Ukrajini može biti prosječno 400 UAH po pakiranju, u kojem se nalazi 100 kapsula.

Trošak prehrambenih dodataka "Alkoholna spirulina" - 16 UAH / posluživanje. Jedan tečaj zahtijeva 30 obroka.

U ruskim ljekarnama dnevna organska Spirulina u prahu (za liječenje i gubitak težine) košta 650 rubalja za pakiranje od 100 grama i 1100 rubalja za paket od 250 g.

Gdje kupiti Spirulina u Moskvi ili Kijev? Doplate se mogu kupiti u običnim ljekarnama i putem Interneta. Neki proizvođači nude kupnju aditiva putem svoje službene web stranice.

Spirulina korisna svojstva i kontraindikacije recenzije

Spirulina je roda jestive plavo-zelene alge. Osim što su pogodne za hranu, ove alge također imaju mnoge blagotvorne učinke na ljudsko zdravlje, utječu doslovce na sve organe i sustave, od imuniteta do probavnog trakta.

U čistom, svježem obliku spiruline u našoj zemlji gotovo je nedostupna, a ako se može dobiti, to je prilično skupo i ne čuva se dugo. Ali da biste dobili njegovu korist je još uvijek moguće, ako poduzmete alge u istom imenu s bioadditivima. Spirulina droga iz Now Foods zadržala je sve vrijedne osobine prirodnih algi i može ih prihvatiti širok raspon pojedinaca.

Spirulina: sastav i oblik otpuštanja

Lijek je dostupan u tabletama koje sadrže kombinaciju algama Spirulinom s nekoliko dodatnih vitamina i mineralnih tvari: gama linolenske kiseline, klorofil, kalcij, željezo, vitamine A, B1, 2, 12. Ovaj prekida popis komponenata, ali ne podleći mišljenje da, da postoji nekoliko komponenti u sastavu alata. Glavna komponenta lijekova - spirulina - u visokoj koncentraciji sadrži oko 80 odvojenih kemikalija korisnih za ljudsko zdravlje.

Spirulina: Svojstva

Zahvaljujući bogatoj uravnoteženoj sastavu prehrambenih dodataka, Spirulina manifestira brojna svojstva.

- Poboljšava učinkovitost imuniteta. Mehanizam imunomodulacijskog djelovanja algi do kraja nije određen, ali je sigurno da se Spirulina vraća na normalu i jača imunosne reakcije usmjerene na suzbijanje različitih infekcija.

- Potiče metaboličke procese. To se odnosi na metabolizam proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina, aminokiselina i drugih spojeva uključenih u primjenu osnovnih fizioloških procesa u ljudskom tijelu.

- Poboljšava stanje crijevne mikroflore. To je vrlo važno za održavanje tjelesnih obrana, za kvalitetu probave, kao i za proizvodnju endogenih (tj. Proizvedenih unutar tijela) vitamina.

- Pomaže smanjiti razinu štetnih oblika lipida (kolesterola, triglicerida) koji su "odgovorni" za razvoj ateroskleroze.

- Povoljno utječe na gušteraču, normalizira proizvodnju inzulina, smanjuje razinu glukoze u krvi, sprečava oštre promjene u njegovoj razini.

- Smanjuje apetit, potiče gubitak težine.

- S produljenim unosom BAA utječe na razinu krvnog tlaka, povišeni krvni tlak se smanjuje.

- Poboljšava rad crijeva i bubrega, što povećava kvalitetu izlučivanja višak kolesterola, toksičnih spojeva, produkata fermentacije i truljenja, soli.

Spirulina: indikacije i kontraindikacije

Popis svojstava svojstvenih Spirulini dokazuje da je stvarno sposoban postati izvrsna pomoć za očuvanje i poboljšanje zdravlja. Upozorenja za uporabu aditiva su:

- Smanjena imunost, predispozicija za bolesti, sekundarne imunodeficijencije.

- Prevencija i terapija srčanih i krvožilnih bolesti (ateroskleroza, hipertenzija, ishemijska srčana bolest).

- Bolesti gastrointestinalnog trakta: kolitis, konstipacija, disbioza.

- Poremećaji iz bubrega, uglavnom infekcije bubrega i mjehura (pijelonefritis, cistitis).

- Prekomjerna apetit i prekomjerna težina.

- Diabetes mellitus, prediabetes ili samo rizik od razvoja ove bolesti.

U principu, možete uzeti dodatke i potpuno zdrave ljude koji se žele osjećati sjajno u budućnosti.

Proizvod ima prirodno podrijetlo i siguran je za zdravlje, tako da ga možete poduzeti gotovo svatko. Jedina iznimka su ljudi s alergijom na komponente lijeka.

Spirulina: upute za uporabu

Uzimanje lijeka je djelotvorno, uzmite 2 tablete 3 puta dnevno, istodobno s svakim glavnim obrokom.

Spirulina: cijena i prodaja

Za takav učinkovit i siguran alat kao što je Spirulina, cijena lijeka je prilično umjerena: Sada Foods je poznat ne samo za izradu najbolje prehrambene dodatke, ali i zato što su dostupni ljudima. Možete kupiti Spirulinu od nas - kroz košaricu ili pozivom u trgovinu. Alat će vam biti dostavljen što je prije moguće.

Za regije postoji besplatan broj 8 800 550-52-96.

Proizvođač lijeka je NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.

Spirulina je prirodni izvor mladosti, ljepote i zdravlja! (+ fotografija)

O spirulini i svim njegovim korisnim svojstvima, saznao sam s Blog Agidelia. Koliko puta sam uvjeren da nam priroda daje sve najbolje i korisne. Spirulina je jedinstveni prirodni mineralni kompleks koji će vas zamijeniti gomilom staklenki sintetičkih vitamina. Također se može koristiti i izvana!

Spirulina - plavo-zelena microalga, jedini živi organizam koji je živio na Zemlji bez promjene stotinama milijuna godina upravo zbog svoje jedinstvene biokemijske kompozicije.

Spirulina se odnosi na nutraceuticals - koncentrate mikronutrijenata (vitamini, mikroelementi, aminokiseline, polinezasićene masne kiseline i ostale bitne hranjive tvari), kroz koje se optimizira ishrana.

Više od 100 (!) Korisne supstance su u spirulini u lako probavljivom obliku i to je najjedinstvenija kombinacija prirode. Među njima:

• punopravni biljni protein s prirodno uravnoteženim kompleksom svih esencijalnih aminokiselina (do 60%);

• biljne masti s prevladavajućim vrijednim polinezasićenim masnim kiselinama (uključujući linolen);

• snažan kompleks vitamina, naime: A, Е, Е, В1, В2, ÂŽ, Â5, Â6, Â8, Â9, 12;

• Mineralni kompleks: fosfor, kalij, natrij, magnezij, kalcij, željezo, mangan, cink, bor, bakar, molibden i drugi minerali u lako probavljivom obliku;

• Biološki aktivne biljne komponente: klorofil, fikocyanin, karotenoidi.

U Spirulina koncentrira u optimalnim omjerima esencijalne vitamine - A1, B1, B2, B3, B6, B12 i PP, biotin, folnu kiselinu, inozitol, pantotenat, vitamina C i E, kao i sintetske u farmaceutskim multivitamina i prirodne sintetiziran živ stanica.

1) Spirulina izliječi kožu iznutra:

- s kompleksnim postupkom ubrzava oporavak akni, furunculosis i ekcem

- s stalnim prijemom pomlađuje tijelo

- protein - građevni materijal za zdrave, debele kose

- zahvaljujući svom detoksika učinak je neophodan u borbi protiv celulita

- u spirulini je visok sadržaj željeza i bolje je apsorbiran zbog prisutnosti vitamina B12.

2) Spirulina jača imunološki sustav

3) Pruža energiju (možete ga koristiti umjesto sintetičkih energetskih napitaka): ako se osjećate umornima ili se morate hitno koncentrirati (npr. prije polaganja ispita), uzmite nekoliko spirulina tableta. Bit će operativan za sat vremena.

4) Biti moćan sredstvo za čišćenje tijela, spirulina uklanja toksine i smanjuje negativan utjecaj zračenja na ljude.

5) Spirulina je najsigurniji dodatak prehrani: nekoliko tableta dnevno prije jela, smanjenje apetita, ubrzanje metabolizma, uklanjanje toksina i hranjenje tijelom vitaminima. Usvojena nakon jela, spirulina će, naprotiv, pomoći u povećanju težine.

6) Možete dogovoriti dane posta s spirulinom (čišćenje tijela): jedan dan u tjednu, bolje na dan, uzeti 0, 5 gr. Spirulina svaki sat, oprana s običnom vodom ili soka. Ovaj blagi detoks, bez posljedica i neugodnih senzacija, odgovara svima, ponavljajući pojačavajući blagotvoran učinak bilo kojeg postupka liječenja.

Obično spirulina piti tečaj od 1 do 6 mjeseci, ovisno o tome što vam je potrebno i koliko se vaš zdravstveni problem pokreće.

Kontraindikacije i nuspojave spiruline: osobe s bolestima štitnjače i bolesti bubrega, spirulina treba konzultirati s liječnikom. Trudnoća i dojenje se ne preporučuje. Za vanjsku upotrebu nema kontraindikacija.

Više o svojstvima spiruline - OVDJE.

Pili sam spirulinu mjesec dana (1 tableta 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka, pranje čaša vode) i već vidim rezultate. Koža je uklonjena, kosa je ojačana i postala živom. Stvarno se osjećam puno bolje i veselo. Piti ću daljnje tečajeve s malim pauzama.

Za oralnu primjenu kupio sam spirulinu u tabletama u ljekarni. Čisto je i s aditivima, kao što su cink, jod, itd., Jeftiniji, skuplji - možete pronaći po njihovim potrebama i novčaniku.

Za vanjsku upotrebu, naručila sam spirulinu u prahu u internetskom dućanu za sapun, ali također možete koristiti apoteku u tabletama, prethodno rasterirane u prašak.

Spirulina doprinosi zasićenosti tkiva s kisikom i povećanom cirkulacijom. Pojačavaju se prirodne regeneracije i zaštitne funkcije kože. Spirulina također utječe na krvne žile, uklanjanje grčeva i jačanje kapilara. Zbog toga pomlađuje kožu, povećava vitalnost stanica i smanjuje nježne nabore.

Kozmetički proizvodi koji se temelje na spirulini daju sjaj kože, poboljšavaju ton, glatke bore i imaju djelotvoran, svrhovit terapeutski učinak.

Spirulina se učinkovito bori protiv akni, također se može koristiti kao preventivno protiv pojave akni.

Pripreme na osnovi spiruline potiču zacjeljivanje rana.

U kozmetologiji, spirulina se također koristi kao sredstvo za povećanje tonusa, elastičnosti kože. Spirulina čini kožu ne samo da je stegnuta, već elastična i mlada. Prekrasan alat za borbu protiv prvih znakova celulita i slabosti kože.

Ovdje sam upravo širio spirulinu hidrolita i dodao mali gel aloe.

Evo još jednog maska ​​za duboko čišćenje:

Spakirajte bijelu glinu sa žlicom spiruline praha i ulijte malu količinu vode. U dobivenoj smjesi ulijte ulje makadamije s 2 kapi verbena ulja. Držite se 15 minuta. Može se primijeniti na druge dijelove tijela - leđa, ramena, dekoltea.

* Sve vrste recepata za maske / pilinga s spirulinom možete pronaći OVDJE, OVDJE, OVDJE i ovdje.

I evo još jedne maske za video recept s spirulinom iz nasolabijalnih nabora.

Pregled: Spirulina u prahu RBC Spirulina Powder - Volim ovaj proizvod, bez obzira na sve!

Čuo sam već dugo vremena o korisnim svojstvima spiruline, ali nekako nisam mislio da me stvarno treba, općenito, nije razmišljao o tome.

Ali nakon druge trudnoće i porođaja, dojenja, tijelo je počelo propadati. Bilo je problema u tijelu, dobro stanje se pogoršalo.

Bilo je i problema s menstruacijom, a ne u smislu neispravnosti, ali da je bilo puno više izlučivanja nego prije, pa je nastala anemija nedostatka željeza. Da, i glupo staviti spiralu. Sve moje "entuzijazam" o utjecaju intrauterinog uređaja može se pročitati ovdje: http://otzovik.com/review_119100.html

Morao sam uzeti vlastito zdravlje, jer bezbroj putovanja liječnicima nisu davali ništa, samo su mi oduzeli snagu, vrijeme i novac.

Dakle, u ovom trenutku jedan od mojih omiljenih proizvoda postao je spirulina. Dala mi je i dala mi nešto što mi nisu mogle dati umjetne vitamine, droge s željezom itd.

Kupio sam Spirulinu u prahu (Spirulina Powder) u Coral Clubu.

Kupio je odjednom veliki staklenik - 450 Apsolutno 100% praha spirulina i još nešto!

Spirulina - plavo-zeleni nisu pomorski alga, koja sadrži (10 g - dnevna doza) je 5 puta više vitamina V12,83% željeza potrebne pravila 4 puta više vitamina A, velika količina proteina, neke esencijalne aminokiseline, selen i germanij (antioksidansi) i drugih vitamina i minerala.

Ono što mi se ne sviđa o spirulini je njezin miris. Kada se razrijedi vodom, taj miris postaje nepodnošljiv. Spirulinu se izmiješam u vodi s limunom i medom. I kad pijem ovaj koktel, pokušavam ne disati. ))

Ovo je jedini negativan.

I zato su moja djeca i moj muž kupili spirulinu u kapsulama, nemaju taj miris i okus. Moje povratne informacije o njoj ovdje: http://otzovik.com/review_333705.html

Pa, učinak spiruline nije vas dugo čekao!

Postojala je energija i izdržljivost, povećana učinkovitost, vizija je postala bolja, raspoloženje je poboljšano, koža je postala bolja, manje podočnjaka ispod očiju, manji nedostatak željeza u tijelu.

Vrlo sam zadovoljan! I zahvalan sam prirodi za tako vrijedan proizvod!

Vrijeme korištenja:2 mjeseca

Biokemijski sastav alge Spirullina platensis:

  • 18 amino kiseline (uključujući 8 neophodnih za ljudsko tijelo);
  • masne kiseline (laurinska, palmitinska, heptadekanska, stearinska, gama i beta-linolenska, itd.);
  • hranjive tvari;
  • vitamini (Uključujući provitamin A i vitamina skupine B);
  • minerala (Ca, P, Fe, Na, Cl, Mg, Zn, K, I, Se).

Biokemijski sastav suhih medicinskih sirovina iz algi može neznatno varirati ovisno o uvjetima uzgoja Spirullina platensis.

pripravci spirulinameđusobno se razlikuju po masi i prema tome količini aktivne tvari koja se nalazi u njima. Na primjer, sastav Spirulina VEL je 99% visokokvalitetnih sirovina iz Spirullina platensis. Težina jedne tablete je 0,5 grama. No tablete Spirulina Plantisis s sličnim sastavom imaju masu od 0,3 grama.

Oblik izdavanja

  • tablete 0,3 ili 0,5 grama;
  • suspenzija;
  • kapsule;
  • prah.

Osim toga, ne tako davno tvrtka Coral Club uvela je novi proizvod na temelju spirulina - barova, u kojima je glavna tvar nadopunjena s orasima, medom i nizom drugih aditiva.

Farmakološko djelovanje

Spirulina - biološki aktivni aditiv u hrani, koji utječe na metabolizam energije.

Farmakodinamika i farmakokinetika

Spirulina - što je to?

U Wikipediji se navodi da je Spirullina platensis plava zelena alga iz roda Oscilatorium oxyphotobacteria.

Terapeutski i preventivni učinci algi određeni su njegovim ljekovitim svojstvima i jedinstvenim sastavom. U tijeku istraživanja svojstava spiruline i njegovog utjecaja na ljudsko tijelo utvrđeno je i dokazano da se, u pozadini primjene hranidbenog terapeutskog kompleksa, koncentracija holesterol u krvi i smanjuje rizik od pretilosti.

Zbog akcije sadržane u algama fikocijanin (pigment, koji daje algama njihovu boju) imunomodulacijski učinak, ali zbog akcije karoten - antitumorsko. Postoji gama-linoleinska kiselina u biokemijskom sastavu Spirullina platensis opći zdravstveni učinak na tijelu.

Osim toga, pripravci spirulina:

  • smanjiti nefrotoksičnost kada su izloženi lijekovima, toksinima i solima teških metala;
  • povećati broj laktobacili i bifidobakterije u crijevu, i poboljšati njihov kvalitativni sastav;
  • smanjiti koncentraciju šećera u krvi kod dijabetičara.

Redovita uporaba spiruline može povećati otpornost na mnoge bolesti (uključujući uključujući sezonske - na primjer, SARS ili gripa) i radne sposobnosti, kao i povećanje praga umora.

Što je Spirulina VEL?

Spirulina VEL je dodatak prehrani koji se gotovo 100% sastoji od microalga Spirullina platensis i koristi se kao dodatni izvor ?-karoten i fikocijanin.

Imunomodulacijski učinak sadržane u medicinskim sirovinama fikocijanin povezane s sposobnošću ove tvari da stimuliraju glavne komponente imunološki sustav - makrofag stanica, T- i EK-stanice, matične stanice koštane srži, timusna žlijezda i slezena.

Druga jednako važna svojstva fikocijanin je sposobnost pružanja snažne antitumorska i antioksidacijsko djelovanje, i potaknuti hemogenesis.

U ovom slučaju, tvar poboljšava funkcionalno stanje matične stanice koštane srži, koji su progenitors pružanja stanični imunitet leukocita i opskrbljuje kisik sa tijelom eritrociti.

Primjena Spirulina VEL pridonosi normalizaciji metabolizma i težine, uklanjanju toksina, troske i radionuklida iz tijela.

Upozorenja za uporabu

Spirulinske pripravke mogu se koristiti za liječenje i sprečavanje više od 70 različitih bolesti uključujući uključujući ulkus i onkološke bolesti, anemija (nedostatak željeza u prehrani, kao i sve vrste zloćudnih bolesti, uključujući anemiju, koju prati raka krvi); bolest srca, posuđe, organa probavnog trakta, bubreg i jetra; ginekološke bolesti (policistični jajnik, mastitis, fibrom, Erozija cerviksa); AIDS; dermatološke bolesti zbog dysbakterijusa, hipovitaminoze, preranog starenja, starost povezanu s hiperkeratozom i niz drugih razloga; dijabetes melitus, pretilosti i tako dalje.

Namjena spirulina primjerena:

  • s nedostatkom vitamina i minerala (uključujući osobe s preko 50 trudnica i dojilja, osobe koje se pridržavaju vegetarijanske prehrane, zlonamjerne pušače itd.);
  • za čišćenje tijela toksina i toksina;
  • za normalizaciju metabolizma i težine;
  • za smanjenje koncentracije kolesterola u krvi;
  • povećati otpornost na infekcije;
  • usporiti proces starenja tijela;
  • poticati rast adolescencije;
  • za prevenciju bolesti zglobova;
  • u razdoblju planiranja djeteta, kao iu toksici trudnica (i rano i kasno);
  • u menopauza (i žena i muškaraca).

Spirulina se također koristi u kozmetologiji u obliku maski, šampona za kosu, anticelulitne oblozi i masažne smjese. Maske s algama mogu poboljšati izgled kože, glatke bore, očistiti pore, vratiti rumenilo i riješiti akne. Šamponi čine kosu više bujnom i zdravom.

kontraindikacije

Kontraindikacija za korištenje prehrambenih dodataka može biti samo individualna netolerancija spirulina. Obično se to događa u vrlo rijetkim slučajevima.

Zbog činjenice da alge sadrže veliki broj Beta-karoten, Neki ljudi svibanj imati simptome kao što su yellowing dlanova ruku. To zahtijeva smanjenje doze, ali ne vrijedi potpuno odbiti uzimanje dodataka.

Potrebno se suzdržati od upotrebe visokih doza spirulina na kolelitijaza i nefrolitiazu (nephrolithiasis) kod manjih ljudi. Spirulina ima sposobnost izlučivanja pijeska i konkrementa male veličine, a kod manjih ljudi, putevi su tanki, a kao rezultat prolaska kroz konkretnu, rizik od kršenja kroz njih je visoka.

Također se ne preporučuje imenovanje Spiruline kao pacijenta koji boluje od raka koji se podvrgava kemoterapiji. To je zbog činjenice da Spirullina platensis izlučuje otrovne tvari iz tijela i stvara prepreke za održavanje potrebne terapeutske koncentracije lijeka.

Nuspojave

Alergijske reakcije.

Uputstvo o Spirulini

Spirulina u tablete i kapsule izvodi p / os (oralno), oko pola sata prije jela (ako se koristi alat za mršavljenje) i odmah za vrijeme obroka, kada su sredstva za pitku svrha poboljšanje tijelo. Preporuča se da pijete najmanje pola čaše tekućine.

Wellness tečaj obuhvaća uzimanje 1-2 tablete 3 puta dnevno za jedan mjesec.

Za preventivne svrhe, kao i za jačanje tijela u jesensko-zimskim i zimsko-proljetnim razdobljima, tablete i kapsule se uzimaju jednom (po mogućnosti u jutro) za 1 ili 2 kom.

Tijekom bljeska akutne respiratorne infekcije i influence povećanje doze do 3-4 tablete / kapsule dnevno.

Alga u prahu ne sadrži vezne komponente pa se može uzeti miješanjem s mliječnim proizvodima, sokom, medom, jajašcima ili dodavanjem glavne posude kao začin.

Spirulina u kapsulama je optimalna doza za pacijente s ulkus 12-kolona. Kapsule se u pravilu piju noću (1 ili 2, ovisno o preporukama liječnika), dopunjujući liječenje medicinskim morskim uljem (1 čajna žlica prije spavanja). U popodnevnim satima dopušteno je uzimanje prehrambenih dodataka u obliku praha ili tableta.

Dnevna doza spiruline u prahu od 1 do 5 grama (ovisno o indikacijama i dobi pacijenta):

  • 2-5 grama - kada toksikozas, s Erozija cerviksa (u liječenju erozije, unos spiruline se nadopunjuje navodnjavanjem cervikalni, za koji je 1 gram praška razrijeđen u 0,5 litre tople vode, kao i polaganje tampona sa Spirulinom i medicinskim morskim uljem za noćenje);
  • 5 grama ujutro na prazan trbuh 15-30 minuta prije jela - kada mastitis;
  • ne manje od 5 grama / danu. - s fibrom;
  • 0,5-0,7 grama 7-10 puta dnevno - za liječenje bolesti jednjaka (za ujednačenu obradu jednjaka, prašak se najbolje pričvršćuje na nebo od jezika);
  • 2-3 grama na dan. - kada se koristi prašak kao hepatoprotector u bolesti jetre;
  • 1-2 grama / dan. (dugo) - poslije tireoidektomija;
  • 2-4 grama dnevno. - s menopauza, kao i povećanje potencijala i seksualne aktivnosti;
  • 2 grama dnevno. trotjedni tečajevi - jačanje tijela starijih osoba;
  • ne više od 1,5-2 grama / danu. - s glomerulonefritis (u djece ispod 14 godina i odraslih osoba).

u bronhijalna astma Spirulina se uzima kako slijedi: 0,5 grama prvog dana (u tabletama ili u obliku praška), 1 gram - na dane 2 i 3, zatim 1,5 grama 2-3 dana. Doza se postupno povećava, dovodeći do 2-3 grama na dan. Trajanje tečaja je od 1,5 do 2 mjeseca. Broj tečajeva mora odrediti liječnik.

u ARI (za odrasle - 5 grama), a nos (ili usaditi) vodenom suspenzijom algi i pričvrstiti na nepce od 0,3-0,5 grama praha.

Nakon spontane resorpcije ove doze, nepca je ponovno fiksirana na 0,3 grama praha (postupci se ponavljaju tijekom dana). Prije odlaska u krevet, dozu treba povećati na 0,5-0,7 grama.

Liječenje prema ovoj shemi se nastavlja sve do potpunog oporavka.

Da biste ispravno izračunali dozu spiruline u čipovima i prahu, trebate znati da 5 grama algi odgovara 2 žličice čipsa ili 1 čajnu žličicu praha.

U liječenju bolesnika s onkoloških tumora optimalno se smatra da imenuje Spirulinu u razdoblju prije i poslije operacije u dozi koja ne prelazi 5 grama / dan. Uzmite Spirullina platensis jednom, na prazan trbuh, kao dodatak osnovnoj terapiji.

U razdobljima prije i poslije radijacije, prehrambene dodatke se uzimaju u dozi koja je najmanje 5 grama dnevno. (u slučaju mučnine dopušteno je slomiti).

U svakom konkretnom slučaju, prije uzimanja ovog ili onog oblika Spirullina platensis, potrebno je konzultirati liječnika kako biste odabrali optimalnu shemu recepcije.

Upute za Spirulina VEL

Spirulina VEL se uzima tri puta dnevno za 2 tablete. Optimalna doza za djecu stariju od 4 godine - 1-3 tablete dnevno.

Kako uzeti Spirulina pilule za mršavljenje

Ako se Spirulina uzima za gubitak tjelesne težine, pilula se treba piti strogo prije jela (pola sata). Dnevna doza je 6-8 tableta, podijeljena brojem obroka. Trajanje jednog tečaja je 30 dana.

Tijekom godine prehrambeni dodatci mogu se piti 6 mjeseci. U skladu sa standardnom shemom, tablete se piju mjesec dana, a zatim se odmaraju za isto vremensko razdoblje.

Metode primjene Spiruline u kozmetologiji

Najčešće se Spirulina koristi u kozmetici u obliku maski za lice, kao dio šampona i anticelulitnih kreme i pilinga.

Za održavanje kože osobe u dobrom stanju, Spirullina platensis prašak je pomiješan s malom količinom prirodnog meda i jogurta, a lagano masirane kretnje primjenjuju se dobivena masa na licu 5 minuta.

Za pripremu hranjive maske za lice, Spirullina platensis prašak se pomiješa s papirom avokada i žlicom meda, a zatim ulije mlijeko ili vrhnje (masa bi trebala biti debela). Nanesite hranjivu smjesu na lice s debelim slojem 20 minuta. Za veću učinkovitost, može se prekriti polietilenom.

Recept za masku za kosu: 1 žumanjak, 5 kapi ružmarinovog ulja, 1 žlicu Spirullina platensis, 1 žlicu mlijeka (vrhnje). Nanesite je na vlažnu kosu 10 minuta.

Za pripremu pilinga protiv celulita, Spirullina platensis prašak se miješa u jednakim omjerima s engleskom soli (magnezija), nakon čega se 5 mješavine eteričnog ulja grejpfrut ili mandarina dodaje u smjesu. Smjesa se nanosi na dobro isparenu kožu i snažno se masira.

Također možete pomiješati 2 žlice praha s žličicom maslinovog ili sezamovog ulja i žlicom aloe soka. Ova mješavina se koristi za masaže. Učini ih tri puta tjedno 20 minuta.

predozirati

Što se tiče predoziranja, Spirulina nije opasni proizvod.

interakcija

Spirulinu se smije uzimati u kombinaciji s drugim lijekovima.