Liječenje i uzroci kalkane

Heel potiče, nažalost, ne ukras, a ne pravni lijek: to je doslovno nazvan koštani rast na kalkanu, često vrlo bolan. Ovo je prilično česta patologija, osobito kod starijih osoba. Provjerite mogu li različite bolesti zglobova i nepovoljne uvjete za pete. Što točno i kako postupati s potpeticom pete?

Peta potiče: uzroke, simptome i liječenje

Drugi naziv za poticanje pete je plantarni fasciitis. Taj naziv točno odražava uzrok boli - upala mišićne fascije, ljuske oko mišića.

Uzrok fasciitis može trajno povećati opterećenje na fascini, osobito na mjestu pričvršćivanja na peta pete. Kao rezultat, to može biti traumatizirano i upaljeno. Tijekom vremena, na pete, kao naknada za opterećenje, postoje kalcija ekspanzije - to je poticaj.

U foto - peta poticaj

Izgradnja kostiju kosti nije rezultat iznimno dobnih degenerativnih promjena, iako starije dobi svakako pridonose ubrzanom razvoju bolesti.

Uzroci plantarne fasciitisa

Tko može razviti kalkanealnu poticaj

Ljudi u različitim dobnim skupinama imaju povećan rizik od nastanka poticaja:

  • Oni koji su na temelju svoje profesije stalno na nogama
  • Sportaši-sportaša
  • Ljudi s visokom težinom
  • Oni koji imaju kongenitalnu platypodiju
  • Žene koje vole cipele s visokim petama

Mnogi ljudi smatraju ravnim nogama, no za lokomotorni sustav to je pravi problem. Tko ima takvu „sitnicu”, znamo kako brzo dobiti umorne noge pri hodanju, a stres se javlja u listovima u podnožju nepruzhinyaschey.

Bolesti koje dovode do plantarne fasciitisa

Do ekspanzije na pete može:

  • Reumatoidni, reaktivni, infektivni artritis
  • Učinci psorijaze, sistemskog lupus eritematosusa
  • giht
  • Bechterewova bolest
  • Akutne i kronične ozljede
  • Kasni stupanj deformirane artroze
  • Loša cirkulacija donjih ekstremiteta i drugih čimbenika

Dakle, uzroci pacijentovog kalkanealnog spora ponekad leže duboko u sebi, što je posljedica sistemskog artritisa, skrivenih infekcija ili oštećenog metabolizma.

Stoga, ako se spust formira iznenada bez razloga, bez otkrivanja vanjskih čimbenika izazivanja, potrebno je pažljivije ispitati nakon što je podvrgnut krvnom testu:

  • za reumatprobe
  • razinu mokraćne kiseline
  • klamidija, mikoplazma itd.

Simptomi s kalkanealnom potiskom

Bol u području pete uzrokovana je prekomjernim zatezanjem pojasa tijekom hodanja ili stajanja

  • Po prirodi, bol može biti bolan ili akutan
  • Budući da je gazište na peti bolno zbog nakupljanja, hod postaje hrom i neugodan
  • Bol se javlja najčešće u prvom koraku nakon odmora ili produženog sjedenja:
  • U početnim trenucima, bol može biti "pin" - osjećaj da je nešto oštro u peti, a nakon nekoliko minuta hodanja bol je odsutan
  • Također, simptomi boli povećavaju se kada se peta povećava:
    • Trčanje, skakanje, dugo hodanje, podizanje tereta

Stariji poticaj, čak i veliki, teško može biti povrijeđen, osim napada pogoršanja.

U stvari, samo 10% slučajeva boli u kalkanu povezano je s poticajem. U preostalih 90% slučajeva, bol u peti svibanj ne biti zbog nakupljanja, ali iz drugih razloga:

Dijagnoza fasciitisa

Da biste odredili dijagnozu, trebate se obratiti reumatologu, osim u slučaju kada je fasciitis uzrokovan traumom - a zatim se obrate ortopedistu.

Liječnik ispituje peta i ispituje njezinu najstrašniju točku.

  • radiografija
  • U nekim slučajevima, kada se, na primjer, za dijagnosticiranje microdamages tabani opšav, hrskavice sloj ili Ahilove tetive, točniji i informativne MRI
  • Ultrazvuk, iako zaostaje za svojim informativnim radiografiju sadržaja i MR također mogu koristiti, pogotovo kada je potrebno više puta ispitati petu prije i poslije tretmana:
    • Od svih triju tehnika ultrazvuk je najsigurniji
  • Krvni testovi:
    • Opće, biokemijsko, reumatrofično

Na fotografiji, x-ray pete potiče. Na rendgenskoj snimci jasno je vidljiva oštra izbočina.

Liječenje kalkanealnog potoka

liječenje

Liječenje fasciitisa uvijek je u smjeru temeljnog uzroka koji je izazvao bolest:

  • Dakle, ako je poticaj prouzročila ozljedu ili veliko opterećenje, osobito je nužno poštivanje mirovanja za oko tri tjedna u kombinaciji s nesteroidnim protuupalnim lijekovima ili hormonima, na primjer:
    • Nimesil, ibuprofen
    • Hydrocortisone, diprospan
  • Lokalna primjena kortikosteroida, u kombinaciji s drugim bolnim sredstvima, u najbolustrijim točkama, je najučinkovitiji način uklanjanja boli s kalkanee
    • Međutim, češće se koriste i druge metode liječenja - uobičajene injekcije, tablete i masti
    • Prijam i NSAID, a hormoni se ne mogu produljiti zbog velikog broja komplikacija i kontraindikacija - kao što su bolesti peptičkog ulkusa, bolesti srca, dijabetes, hipertenzija itd.
  • Ako je plantarna fascia uzrokovana reumatskim, reaktivnim ili infektivnim artritisom, glavna terapija reumatologa je antibakterijska:
    • U tu svrhu mijenjaju se antibiotici usmjerene akcije koji uništavaju infekciju tijekom liječenja.

Fizioterapeutski tretman

Dopustite smanjiti upalu i bol s fasciitisom slijedeći metode fizioterapije:

  • Elektroforeza s protuupalnim lijekovima:
    • Ispod ploče postavljene na kljunu pete, tkivo je impregnirano otopinom lijeka
  • Laserska ili magnetska terapija:
    • Pod utjecajem laserskih zraka ili magnetskog polja varijabilne frekvencije stimulira se cirkulacija krvi, a intenzitet boli se smanjuje
  • krioterapija:
    • Pare ugljičnog dioksida ohlađene na -78 ° C blokiraju upalni proces i odmah zaustavljaju sindrom boli
  • UHT - terapija udarnim valom:
    • Ovo je metoda fizičkog utjecaja na peti nakupljanje udarnih valova radijalne orijentacije
    • UHT sesije mogu razbiti depozite kalcija, smanjujući njihovu veličinu i lokaliziranjem upalnog procesa

Ortopedski ulošci

Upotreba posebnih ortopedskih uložaka omogućuje osloboditi peta i smanjiti bol tijekom hodanja i stojeći.

Preporuča se trajno nošenje taloga, ako je plantar fasciitis uzrokovan ravnim nogama ili povećanom težinom.

Posebno učinkovita uporaba silikonskih vješalica.

LFK s fasciitisom

Vježba terapija djeluje na pete kosi jačanjem mišića tele i stopala mišića, što zapravo omogućava da se eliminiraju bol i povećati periode remisije, a NSAR i hormona utopiti samo simptome bol, nanose štetu zdravlju.

Sljedeći video predstavlja kompleks terapije vježbanja u fasciitisu:

  • Vježbe za rastezanje tjelesnih mišića
  • Vježbe za istezanje plantarske fascije
  • Vježbe s teniskom loptom i plastičnom bocom
  • Vježbe za jačanje mišića stopala

Video: Terapeutske vježbe s potpeticom pete

Kirurško odstranjivanje kalkanealnog potoka

Uklanjanje poticaja pete propisano je u rijetkim slučajevima:

  • Kada liječenje lijekom i fizioterapijom ne dovodi do rezultata tijekom dugog razdoblja
  • Rast je stalno raste, boli i sprječava hodanje

Zatim, pomoću dlijeta, uklonite nakupljanje i, ako je potrebno, sva zahvaćena tkiva pokraj njega.

Međutim, najčešće se koriste konzervativne metode liječenja.

Folklorni tretman fasciitisa

Jedan od načina - komprimira i trlja alkoholna tinktura sablja.

Kažu da je sljedeći pudljivi lijek, mast na bazi svježih jaja, maslaca i octene 70% esencije, korisna u poticanju pete:

  • Jaje umaknuto u čašu, ulijte suštinu da pokrije ljusku, ali ne više
  • Ostavite tri dana dok se ljuska ne otopi potpuno.
  • Temeljite 200 g maslaca i ulijte u rezultirajuću otopinu
  • Beat smjesu s mikserom
  • Gauza s pomastom nanesena je na petu, povezujući zavoj ili stavivši čarapu

Profilaksa kalkanea

  • Nemojte pretjeranu težinu
  • Proizvodimo korekciju ravnih stopala s posebnim vježbama i ortopedskim potplatima
  • U svakodnevnoj vježbi terapija nužno uključuje vježbe za tjelesne mišiće i noge
  • S vremenom liječi artritis, zarazne i virusne bolesti
  • Ne idite bez posebne potrebe za visokim potpeticama:
    • Zapamtite da prekrasne cipele nisu uvijek udobne i mogu zanemariti vaše noge, što dovodi do formiranja kalkanealnog potoka.

Video: Simptomi i liječenje kalkanealnog poticanja

Heel potiče - fotografije, simptome i liječenje

Heel potiče - tako ljudi nazivaju upalni-degenerativni proces u mekim tkivima oko kalkanealnog tuberkula. Sam po sebi ne predstavlja zasebnu bolest, to je sindrom koji se javlja kod određenih patoloških stanja. Njegova suština leži u rastu koštanog tkiva kalkana.

Rast ima dobro definiranu lokalizaciju - plantarnu površinu kalkana, u području vezanja dugog ligamenta nogu. Dimenzije izgrađenog ruba mogu se mijenjati u malim granicama, a oblik sličan poticaj.

Uzroci mogu biti infekcija, akutna ili kronična trauma, reumatizam, uzdužne ravnih stopala, vaskularnih poremećaja, koji se tijekom godina postaju koštane izrasline koje sliče kljun ili porast. Plutaju se pete najčešće u srednjim i starijim osobama.

U ovom članku ćemo razmotriti kako liječiti poticaj pete, tj. Koje će metode liječenja biti najučinkovitije i brze. Komentari o uspješnoj terapiji mogu se naći u komentarima.

uzroci

Zašto se peta potiče i što je to? Stvaranje potoka na kalkaneu počinje pojavom plantarskog fasciitisa. Prvo, fascina je upaljena - vezivno tkivo potplata, koje se nalazi blizu kalkanealnog tuberkula i dostiže nožne prste stopala. Zatim, ako se proces odgađa, pojavljuje se kalcifikacija - impregnacija upaljenog područja s kalcijevim solima. Na taj način nastaje osteofit, koji zbog karakterističnog oblika naziva "poticaj" od strane ljudi.

Provociranje čimbenika koji pridonose razvoju poticaja na stabljici:

  • sve vrste ravnih stopala s oštrim porastom opterećenja u području pete, oštrim napetostima i trajnim ozljedama tetiva u luku stopala;
  • značajna u snazi ​​i intenzitetu tjelesnog treninga, u kojem se velika opterećenja spuštaju na podnožju;
  • prekomjerna težina, kada tijelo treba redistribuirati tjelesnu težinu;
  • dobne promjene u ligamentima i kostima;
  • učinke ozljeda stopala, osobito u području pete;
  • reumatizam;
  • kardiovaskularni poremećaji;
  • lezije živaca u zoni donjih ekstremiteta.

Često nema očiglednog razloga za bolest pete, pogotovo kod starijih osoba. Uobičajena zabluda je da je bol povezan s rastom kostiju kalkana ili "poticajem". Mnogi ljudi imaju "potiče" peta kost, ali ne svi razvijaju upalu fascikla.

Simptomi kalkanealnog poticanja

U slučaju kalkanealnih šupljina, glavni simptom je akutna bol u peti. Ljudi opisuju bol kao bušenje, šivanje i pečenje.

Ima stalni karakter, ali intenzitet može varirati tijekom dana, povećavajući ili smanjujući. U nekim pacijentima najteža bol može biti ujutro i smanjiti se vježbom. Drugi pacijenti zabilježili su povećanje boli bliže noći, nakon produženog boravka na nogama. Ponekad se bol može proširiti na cijelu nogu.

Zbog stalne, ponekad bolne, boli, promjena osobe hoda. To je zbog činjenice da žena ili muškarac štedi bolesnu peta i pokušava, kada hodaju, da korača cijelu nogu.

Heel potiče: fotografija

Kao što izgleda kalkaneal poticaj, nudimo detaljne fotografije za prikaz.

Kako se riješiti pete potaknuti?

Liječenje kalkanea treba biti složeno i provesti odmah u nekoliko smjerova.

Postoji nekoliko načina da se riješite poticaja na peti: metode bez lijekova, medicinske metode, fizioterapiju i terapijsku gimnastiku, kao i kirurški tretman. Razmotrimo ove metode detaljnije.

Liječenje kalkanealnog šuga kod kuće

Kada se pojavi prvi simptom kalkanealnog štrcaljke, potrebno je provesti liječenje. U pravilu, takva tkiva poput "ligamenta", "fascia" polako iscjeljuju. To može potrajati nekoliko mjeseci dok bol nestaje u potpunosti. Međutim, sljedeći postupci mogu pomoći ubrzavanju oporavka.

Može pomoći kombinacija različitih metoda liječenja pete poticajem kod kuće. Zajedno, ove procedure poznate su kao konzervativne metode biljne fasciitisa.

  1. Prije nego što počnete probušiti kuću, vrijedi smanjiti opterećenje (ili ga ukloniti) s mjesta na kojemu je potpora. Da bi to učinili jednostavno, to će zahtijevati gumeni valjak ili "potkovu", izrezati od gume. Takvi pribor su složeni ili zalijepljeni na cipele tako da postoji prostor između pete i cipela. To će značajno smanjiti opterećenje i olakšati bol.
  2. Nesteroidni protuupalni lijekovi. To su lijekovi poput ketorola, Nayz često ublažava bol, i na vrijeme oslobađa upalu. Uzmi lijek može biti 1 tableta ne više od dva puta dnevno, budite sigurni nakon obroka, jer ova skupina lijekova negativno utječe na želučanu mukozu. NSAID se ne smije uzimati više od 5 dana.
  3. Osim lijekova za pete kosi, uzima oralno, često se koristi i različitim vanjskim čimbenicima u obliku masti ili gelova, što dodatno pomaže da se smanji bol, ali zbog lokalnog djelovanja je zajednička pružiti tijelo nuspojave tipične za NSAR.

Osim gore navedenih metoda, važno je nositi cipele s posebnim ortopedskim ulošcima i jastučićima peta. Zahvaljujući takvom priboru, opterećenje na nogama će se ravnomjerno podijeliti, što će olakšati bol.
Ako je osnova za pojavu kalkanealnih šupljina neka vrsta bolesti, potrebno je ne samo rješavati izravno liječenje pete, nego i podvrći se liječenju bolesti.

Ljekovite siege

Injekcije glukokortikosteroida u mjesto lokalizacije. Najučinkovitiji su injekcije diprospan, flosteron. Postupak se sastoji od sljedećeg: lijeka se ubrizgava u točku najvišeg morbiditeta, kao posljedica prestanka sindroma boli, upale se smanjuju, nakupljanje kalcijevih soli postupno se otapa.

U nekim će slučajevima biti potrebna 1-2 ponovna uvođenja sredstava. Samo iskusni stručnjak treba provesti postupak, budući da je potrebno točno odrediti broj lijekova, kao i mjesto i dubinu njihove administracije.

Radioterapija

Utjecaj na fokus upale uz pomoć X-zraka. U istu svrhu koristite visoke frekvencijske struje (UHF), lasersku terapiju, magnetoterapiju.

Valna terapija udarne kalkane

Metoda terapije udarnog vala za ovu bolest razvila su švicarski liječnici više od desetljeća. Do sada je to najučinkovitiji način liječenja peta s minimalnim nuspojavama, a njegova učinkovitost iznosi 85%.

Prednosti terapije udarnim valom:

  • Postupak se lako podnosi pacijentima svih dobnih skupina;
  • nema potrebe za hospitalizacijom;
  • najveću učinkovitost.

Glavne kontraindikacije za UHT:

  • trudnoća;
  • akutne zarazne bolesti, opijanje tijela;
  • poremećaji živčanog sustava;
  • smanjena zgrušavanje krvi;
  • bolesti kardiovaskularnog sustava, niskog krvnog tlaka.

Pod utjecajem ultrazvučnih impulsa, kalcijev se naslage "razbijaju" u sitne čestice koje se iz tijela pacijenta izlučuju protjecanjem krvi. Istovremeno, terapija udarnim valom aktivira proces regeneracije mekih tkiva, smanjujući upalu, otekline.

Upotreba terapije udarnog vala u početnoj fazi omogućuje uklanjanje potpune pete u potpunosti. Korištenje tehnike u naprednim slučajevima uklanja upalu, inhibira ili potpuno zaustavlja rast nakupljanja kalcija.

Folk lijekovi

Zajedno s lijekovima s kalkaneom potaknuti, folk lijekovi koji se lako mogu pripremiti sami kod kuće su dobro.

Budući da među receptima narodne medicine postoji mnogo savjeta kako se riješiti pete poticanje, razmotrit ćemo samo najučinkovitije:

  • Prema drevnim kineskim raspravama o zdravlju, prisutnost metala smanjuje procese rasta kostiju. Za primjenu, najbolje je koristiti bakar ili srebro, ali bez njih, može se koristiti aluminijska folija. Mora se valjati u nekoliko slojeva i pričvrstiti ljepljivom trakom do pete. Tijek liječenja je 30-45 dana.
  • Na nogu možete vezati komade od čajne gljive. Obavezno stanje - tijekom tjedna ne uliti u staklenku, gdje je gljiva, šećer. Nakon fiksiranja čajne gljive na nogu s celofanom, vrh kompresije je vezan ručnikom i ostavljen cijelu noć. Ovaj recept se koristi 10 dana, a nakon kratke pauze, još 10 postupaka.
  • Sjeckani lukovi od oraha trebaju se sipati s litrom votke i staviti na sunce 14 dana, a zatim napregnuti. Učinite to pravi kompres za noć.
  • Za liječenje će morati 10 sati. Žlice meda, 10 ujutro. L, zobene pahuljice i malo strpljenja.Protseduru raditi noću. Uzmite 1 čajnu žličicu meda i 1 žličicu brašna od zobenog brašna, pomiješajte, ispušta se mala pastila. Preliminarno parne noge, obrišimo ih suhim i nanosimo ih na bolesnu peta. Kolač smo popravili zavojem, polietilenom i stavljamo na čarape. To radimo 10 puta. Nakon što prođe cijeli niz boli.
  • Slomiti korijeni vrt irisa preliti alkoholom u omjeru jedan naprema jedan, inzistirati dva tjedna na tamnom mjestu, a zatim napraviti tinkturu od dnevne pakete za dva do tri tjedna.
  • Svake noći prije odlaska u krevet da se pare poticaj za čišćenje pincete koliko je god moguće, onda 50-50 sol s medom (bilo koji) mješavina (dio ne 1 put), odnosi se na ranu, uske previjanje i čarapa na vrhu, tako da se zavoj nije pao, i spavati, Ujutro pucate i obavite svoj posao. Svake noći, ponovite postupak.
  • Kolo slane soli soli sa pet litara kipuće vode. Kada se kuhati, malo ohladi i ispari u rezultirajuću otopinu stopala. Tijek liječenja takvim posudama je 10 dana. Pripremljena otopina soli jednostavno zagrijava i parne noge. Bol će se povući već u četvrtom postupku, ali tijek liječenja je važan do kraja;
  • Da biste dobili osloboditi od rastu, češeri, itd., Funta 6 aspirin tablete, razrijediti ih u 50 mg 5% joda, a ujutro i navečer podmazati bolne mrlje. Tijek liječenja je mjesec dana. Da biste izbjegli bumps, outgrowths i spurs, morate piti vodu aktiviranu silicijem. Koristite ga za kuhanje, čaj itd. Soli će početi postepeno odlaziti, a noge će prestati gnjaviti vas. Napravite i losione na bolnim mjestima s gaze vezom natopljenom kremenom vodom.
  • Pomiješajte u jednakim omjerima slomiti češnjak s nasjeckanom kredom. Poništavanje nogu u kupelji za stopalo, pričvrstite proizvod na stopalo. Top s celofanom i toplom krpom. Nekoliko sjednica takvog stiska pomoći će ublažavanju boli u petama.
  • Jaje u ljusci temeljito se ispere i izlije s ocima od octa, nakon čega se stavi 10 dana u hladnjak. Nakon potpunog otapanja ljuske, jaje se uklanja, oslobođeno od preostale ljuske, utrljano u emajlirane lonce i ponovno napunjeno suštinom. Dodajte 40 grama maslaca u smjesu, nakon čega je mast potpuno spremna za upotrebu. Rok trajanja takvog proizvoda je do 3 godine (ako je pohranjen u hladnjaku). Petice su podmazane prije odlaska u krevet, nakon čega je potrebno nositi pamučne čarape.

Možda će narodni lijekovi pomoći kod liječenja kalkanealnog šoka kod kuće, no ipak je najbolja mogućnost da ih upotrijebimo u kombinaciji s fizioterapijskim i lijekovima koje imenuje stručnjak.

Kome se liječnik primjenjuje

Kada se pojavi kalkaneal poticaj, potrebno je konzultirati ortopedist. Ne samo da savjetuje lijekove za uklanjanje upala, već također pomaže odabiru posebnih uložaka i drugih uređaja koji olakšavaju hodanje.

LiveInternetLiveInternet

-kategorije

  • 1000. Tip +1 (294)
  • Savjeti za sve prigode (96)
  • Mali trikovi velike kuhinje (83)
  • Ljubavnici note (118)
  • Samoprocjena (82)
  • Razvoj memorije (48)
  • Savjeti za spašavanje (12)
  • Upravljanje vremenom (11)
  • Komunikacijske vještine (9)
  • Očitavanje brzine (3)
  • Ples (72)
  • Latina (26)
  • Ples za mršavljenje, zumba (14)
  • Go-Go (5)
  • Plesni elementi (2)
  • Orijentalni ples (25)
  • Često postavljana pitanja (77)
  • FAQ-Video (20)
  • LiRu (2)
  • Registracija (5)
  • Bilješka (24)
  • Naša manja braća (651)
  • Psi (35)
  • "Žive kao mačka i pas" (25)
  • Moja zvijer (5)
  • Iz života mačaka -1 (153)
  • Iz života mačaka-2 (35)
  • Zanimljivosti o mačkama (62)
  • Mačići (16)
  • Mačke (slike) (230)
  • Za vlasnike mačaka (37)
  • Ove lijepe male životinje (72)
  • U mrežama World Wide Weba (326)
  • Glazbena zbirka (32)
  • Koji je napredak postignut. (8)
  • Želim znati sve (114)
  • Oglas (17)
  • Mitovi i činjenice (36)
  • Ne možete zamisliti što učiniti (3)
  • Strast-Mordaste (44)
  • Iznenađujuće - blizu! (14)
  • Showbiz (39)
  • Za sve o svemu (39)
  • Život u radosti (648)
  • Live Easy (184)
  • Rituali, sreća, znakovi (126)
  • Praznici, tradicije (97)
  • Novac Magic (70)
  • Čovjek i žena (45)
  • Simoron (36)
  • Numerologija, horoskop (28)
  • Za Dušu (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoterika (2)
  • Znanost (1)
  • Svetišta (4)
  • ABC vjere (99)
  • Zdravlje (77)
  • Pomoć (349)
  • Samo masaža prema svim pravilima (90)
  • Bolesti (70)
  • Qigong, Tai Chi Quan, Taichi (60)
  • Akupresura, refleksologija (38)
  • Starost nije zabavno? (26)
  • Tradicionalna medicina (8)
  • Ispravljanje vizije (5)
  • Istočna medicina (1)
  • Živjeti zdravo (132)
  • Tradicionalna medicina (40)
  • Čišćenje tijela (39)
  • Posljednja cigareta (24)
  • Izrael (143)
  • Gradovi (34)
  • Obećana zemlja (10)
  • Korisne informacije (4)
  • IzraVideo (19)
  • Fotoreportaši (11)
  • Yoga (210)
  • Kompleksi joge (123)
  • Yoga rješava probleme (43)
  • Vježbe (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga za prste (mudra) (7)
  • Savjeti i trikovi (2)
  • Ljepota bez žrtava (1129)
  • Gimnastika za lice, vježbe (207)
  • Luksuzna kosa (132)
  • Orijentalna skrb (73)
  • Tajne mladeži (54)
  • Tehnika masaže (24)
  • Izvorni manikura (20)
  • Put do sjajne kože (115)
  • Kozmetičar (55)
  • Savršena šminka (105)
  • Problemi (39)
  • Umjetnost divljenja (32)
  • Stil (131)
  • Njega (315)
  • Kuhanje (766)
  • Pečenje (93)
  • Garniture (18)
  • Prvi tečaj (12)
  • Etnička kuhinja (6)
  • Desert (52)
  • Snackovi (117)
  • Proizvodi od tijesta (83)
  • Jesti se podnosi (50)
  • Meso (113)
  • Šišite (31)
  • Piće (75)
  • Povrće i povrće (114)
  • Recepti (25)
  • Riba i morski proizvodi (34)
  • Salate (60)
  • Umaci i začini (8)
  • Uvjeti (16)
  • Korisne web stranice (11)
  • Fotografija (8)
  • Urednici fotografija (3)
  • Ugostiteljske usluge (7)
  • Korisni linkovi (7)
  • Softver (11)
  • Kroz život, smijeh. (132)
  • Video Funnies (33)
  • Smiješne slike (2)
  • Igračke (25)
  • O, one djece. (27)
  • Приколюшечки (29)
  • Jednostavno sjajno! (15)
  • Nevoljka (208)
  • Pletenje (21)
  • Ručica (11)
  • Popravak (3)
  • Učinite to sami (82)
  • Stvorite udobnost (37)
  • Šivanje (70)
  • Pjesme i proza ​​(242)
  • Lyrics (149)
  • Izreke (66)
  • Aforizmi, citati (22)
  • Proza (4)
  • Krilati izrazi (1)
  • Savršeno tijelo (619)
  • Bodyflex, oksysize (120)
  • Pilates (37)
  • Aerobik (25)
  • Callanetics (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Dvorana za fitness (17)
  • Bodigransformiranje (5)
  • Anatomija (1)
  • Vijeća (69)
  • Sportovi (video) (87)
  • Istezanje (40)
  • Vježbe (225)
  • Photobank (63)
  • Umjetnici (5)
  • Priroda (5)
  • Fotografija (16)
  • Fotografi i njihovi radovi (31)
  • Cvijeće (8)
  • Photoshop (5)
  • Izazovamo višak težine (544)
  • Zarobljeni u prehrani (61)
  • Zakoni prehrane (117)
  • Tu je živjeti. (76)
  • HLS (16)
  • Proizvodi (73)
  • Intenzivno mršaviti (123)
  • Put do idealnog (102)

-video

-glazba

-Pretraživanje dnevnikom

-Pretplatite se putem e-maila

-Redoviti čitatelji

Heel potiče: uzroci, liječenje, prevencija

Heel potiče (plantarni fasciitis) - proliferacija kostiju u obliku kralježnice ili klina na području biljke površine kalkaneusa.

To je kronična bolest koju karakterizira akutna bol u peti pri hodanju.

Klinička slika u pete kosi je tipično, a karakterizira ga jakom boli gori, a oslanjajući se na petu, loše definiran kao osjećaj „čavao u petu.” Za poluge pete karakterizira "početna bol", tj. jutarnjih bolova ili nakon dugog sjedenja. Tijekom dana, bol šetnje je donekle podbačen, a navečer može doći do povećanja sindroma boli. Bol u peti pojavljuje se iznenada, bez ikakvih trauma.
Klinički simptomi prvenstveno su posljedica promjena u mekim tkivima: upala dubokih mukoznih vrećica i pojava periostitisa.
Bol je uzrokovan pritiskom nakupljanja kostiju na upaljenim mekim tkivima. I intenzitet boli ne ovisi o veličini i obliku nakupljanja: često se ne osjećaju velike i oštre, a mali i ravni su vrlo bolni.

Plutajuća peta (i bol u petama) uzrokuje stanje koje se zove Plantarni fasciitis. koji u prijevodu s latinskog jezika znači upalu planarske fascije.

Planinska fasada je tanka vrpca mekog tkiva koja se proteže duž planarne površine stopala od nožnih prstiju do kalkana. Podržava uzdužni luk nogu. U pravilu, traka je fleksibilna i snažna. Međutim, čimbenici kao što su prekomjerne vježbe, prekomjerna tjelesna težina, dob ili ograničenu funkciju stopala, itd, dovesti do bolne istezanje i mikro kidanje pojas, koji je potom uzrokovati nadražaj i upalu na mjestu vezivanja tabani opšav na petne kosti.

Neprekidno rastezanje vrpce u konačnici dovodi do razvoja koštanoga rasta u mjestu vezanja na kalkane. Taj se rast naziva kalkanealna potpora.

Tijekom odmora (na primjer, kada spavate), fascia nije naglašena, zbog čega se skraćuje. Kada se dižete, a zatim pod utjecajem tjelesne težine, fascinacija se proteže i brzo se produljuje, uzrokujući iritaciju i raskidanje trake. Kao rezultat toga, od prvih koraka ujutro dolazi do oštrih bolova.

Glavni razlozi pojavljivanja kalkanealnih šupljina su:

  • Povećana pronicija nogu (izostavljanje unutarnjeg uzdužnog luka)
  • Dugo stoji i hoda po tvrdim površinama,
  • Prekomjerna težina ili debljanje tijekom trudnoće
  • Povećan tonski mišić ton

Pluta poticaj razvija u 90% slučajeva na pozadini ravnih stopala.
Činjenica je da za stan mijenja raspodjelu opterećenja na strukturu stopala, tu je tetiva retension, au težim slučajevima neke tetive vlakna, čak i odvojiti od kostiju. Kao rezultat toga, ne samo da tetive postaju upaljene - upale površinskog sloja koštanog tkiva počinju pod njima.

Osim ravnih stopala, razlozi stvaranja šprica mogu biti:

- akutna i kronična trauma kalkana,

- bolesti povezane s metaboličkim poremećajima (gihta),

- kao i značajno kršenje cirkulacije nogu kod osoba s lošom propusnošću krvnih žila.


Osim toga, upala područja pete posljedica je broja kroničnih bolesti upalnih zglobova: Bechterewove bolesti, artritisa, poliartritisa.

U većini slučajeva, ova bolest javlja se kod osoba starijih od 40 godina, češće kod žena. Predispozicija za razvoj poticaja pete također su sportaši s produženim preopterećenjem peta.

U svim tim slučajevima potrebno je dugotrajno i trajno liječenje kako bi se borila protiv temeljne bolesti. Sudjelovanje liječnika u rješavanju ovog problema postaje obavezno.
I, naravno, u svakom slučaju nemojte se baviti samoobradom - kontaktirajte stručnjaka koji će odrediti uzrok bolova i dijagnoze. U tom slučaju trebate kontaktirati liječnika ili ortopeda.


Simptomi i manifestacije kalkanealnih poticaja:

  • "Početna bol"-bol kada se ustaju ujutro i prve korake, bol u peti na početku hodanja nakon dugog odmora.
  • "Osjećaj nokta u peti”.
  • poremećaj hodanja događa se gotovo uvijek, tk. tijelo teži izbjegavanju stresa na bolnom području pete. Stoga prilagodljiva napetost mišića nogu i leđa, bol u vratu i donjem dijelu leđa, preopterećenje koljena.


DIJAGNOZA

Plutajuće pete obično ne uzrokuju poteškoće u dijagnozi.
Iskusni stručnjak je u mogućnosti to učiniti, pažljivo sondiranje nogu i slušanje pritužbi pacijenta za čisto karakterističnu bol u ovom slučaju. Pri ispitivanju područja pete, u pravilu se ne otkrivaju patološke promjene. Kad se opipava na biljnoj površini pete, zapaža se bol. Ponekad prolije preko cijele pete, češće lokalnu bol u središtu ili unutarnju površinu pete regije.
Da biste potvrdili dijagnozu, uzima se X-zraka. Na rendgenskoj podlozi vizualiziranje kostiju u obliku kralježnice duž površine kostiju opne pete u zoni pričvršćivanja biljnog aponeurosisa. Ponekad se ta "kosti kralježnice" na roentgenogramu ne otkrije. To se događa u ranim fazama bolesti, a bol nije zbog prisustva "kostiju", već kod upalnih promjena (plantar fasciitis, subklavski bursitis).

Međutim, u studiji rendgenskih snimaka otkriveni su poticaji pete u velikom broju ljudi koji ne čine nikakve pritužbe. Slijedom toga, prisutnost anatomske špijunice sama po sebi ne znači bolest.. Ponekad je to samo osobina karaktera osobe koja je karakteristična upravo za njegov metabolizam. Takva osoba normalno živi bez ikakvih nelagoda i boli. Nasuprot tome, kod nekih bolesnika s teškom bolnom peta, na rendgenskoj moždini ne smije postojati nikakav "poticaj".


LIJEČENJE SPHERIČKOG SPHERE

Liječenje kalkanealnog špijuna je konzervativno i ovisi o uzroku bolesti.
Nije neophodno da se riješite samih poticaja. Preporuča se niz terapijskih mjera za uklanjanje upalnog procesa.

Kompleks konzervativnog liječenja uključuje:
- Terapeutska gimnastika i masaža, s ciljem poboljšanja cirkulacije krvi.
- Fizioterapeutski postupci (laserska terapija, magnetoterapija, ultraljubičasto zračenje, elektroforeza, ultrazvuk).
- Najvažniji uvjet za učinkovitost liječenja je osigurati istovar bolnog područja. U tu svrhu propisuju se pojedinačni ortopedski ulošci.
- Uz postojanu bol u odsustvu učinka liječenja, posvetite se X-zračnoj terapiji.
- Nova metoda liječenja je terapija udarnim valom. Međutim, ne možete sve to učiniti. Ljudi koji pate od poremećaja zgrušavanja krvi, malignih neoplazmi, kao i trudnica, nisu dopušteni.

Kada je konzervativno liječenje neučinkovito, provode se blokade lijekova.
Ti lijekovi imaju izražen lokalni protuupalni učinak, što dovodi do brzog urušavanja lokalnog upalnog procesa i reljefa sindroma boli.
Izbor lijeka, njegov broj, dubinu i točnost administracije imaju vrlo veliku ulogu. Ako je sve ispravno, osoba će zaboraviti na njegovu bolest nekoliko godina.

U teškim slučajevima - ako je konzervativno liječenje neuspješno i upadno i bolno sindrom se izražava, kirurška intervencija je moguća, ali indikacije su vrlo ograničene.
Upravljanje poticajem je vrlo nezahvalan proces, budući da uzrok njegovog stvaranja nije uklonjen, već samo učinak.
Zato je bolje pribjeći kirurškoj intervenciji u zadnjem krugu, kada su sve druge metode pokazale neučinkovite.
U većini slučajeva, bolni poticaji pete se izliječi bez operacije.


MJERE PREVENCIJE

Prevencija potresa kalkana treba biti usmjerena na sprečavanje preranog starenja osteoartikularnih aparata:
• Borba protiv prekomjerne težine
• Aktivni način rada motora
• Izbjegavajte prekid preopterećenja
• Pravodobno i kvalificirano liječenje bolesti kralježnice i zglobova
• Spriječiti razvoj ravnina i napredovanje
• Nosite ortopedske podnožja s ravnim nogama
Nosite udobne i fiziološke cipele
• Ako već postoje minimalni znakovi kalkanealnog poticanja, provodite preventivne tijekove liječenja primjenom metoda fizioterapije.


PRIZNAVANJE STRAŽNOSTI NA NACIONALNE METODE

Unatoč značajnim dostignućima u području medicine, mnogi pacijenti s ovom bolešću zbog nekog razloga radije doživljavaju "folk" metode.
Neki ljudi pokušavaju u doslovnom smislu razbiti rast kostiju valjkom, štapom, netko šetajući šljunak itd.)
Postoji mnogo takvih "čudotvornih" narodnih recepata, a većina pacijenata sa špiritom godinama se tretira potpuno neuspješno.
Mislim da je nemoguće izliječiti iz "calcaneal spur" primjenom bilo koje narodne metode liječenja. No, uklanjanje udara boli i pogoršanje načina ljudi je sasvim moguće. Dat ću nekoliko preporuka koje sam pronašao na internetu. Što se tiče učinkovitosti, ne pretpostavljam da sudim. Mogu samo reći da je moja majka bila sposobna ublažiti upalu, te je stoga prva tri metoda pomogla (ne znam koji je od njih točno, zamijenila ih je). I tako,

Folk lijekovi

  • Napunite toplu kupku s jakom otopinom soli. Bolje je koristiti morsku sol, ali možete i kuhati. Za 1 litru vode - 2-3 žlice (s vrhom) soli. Trajanje kupke je 30-40 minuta. Voda mora biti vruća (kako bi noge izdržale). Nakon postupka obrišite noge, nanesite jednu od sljedećih dviju metoda, stavite u toplim čarapama i idite u krevet.
  • Naribati pola češnjaka glavu i svezati ga za 3-4 sata na „mamuza” (alternativno zgnječen češnjak u žabe, sipati gnojnica bitni suncokretovo ulje, promiješati smjesu za pričvršćivanje i popraviti mjesto bolnog žbuke). Postupak je ponovljen dok bol potpuno nestane (moja majka imala je 4 dana). Spriječiti postupak zaustavljanja.
  • Slice neslanog zrna nanosi se na bolnu točku i pričvrstiti čarapom, na vrhu plastične vrećice i na vrhu još jednog čarapa. S ovom fiksacijom masnoća se ne mijenja čak ni pri hodu.
  • Parne noge u vrućoj vodi s malom količinom sode za pečenje, a zatim pričvrstite komad čajne gljive ili jednostavno navlažite gazom. Nakon 3-4 sata gaza se suši i mora se ponovo navlažiti.
  • Uz pretpostavku da jedan „potiču” 100 g neslan svježe svinjske masti ili masti izlije 100 ml octene kiseline, doda se, razbijanje, 1 jaje s ljuske i uliti 21 dana na tamnom mjestu, povremeno miješajući dok pretvaranje smjese u homogenu masu.
    Poništavanje pete ili potplata stopala nanesite vatu sa tankim slojem masti koja se primjenjuje na poticaj. Pri pojavi i postupku peckanja, zaustaviti i obrišite nogu suhom odbrusu. Ovaj postupak treba ponoviti 3-5 dana, vezati svaki put tampon na nogu s zavojem i stavljanjem na čarapu.
  • Slice sirovog krumpira pričvrstiti na peta i zaključati, nosio uske nožni prst.
  • Crni rotkvica u koži utrlja na finu ribu, a nastala žbuka nanosi se noću u poticaj. Ujutro prati peta toplom vodom. Obično postoje tri postupka.
  • Posudu s tri litre napunjenom malim krumpirom i peelingom krumpira, kuhajte do spreman, stavite u bazen i svežite dok se ne ohladi. Obrišite noge, stavite jod na noge u obliku mrežice i stavite na čarape. Tijek liječenja - 7 postupaka.
  • Med - 1 stol. l., brašno - 2 stol. l. (napraviti tijesto), pričvrstite noću do pete, pokrijte pamučnim jastučićem, stavite na pamučnu čarapu, ponovite svaki dan dok ne osjetite olakšanje.
  • Komprimirati svježe kiselo vrhnje, koje se širi na listi šalice ili kupusa i noću se stavlja na špicu. I poslijepodne masažu s valjkom, što je češće moguće.
  • Moramo uzeti 0,5 litara alkohola, 500 g Aloe soka (listovi pet biljaka dlake i istisnuti sok kroz gazu ili najlon) 5 bočice valerijane tinktura, 10 tableta od 0,5 g „Analgin” i „Aspirin” i 2 žlice mljeveni crveni papar (ako je vrlo gorak - 1 žlica). Stavite u dvije litre staklenku, temeljito promiješajte, čvrsto zatvorite poklopac i ostavite 2 tjedna na tamnom mjestu. Spremna infuzija za obavljanje vrlo mokrog obloga na podruju šara noću.
  • Otopi se u tri litre vode 3 kg zajedničkog crvene gline 1 sol omot 1 i paket pečenje soda kuhati otopine u bazenu ili posudi i drže prve pacijenata nogu preko paru, a zatim, kad je bujon se malo ohladi, donje ekstremitete njemu 30-40 min. Nakon toga, obrišite noge suhom, stavite u toplim čarapama i ležite ispod pokrivača.
  • Korijen konjskog rotkvica se stezne i nanosi na pete.
  • Uzmite 1 tabletu analgina, iscijedite je i ulijte u penicilinsku bočicu koja sadrži jod. Tresite dok se tableta ne otapa i jod će se posvijetliti. Pamučna vuna često podmazuje peta.
  • Pomiješajte 50 ml amonijaka i 1 žlica suncokretovog ulja. Svakodnevno se nanositi 30 minuta na bolesnu peta tampona, navlaženu u ovoj smjesi. Učinite ovaj postupak svakodnevno, nekoliko tjedana.
  • Iz calcaneal poticaj dobro pomaže u ovom sastavu:

- 3 tbsp. žlice crvenog papra,
- 100 g suncokretovog ulja,
- 2 žličice svježe pripremljene gorušice,
- Ekstrakt propolisa na alkohol (kupiti u ljekarni).
Sve dobro izmiješati i podmazati bolne mrlje. Na nogama, nježno stavite plastične vrećice, i na vrh čarapa. Za nekoliko dana zaboravit ćete da su vaše noge povrijeđene.

Osim toga, u složenoj obradi peta potiska, preporučljivo je uključiti terapeutsku gimnastiku, masažu stopala i grla.

konačno, Konzultacija iz kalkanealnog potoka (čitati u večernjim satima): o)

Večernja zora Maritza, zvijezda zvijezda, s neba ide na zemlju, do mene, sluga Božjeg (ime), dođi. Kao i ti, zoru Maritsa, ne osjećam noge, poput tebe, zvijezda zvijezda, ne možeš ih znati, da bih mogla zaboraviti na mudrost na nogama. Sada, za vječnost i za vječnost. U ime Oca i Sina i Duha Svetoga. amen

Pa ipak, ako se osjećate bol u peti kod hodanja, najbolje je vidjeti liječnika, a nemojte samorigirajte lijek.

Učinkovito liječenje kalkanealnog poticanja

Jedan od najčešćih uzroka boli u stopalima je poticanje pete, a ta bolest može ugroziti dugotrajno onesposobljavanje pa čak i onesposobljenost. Poznavanje iste uzroke i uvjeta podrijetla pete potiče vam da odredite najučinkovitiju metodu liječenja. Uostalom potrebno je ukloniti uzrok bolesti, ne samo liječiti njegove simptome. Samo u ovom slučaju može se očekivati ​​da se bolest ne vrati nakon sljedećeg liječenja.

Autori članka: kandidat medicinskih znanosti, ortopedist-traumatolog Akimov G.V.

Vojna medicinska akademija. SM Kirov, St. Petersburg;

biofizičar, redoviti član Akademije medicinskih i tehničkih znanosti Fedorov VA

sadržaj:

Što je peta potaknuti?

"Heel spur" je upala pojasa s bočne strane stopala. U medicini se ta bolest obično naziva plantarnim (plantarnim) fasciitisom.

Tabani opšav - vezivno najmoćniji ploča koja od vrha petne kosti (tuber) rastegnut na vrhu jedine mišića i priključen na četiri zrake metatarzalne kosti prstiju. Faseta je u rastegnutom stanju, poput pramčanog niza i podupire uzdužni luk nogu, regulirajući opterećenje na nozi kada hodaju. Ona štiti pokretne kosti i zglobove stopala od ozljeda i oštećenja. Polovica tjelesne težine osobe padne na zonu pete i stvara opterećenje na biljnom području.

U vezi s prekomjernim opterećenjem na ovom području, može se pojaviti mikrotrauma vrpce, uglavnom na mjestu vezanja na kalkane. U zdravom tijelu (osobito mladim ljudima), te mikroamade onesposobljavaju se neprimjetno. Ako tijelo ne uspijeva pravovremeno obnoviti tkivo tabani opšav, ona aktivira upalni (amicrobic) proces sterilnom. Tu je oteklina i bol.

Kada postoji bol u peti, sama "spurs" (rast kostiju) možda još ne postoji. Bol u početku proizlazi iz upalne reakcije u okolnim mekim tkivima i proces uništenja planarne fasade.

Stanice plantarne fasade bogate su kalcijem, a u slučaju njihove opsežne smrti (uglavnom na području kalkanealnog brda, gdje je najveće opterećenje), ovaj kalcij se taloži. Ossifikacija upaljene površine nastaje i stvaranje kostiju, nalik na poticaj. To je bio fenomen koji se zvao "calcaneal spur".

Međutim, ovo ime bolesti može biti pogrešno. U svojoj studiji, američki liječnik DuVries napomenuti [1], koja se često promatra opsežne peta spurs (koštane izrasline), koji ne uzrokuju bolove i nalaze slučajno u dijagnostici drugih bolesti. Često, sama po sebi, ossafikacija nije bolest, nego normalna promjena tkiva vezana uz starost tijela. Spur može biti prisutan, a patologija - da se ne pojavi, i obrnuto, poticaji možda još nisu, a proces bolne upale je očigledan.

Simptomi i znakovi kalkanealnog poticanja

Izgleda se plantarna fasciitis stopala bol u peti. Bol se pojavljuju češće na površini tabani, barem - na stražnjoj površini kosti, može se dati na nožnim prstima, mišiće nogu. Ovi simptomi mogu biti pogoršani večerom ili duljim hodanjem, stojećem.

Unatoč boli i naprezanju iskusnom u stopalima, inicijacija liječenja često se odgađa, jer se osjećaje umora nogu otpuštaju. Međutim, tijekom vremena bol u jedinom povećava nakon odmora. Postoje takozvane "početne boli" na početku kretanja nakon odmora ili ujutro kad ustane, nakon spavanja.

Bolovi pete mogu se iznenada ili postupno razviti. Često je oštra bol odmah kada je opterećenje na stopalo, čini se da peta je dobio nešto oštro. Ako bolest prolazi u kroničnu formu s formiranjem kalkanea, osoba pokušava hodati na vrhovima prstiju ili se naginjati samo na vanjskoj strani nogu, ali ne i na peti.

Kada postoji bol u nozi, važno je pravovremeno konzultirati liječnika (traumatologist Ortoped ili hirurg). Postoji niz bolesti koje pokazuju slične simptome. Samozadovoljavanje može dovesti do ozbiljnih komplikacija, do kršenja funkcije stopala, formiranja kontraktura (nepokretnosti zglobova) i dovesti do invaliditeta.

Liječnik će također moći utvrditi dodatne čimbenike koji su pridonijeli razvoju poticaja pete i pete. U ovom slučaju, prije svega, potrebno je liječenje osnovne bolesti. Detaljnije o tim čimbenicima možete pronaći ovdje.

Uklonite bol - ne glavnu stvar!

"Heel spurs" pojavljuje se kada se proces oštećenja biljne fascije počinje dominirati tijekom procesa oporavka.

Bol s plantarnim fasciitisom (poticaj pete) zaštitna je reakcija tijela. Tako je tijelo „naziva” ljudsku brigu o oštećeno tkivo od daljnjeg ozljeđivanja pojas, kako bi se omogućilo vrijeme za razmnožavanje novih stanica u nekroze.

Davanje analgetika (putem injekcija (blok), fonoforezom, elektroforeza), terapije zračenjem (radioterapija), blokirane kada živčanih završetaka u signaliziranju boli dovodi do brzog olakšanje. Kao rezultat, pacijent ima iluziju "liječenja od bolesti". Međutim, cijena ove iluzije dodatno oštećuje pojavu i progresiju bolesti. Nakon što su učinci lijekova ili radioterapije završeni, simptomi će se vratiti.

Očistite peta pete, a ne "zamrznite" reakciju!

Kao i svaki drugi dio tijela, biljna fasada se sastoji od stanica. Oštećenje planarne fasade je smrt odgovarajućih stanica. Mrtve stanice otapaju (odlaze) prirodno kroz imunološke reakcije. Međutim, ovaj proces ne smije biti u korak s pojavom novih mrtvih stanica kao rezultat trajne mikrotrakcije zbog trajnih štetnih opterećenja (nemoguće je odmah zaustaviti i hodati).

Bol se javlja kad se previše mrtvih stanica nakuplja, a tijelo započinje aktivni (respiracijski) proces. Oko pete poticaj u mekim tkivima povećava međuprostorni pritisak. To je neophodno kako bi se povećala priliv imunoloških stanica i osigurali njihov brži prolaz kroz tkiva. Što više stanica umre, to je jača reakcija i bol.

U praksi, u liječenju štapića pete upotrebljavaju se protuupalni (naročito hormonski) lijekovi, čija je suština "zamrzavanje" imunih reakcija. To jest, lijek djeluje na takav način da tijelo usporava svoje postupke za čišćenje tkiva u području pete. Kao rezultat toga, upalni proces prestaje, a osoba se osjeća laknima. međutim akumulacija mrtvih stanica, zbog koje raste "kalkaneal spur", ostaje. U tom smislu vjerojatno je povratak, jer će prije ili kasnije prestati djelovanje lijeka, tijelo će se "probuditi" i ponovno započeti upalni proces. ovo metoda je opasna i da uvođenje hormonskih lijekova često dovodi do nekroze (nekroza) kalkana [2, str.660].

Dakle, kompetentno liječenje trebalo bi se sastojati u pomaganju tijelu u čišćenju tkiva pete, kako bi se spriječilo stvaranje poticaja. Bolje je dati prednost tehnike, poboljšava mikrocirkulaciju u tkivima, povećati krvi i limfe (npr vibrosoundtouch kod kuće, udarni val terapije na klinici). Upalni proces će konačno završiti ako se poduzmu paralelne mjere kako bi se smanjio opterećenje na planarnoj fasadi.

Duboki korijen uzroka kalkanealnog poticanja

Plantarna fasada konstantno doživljava opterećenje šokom prilikom hodanja, trčanja i skakanja. Stupanj ovog opterećenja ovisi o ispravnosti hoda, koordinaciji cijelog sustava mišićno-koštanog sustava i na odabranim cipelama. Nije slučajno, prema statistikama, kalkanealna špica se često javlja kod žena, jer često vole lijepe, ali "nezdrave" cipele (uske, s pete). Što više opterećenja, više, odnosno, fascia je oštećena sve više i više.

Pretjerano opterećenje na stopalu se događa, na primjer, u onim slučajevima kada je jedna noga bila ozlijeđena, a osoba je počela šepati na drugu nogu. Međutim, ovo nije tipičan slučaj stvaranja kalkanealnih šupljina. Mnogo češće, opterećenje na stopalu se povećava s godinama zbog postupnog pogoršanja cjeline sustav neuromuskularne amortizacije, koji je odgovoran za točan, nježan hod.

Pod sustavom neuromuskularne amortizacije podrazumijeva se kontrolni sustav za rad skeletnih mišića (na prvom mjestu, nogama i leđima). Mnoštvo mehanoreceptore kontrolira položaj zglobova, dopustiti živčani sustav za kontrolu mišića kako bi se osigurati glatke pokrete i smanjuju udarna opterećenja tijekom hodanja, trčanje deset puta. Bez takve amortizacije, zglobovi i kralježnica bi se mogli degradirati za nekoliko mjeseci. To neuromuskularna zaštita „Noge ustupile” kada pokušati skočiti na ravne noge, prisiljavajući nas da šepati, pokušavajući zaštititi zahvaćeni joint preopterećenje.

Uzroci poremećaja neuromuskularne amortizacije:

  1. Iscrpljujuće mišiće uslijed neishranjenosti stanica. Najpovoljniji uvjeti za funkcioniranje mišića su jednolično fizičko opterećenje. Stoga, i sjedeći stil života, a naprotiv, prekomjerno sportsko opterećenje negativno utječe na rad stanica mišića.
  2. Neadekvatna učinkovitost bubrega. U ovom slučaju, mi ne govorimo o bolesti bubrega, kao što su pijelonefritis i drugi. Bubrezi mogu biti zdravi, ali se ne mogu nositi s filtriranjem (čišćenjem) krvi zbog jakog "onečišćenja". Kao rezultat toga, poremećena je ravnoteža elektrolita i soli vode i soli, što izravno utječe na performanse svih mišića.
  3. Bolesti kralježnice - osteokondroza kralježnice, hernijacijski diskovi dovode do oticanja tkiva, poremećaja opskrbe krvlju i stezanja kralježnične moždine i korijena živaca. Kao rezultat toga, prolaz živčanog impulsa duž živčanih putova živaca usporava ili lomlja, što dovodi do neusklađenosti u radu mišića, smanjenje neuromuskularne deprecijacije.

Oslabljeni mišići ne daju pravilno prigušenje svakodnevnih opterećenja šokom tijekom hodanja, trčanja i skakanja, kao posljedica toga, oštećenje planarne fasade i kralježnice. Rad kičmene moždine skrivene u kralježničnom stupu, od kojeg se signali primjenjuju na mišiće, poremećen je. Mišići, zbog lošeg provođenja živčanih impulsa, počinju neprimjereno raditi, nisu pravilno grupirani za maksimalnu apsorpciju udarca, šteta od tabani i kralježnice.

Zbog boli u peti, promjena osobe hoda počinje šepati ili hodati na prstima. Opterećenje mišića je neravnomjerno raspoređeno, a destruktivno opterećenje na kralježnici raste.

Tako je začarani krug u kojem se slabost mišića dovodi do leđne ozljede, tabani opšav i problemima u kralježnici - još pogoršati mišići rade. Kako razbiti začarani krug vlastitog tijela je vrlo teško, tako da je važno da se promjene načina života i dati kompetentne pomoći mišiće, bubrega i kralježnice.

Načela djelotvornog liječenja peta poticaja

Postupajući od gore navedenog, učinkovito liječenje kalkanealnog spora uključuje sljedeće ključne akcije:

  • smanjujući opterećenje na petama odabirom odgovarajućih i udobnih cipela, pomoću ortopedskih uložaka i / ili pletera, kao i od strane obavljanje medicinske gimnastike na istezanje gastrocnemius mišića i plantarne fascije. Gimnastika je vrlo važna, međutim, nažalost, u većini slučajeva nije dovoljna za oporavak;
  • Čišćenje tkiva iz rezultirajućeg višak mrtvih stanica u području pete povećanjem protoka krvi i limfnog toka;
  • obnova sustava neuromuskularne deprecijacije, prije svega, poboljšanje mišića.

Poštivanje tih načela omogućuje izbjegavanje recidiva (ponavljanje bolesti).

Trenutačno postoji mnogo medicinskih načina liječenja poticaja peta, različitog u učinkovitosti, troškovima i dostupnosti. Nažalost, uglavnom ne ispunjavaju sva tri načela učinkovitog liječenja peta. Većina metoda samo utječe na područje pete i usmjerena je samo na smanjenje / uklanjanje boli u peti, uklanjanje edema i razbijanje rasta kostiju. U tom pogledu, neko vrijeme nakon liječenja često je recidiva (ponavljanje bolesti).

Iznimka je metoda foniranja. Foniranje (vibroakustička terapija) je prijenos zvukovne mikrovibracije (frekvencijski raspon (30-20 000 Hz)) ljudskom tijelu uz pomoć posebnog medicinskog uređaja.

Trenutačno je ovo jedna od najučinkovitijih metoda za liječenje pete poticanje iz sljedećih razloga:

1. Fonacija poboljšava protok krvi i limfni tok, pomaže očistiti tkivo u području pete i prirodna resorpcija rasta kostiju. Zbog zvučne mikrovibracije, imunološke stanice prolaze kroz tkiva brže i aktivnije. Kao rezultat toga, upalni proces napreduje lakše, s manje intenziteta i boli, a kalkanealna potpora raspršuje u kraćem razdoblju bez kirurške intervencije.

U procesu staničnog oštećenja vibrosoundtouch isključeni: microvibration amplitude u usporedbi s veličinom stanica (0,0001-0,05 mm), a frekvencija se nalazi unutar pojasa govora, tj slično microvibration, koje se javljaju u pobuđivanjem glasnica tijekom pjevanje ili gledano.

2. Metoda je pokazala učinkovitost u smanjenju boli. Obično bol prolazi za 2-3 tjedna. Prema europskoj studiji, vibroakustična terapija (fonizacija) učinkovitije smanjuje sindrom boli od ultrazvuka i laserske terapije [3].

Raspored promjena intenziteta boli na ljestvici McGill

Iz ovog grafikona može se vidjeti da učinkovitost foniranja za smanjenje intenziteta boli je 30% veća od laserske i ultrazvučne terapije.

Učinkovitost pozadine je usporediva s terapijom udarnog vala (UVT), s sličnim rezultatom koji je postignut prije - za 2-3 tjedna. Kao što mnoge studije o UHT pokazuju, izražen učinak (smanjenje intenziteta boli) se promatra samo nakon 3 ili više mjeseci, a prije toga osoba mora hodati s teškom boli. U praksi, fonacija pokazuje bolje rezultate s češćim korištenjem (2-3 puta dnevno).

3. Obnavlja elastičnost plantarne fasade, poboljšavanjem prehrane na ovom području i ubrzavanjem regenerativnih procesa. Jača učinak terapeutske gimnastike, s ciljem istezanja tjelesnog mišića i plantarne fascije.

4. Foniranje se može primijeniti od rođenja. Terapeutski učinak temelji se na prirodnim mikro zvukovima zvučnog (govora) mikroorganizama, za razliku od ultrazvuka i infrasugra. Ima ograničen popis kontraindikacija.

5. Namjera je vraćanja neuromuskularne amortizacije. Za razliku od drugih tipova terapije, tehnika foniranja ne uključuje samo uticaj na kalkanealnu poticaj, nego i mišiće donje noge i bubrega.

  • Foniranje područja bubrega poboljšava stanje svih mišićnih resursa ubrzavanjem uklanjanja mokraćne kiseline i poboljšanjem sastava krvi elektrolita (PH). Zahvaljujući tome, mišićni korzet bolje djeluje na funkciju zaštite koštanog sustava od udarnih opterećenja.
  • Fonality of shin područje izravno poboljšava ton ovih mišića.
  • Duga i dnevna fonizacija problematičnog područja kralježnice (intervertebralna kila, osteokondroza) uklanja edem i time poboljšava vodljivost impulsa živaca.

6. Je li prevencija bolesti zglobova i kralježnice.

Dodatne prednosti ove metode:

7. Dostupnost. Uređaji za telefonske razgovore mogu se kupiti u ljekarnama, medicinskim prodavaonicama, na mjestu proizvođača, kao i na online trgovinama s isporukom diljem Rusije.

8. Mogućnost korištenja kod kuće i jednostavnost korištenja. Foniranje se može izvoditi kod kuće uz pomoć medicinskih uređaja "Vitafon". To jest, nema potrebe s bolnom boli u peti da ide za postupke. Nakon prestanka liječenja u bilo kojem trenutku moguće je angažirati u profilaksi pustila.

Foniranje (vibroakustička terapija) - jedan od novih i obećavajućih smjernica u liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava, učinkovitost fonacije potvrđuje brojna znanstvena istraživanja.

U Roszdravnadzoru se bilježe nekoliko modela uređaja za pozadinu. Svi su proizvedeni pod trgovačkim markom "Vitafon". Do danas, to su jedini uređaji na svijetu koji omogućuju prijenos energije mikrovibriranja u ljudsko tijelo, slično biološkoj mikrovibraciji. U više od 25 godina korištenja u više od 2 milijuna ljudi, nije prijavljen niti jedan slučaj štetnih nuspojava.

Službenim načinom liječenja pete koja se potiče kod kuće pomoću medicinskih uređaja "Vitafon" može se naći ovdje.

Vrlo je vjerojatno da je vaš liječnik svibanj ne biti svjesni ove nove moderne metode liječenja (Vibrosoundtouch) i srodnih uređaja, tako da prije nego što idete na recepciji, nudimo ispis dopis o kontraindikacijama i metodama liječenja peta ostruge.