Dehidracija tijela. Uzroci, simptomi, prevencija i liječenje dehidracije

Sretno vrijeme, dragi čitatelji!

U vrućim ljetnim danima, pogotovo tijekom duljeg ljudskog boravka po žarkom suncu, uz rizik od nastanka solarnog i toplinskog udara, opekotina i drugih neugodnih stanja organizma, može se javiti i dehidracije.

U današnjem članku o kojemu ćemo govoriti dehidracija tijela: znakovi, uzroci i načini sprečavanja dehidracije tijela, jer ispravne radnje u određenim situacijama mogu uštedjeti više od jednog ljudskog života. Dakle...

Dehidracija tijela (dehidracija) - patološko stanje tijela uzrokovano smanjenjem količine vode u njemu ispod fiziološke norme potrebne za normalno funkcioniranje svih ljudskih organa.

Ljudsko tijelo je u prosjeku 60% vode. Probava se temelji na vodi, voda podmazuje zglobove, pomaže u uklanjanju otpadnih metaboličkih proizvoda, a potreban je za disanje, jer svjetlost trebaju stalnu vlagu zasititi krvi kisikom i oslobodite ga od viška ugljičnog dioksida.

Bez vode, osoba može preživjeti od 3 do 10 dana, ovisno o temperaturi okolnog zraka, tjelesnoj aktivnosti i psihološkom stanju osobe.

Dehidracija je smrtonosna i opasna iu vrućem vremenu iu hladnom vremenu.

Oštar gubitak tijela velike količine tekućine ili njegova prisutnost u maloj količini dramatično povećava žeđ, ali ako počnete pretjerano konzumirati alkohol, to može dovesti do oštrog natečenja, pa čak i smrti.

Vrste i stupnjevi dehidracije

Stupanj dehidracije:

- blaga dehidracija (gubitak 5-6% ili 1-2 litre vode);
- prosjek (gubitak od 6-10% ili 2-4 litara);
- teška (gubitak od 10% ili više 4 litre);
- akutni (gubitak više od 10 litara vode) - taj stupanj dehidracije prijeti životom.

Vrste dehidracije:

- izotonična (normalna sastava krvnih soli);
- hipertenzivna (povećana koncentracija soli krvi);
- hipotonična (smanjena koncentracija soli krvi).

Uzroci dehidracije

- proljev i povraćanje (na primjer, uzrokovano trovanjem hranom);
- povećano znojenje (može biti povezano s vrućim vremenom, povećanim tjelesnim naporom ili intenzivnim treningom);
- solarni ili toplinski udar;
- učestalo mokrenje;
- korištenje velike količine alkohola (jutarnje glavobolje i znak dehidracije tijela);
- Opekline.

Simptomi dehidracije

Važno! Gubitak od 20-25% vode kobno je.

Prvi znakovi dehidracije:

suha usta i viskozna sline;
- tamni urin s pijanim mirisom, rijetko iu malim količinama;
- slabost, apatija, iritacija;
- povišena tjelesna temperatura;
- mučnina, povraćanje;
- proljev.

Simptomi dehidracije (od blage do teških do povećanja):

    • jaka žeđ;
    • opća slabost;
    • usporavanje pokreta;
    • nedostatak apetita;
    • crvenilo kože;
    • pospanost;
    • izgled tamnih krugova pod očima;
    • povećanje broja otkucaja srca;
    • povećana tjelesna temperatura;
    • mučnina, povraćanje;
    • gastrointestinalni poremećaji;
  • vrtoglavica;
  • glavobolja;
  • kratkoća daha;
  • trnce u udovima;
  • smanjenje volumena krvi i povećanje njegove viskoznosti;
  • odsutnost salivacije i suhih očiju;
  • cijanoza;
  • nejasan govor;
  • gubitak sposobnosti kretanja;
  • delirij;
  • mišićni spazmi;
  • oticanje jezika;
  • nemogućnost gutanja;
  • zujanje sluha i očima;
  • prisilno mokrenje;
  • hlađenje tijela.

Komplikacije dehidracije

- oštećenje bubrega;
- šok (bljedilo, brzo disanje, hladni znoj, ljepljiva koža, puls, puls, gubitak svijesti);
- dehidracija može dovesti do smrti, osobito kod zaraznih bolesti i oslabljenih.

Posljedice dehidracije

Ako ne spriječite dehidraciju u ranoj fazi u vremenu i dopustite napredovanje stanja, to dovodi do smanjenja volumena unutarstanične tekućine koja zauzvrat dovodi do početka neprepoznatljivih procesa.

Posljedice dehidracije mogu se pojaviti kao:

- kršenja prerade hrane i transporta vitalnih tvari;
- povećani krvni tlak;
- slabljenje imunološkog sustava, i kao posljedica toga, razvoj raznih bolesti;
Prerano starenje.

Liječenje dehidracije

Liječenje dehidracije - ovo je rana obnova ravnoteže vode tijela.

S teškim stupnjem dehidracije, tekućina je toliko mala da je cirkulacija krvi uznemirena, a svi vitalni organi za život tijela počinju "gladovati". Liječenje teške dehidracije obavlja se samo u bolničkom okruženju, stoga svakako nazovite hitnu pomoć ako se pojave simptomi.

Liječenje umjerenih i teških oblika uključuje intravenozne tekućine i bolničko liječenje.

Liječenje blagih i umjerenih oblika dehidracije je usmjeren na obnovu izgubljenog volumena tekućine i krvi i u većini slučajeva, ovisno o simptomima koji prate, dopušteno je kod kuće.

Liječenje blage i umjerene dehidracije

1. Osigurajte da je žrtva mirna. Postavite pacijenta na ravnu površinu i, ako je moguće, postavite u hladnu i vlažnu sobu s dobrom cirkulacijom zraka.

2. Neka osoba kojoj je pogođena piti puno tekućine. Za to se preporučuje korištenje:

- obična voda;
- pića koja sadrže ugljikohidrate / elektrolit / natrij / kalij (mineralne vode);
- smrznuti sokovi i ledeni čipovi;
- pića sa sadržajem glukoze.

Pijte tekućinu polako i u malim obrocima. Za to možete koristiti cijev.

3. Kako bi se ubrzao oporavak izgubljenih intracelularne i međustanične tekućine, kao i oporavak od vode i soli ravnotežu tijela, pacijent treba obratiti pozornost (rehidraciju) droga „Regidron”, „Touring”, „Orasan”.

Rehidriranje otopine kod kuće, recept: 1 čajnu žličicu šećera, 1 čašu sok od naranče i ¾ žličice soli. Pijte u malim gutljajima 3 puta dnevno.

3. Ako je došlo do dehidracije zbog pregrijavanja, potrebno je usmjeriti napore za normalizaciju tjelesne temperature, za to:

- stavite osobu u dobro prozračenu i hladnu sobu, ako je moguće, usmjerite ventilator na njega;
- odstraniti višak odjeće od pacijenta, otpustiti ostatak;
- pričvrstite mokru krpu na čelo, a ako je moguće, zamotajte takvo tkivo cijeloj osobi ili pustite da se tušira;
- povremeno osoba može biti posuta hladnom vodom;

Ako radnje u cilju normalizacije tjelesne temperature, vidim da čovjek nije supercooled ili sužene krvne žile, a obnova zdravlja će biti stroži, osim toga, hipotermija mogu uzrokovati druge bolesti.

Hitno liječniku ako:

1. Dehidracija tijela dogodila se kod djeteta, djeteta mlađeg od 10 godina ili starije osobe;

2. Dehidracija se opaža u teškim ili akutnim oblicima:

- proljev više od 2 dana;
- teške glavobolje i vrtoglavicu, gubitak svijesti;
- tešku mučninu i povraćanje 12 sati;
- mokrenje odsutno 12 sati;
- temperatura je porasla za više od 39 ° C;
- Postoji usporavanje i poteškoće u disanju;
- jaka bol u abdomenu;
- epileptički napadaji, itd.

Sprječavanje dehidracije

Dehidracija tijela je mnogo lakše spriječiti nego liječiti kasnije.

Za sprečavanje dehidracije:

- Pijte barem 2-3 litre čiste vode (ne uključujući ostala pića) tijekom dana, bez obzira na vrijeme i razinu vaše aktivnosti;
- piti obilno, osobito kada se temperatura povisi, napadi mučnine i proljeva;
- Aktivna djeca na šetnji na toplom danu trebaju piti najmanje 150 g vode svakih 30 minuta;
- odrasli na vrućem vremenu tijekom vježbanja trebaju piti najmanje 1 litru vode po satu;
- čine ga naviku da uvijek imate bocu obične vode s vama i pijete tijekom dana.

Raspravite o dehidraciji na forumu

oznake: dehidracija, dehidracija tijela, simptomi dehidracije, znakove dehidracije, dehidracije liječenja, kako bi se utvrdilo dehidraciju, stupanj dehidracije, dehidracija efekata, uzrokuje dehidraciju, teške dehidracije

Dehidracija: Simptomi i liječenje

Dehidracija je glavni simptom:

  • glavobolja
  • Mjenjanje raspoloženja
  • Palpitations srca
  • razdražljivost
  • Suha usta
  • Zbunjenost svijesti
  • Suhoća kože
  • mamurluk
  • Gubitak svijesti
  • Oštar miris urina
  • Brzo disanje
  • umor
  • Poremećaji urinacije
  • Zamračivanje urina
  • Teškoća izlučivanja
  • Suhoća sluznice
  • Smanjena elastičnost kože
  • žeđ
  • Pad fontana
  • Nedostatak suza kada plače

Dehidracija je proces koji nastaje zbog velikog gubitka tjelesnih tekućina, čiji volumen prevladava više puta u odnosu na volumen koji osoba troši. Kao rezultat toga, normalno funkcioniranje organizma je poremećeno. Često se manifestira toplinom, povraćanjem, proljevom i povećanim znojenjem. Najčešće se događa u vrućoj sezoni ili kod teških tjelesnih napora bez previše unosa tekućine. Takav kvar podliježe svake osobe, bez obzira na spol i dob, ali prema statistici najviše predisponiranih djecu, starije dobne skupine i osobe koje pate od kroničnog tijeka bolesti.

Kao što se krv zadebljava tijekom dehidracije, oštra zamjena izgubljene tekućine može dovesti do stvaranja edema ili uzrokovati smrt. Ljudsko tijelo je više sastavljeno od vode, koristi se kroz život i kuha hranu na njemu. Tekućina je dobar pomagač u uklanjanju otpadnih proizvoda vitalnih funkcija, sudjeluje u respiratornoj funkciji. Bez vode za piće osoba ne može živjeti više od deset dana.

U pravilu, dehidraciju početne i umjerene težine lako je ukloniti, samo trebate uzeti više tekućina. Snažna dehidracija je opasnija, stoga je potrebno hitno zatražiti pomoć stručnjaka ili pružiti žrtvu medicinskom ustanovu radi trenutnog liječenja. Posebno opasna je dehidracija kod novorođenčadi i djece starijih od tri godine, zbog čega se roditelji često pitaju kako odrediti dehidraciju. Da biste to učinili, dovoljno je samo pratiti boju urina i opće stanje djeteta - u takvim će se slučajevima teško probuditi, tijekom plakanja neće biti suza, beba će biti stalno uznemirena. Na prvim znakovima dehidracije kod djece, odmah se pozivaju liječnici i započne pravilan tretman.

etiologija

Dehidracija tijela događa se kada osoba izgubi puno tekućine tijekom dana, ali ne nadoknađuje izgubljenu vlagu. Kada je protok tog poremećaja u tijelu stvarno suh - vrlo često se može promatrati s progresijom patologija s kroničnim i zbog teškog posla, kada osoba ne može prekidati svoj rad da bi popiti piće. Često se događa s dugim šetnjama - u takvim slučajevima često se događa da skupina ljudi ne može doći do izvora vode i nemaju dovoljno tekućih zaliha. Stoga grupa rizika uključuje:

  • Novorođenčad ili dojenčad - često su dehidrirani zbog nedovoljne tjelesne težine;
  • ljudi napredne dobi - što je starija osoba, to je manje sposobnost tijela da zadrži vodu. Osim toga, zbog dobi, ljudi jedu i piju manje od mladih, au nekim slučajevima potpuno zaborave to učiniti. Takvi čimbenici kompliciraju činjenica da osobe starije dobne skupine imaju nekoliko kroničnih bolesti. Ponekad se dehidracija može povezati s prestankom menstruacije, dijabetesom i uzimanjem velikog broja lijekova;
  • tijek kroničnih patologija u tijelu, uključujući: dijabetes, zatajenje bubrega, anginu (ove bolesti opterećene su visokom tjelesnom temperaturom, što dodatno doprinosi dehidraciji);
  • osobe s ovisnošću o alkoholu;
  • profesionalni sportaši - snažna tjelesna aktivnost može dovesti do dehidracije, ne samo tijekom vrućih razdoblja u godini, nego i kod hladnoće. Pogotovo kod visokog rizika su ljudi koji sudjeluju u maratonima;
  • ljudi koji žive ili rade na visokim nadmorskim visinama (više od dvije i pol tisuće metara iznad razine mora);
  • ljudi koji su prisiljeni raditi na otvorenom na vrućem i vlažnom vremenu. Istovremeno, postoji velika vjerojatnost ne samo za dehidraciju, već i za toplotni udar koji može uzrokovati komplikacije.

Osim toga, ovaj poremećaj može dovesti do unutarnjih procesa tijela:

  • teški proljev i povraćanje - proljev sama uzrokuje da tijelo dati više vode, a ako je taj proces praćen povraćanjem što je dvostruko opasno za ljude, jer on gubi dva puta više tekućine, hranjive tvari i minerale. Često su pogođena novorođenčad i mala djeca;
  • Visoka tjelesna temperatura - Što je temperatura veća, više osoba gubi tekućinu;
  • visoka znojenja - s intenzivnom tjelesnom aktivnošću i bez nadopunjavanja vodoopskrbe razvija se dehidracija. Ali takvo kršenje može se promatrati ne samo u toplom i vlažnom vremenu, nego se može razviti u hladnoj sezoni. Na ovaj poremećaj, djeca iznad deset godina i adolescenti su skloni. To je zbog činjenice da oni sami ne mogu razumjeti i otkriti prve znakove dehidracije;
  • povećano mokrenje. To može dovesti do dijabetesa, nekih lijekova ili pretjerane konzumacije alkoholnih pića.

vrsta

U medicinskom polju postoji razvrstavanje bolesti prema stupnju njenog tijeka, stoga dehidracija može biti:

  • svjetlo - kad je izgubljeno na dvije litre tekućine;
  • prosječna težina - gubitak ne više od četiri litre;
  • teška - više od četiri litre;
  • komplicirano - lišenje više od deset litara vode, što prijeti ljudskom životu.

Na učinak na ravnotežu soli, dehidracija tijela je podijeljena na:

  • izotonična - ravnoteža je unutar normalnih granica;
  • hipertenzija - povećava se koncentracija;
  • hipotoničan - razina ravnoteže soli spušta se.

simptomi

Ovisno o stupnju poremećaja i dobnoj skupini, znakovi dehidracije će se razlikovati. Za početne stupnjeve bit će karakteristične:

  • žeđ i suhoća u usnoj šupljini;
  • povećano umor;
  • trajna pospanost;
  • poremećaji u emisiji urina. Ako starija djeca, adolescenti i odrasli ne izlučuju mokraću osam sati, potrebno je napuniti rezervoare tekućine i konzultirati stručnjaka;
  • glavobolje;
  • poteškoće u izlučivanju stolice;
  • suhu kožu.

Simptomi dehidracije tijekom teških faza su:

  • jaka potreba za vodom;
  • izgled razdražljivosti kod odraslih, a djeca su zbunjena;
  • povećanje broja otkucaja srca;
  • nedostatak znoj i urina;
  • gubitak elastičnosti kože;
  • Često disanje.

Znakovi dehidracije u djetetu bit će izraženi:

  • suhoće sluznice;
  • odsutnost suza kad plače;
  • stalno pospanost i zanos;
  • promjene raspoloženja;
  • promjena u boji urina. Ovo pražnjenje prati neugodan miris;
  • dugački interval između emisije urina - u dojenčadi je tri sata, au djece do tri godine - šest;
  • stigma fontana;
  • gubitak svijesti - ali samo u vrlo ozbiljnim slučajevima.

Jaka žeđ ne znači uvijek dehidraciju tijela. U slučajevima s malom djecom i starijim osobama, promjena u prozirnosti i boji urina bit će prepoznatljiva osobina - što je tamnija to, to je jači stupanj dehidracije i veća opasnost za ljudski život.

Ako je najmanje jedan od znakova dehidracije kod djeteta ili djeteta stariji od tri godine, roditelji trebaju odmah potražiti pomoć.

komplikacije

U slučajevima kasnog liječenja liječniku ili kasnom liječenju, dehidracija uzrokuje brojne komplikacije, uključujući:

  • toplinska ozljeda ili prijeti opasnost po život opasnosti - pojavljuju se u pozadini jakih naprezanja, snažnog izlučivanja znojenja i nedostatka apsorpcije tekućine;
  • oticanje mozga - izraženo je unosom velike količine vode nakon dugotrajne dehidracije. U ovom slučaju, ljudsko tijelo neće imati vremena da se obnovi i pumpa puno tekućine u stanice, zbog onoga što mogu rasprsnuti;
  • napada teških napadaja - javlja se zbog neravnoteže elektrolita;
  • šok države s niskog krvnog tlaka i nedostatka kisika u tijelu. To je jedna od najopasnijih posljedica dehidracije;
  • zatajenje bubrega i prekid funkcije filtriranja;
  • koma;
  • smrtonosni ishod.

dijagnostika

Čim se pronađu prvi znakovi dehidracije, trebate nazvati hitnu pomoć. U to vrijeme, dok se netko iz obitelji ili ljudi koji su bili u neposrednoj blizini žrtve, čekajući dolazak liječnika, potrebno je pripremiti punu informaciju o tome što vrijeme otkrila znakove dehidracije, a ono što su bili. Bez obzira na to tko je ozlijeđen - odrasla osoba ili dijete, morate dati pacijentu tekućine, najbolje je ako se pročišćena voda, ali uvijek tople, u svakom slučaju ne treba dati čovjeku da pije sok, voćni napitci ili voćne napitke.

Liječniku neće biti teško dijagnosticirati bolest, jer ovaj poremećaj ima svoje karakteristične znakove za svaku dobnu kategoriju - oni su posebno izraženi kod djece.

Da bi se odredio opseg poremećaja, liječnik propisuje dodatne testove, među kojima:

  • opća analiza urina - omogućuje otkrivanje dehidracije i njezine faze;
  • test krvi - provodi se kako bi se provjerio sadržaj elektrolita u krvotoku.

U slučajevima kada nakon ovih mjera nije bilo moguće točno odrediti bolest, propisana je ispitivanja za dijabetes melitus i instrumentalnu dijagnostiku organa poput jetre i bubrega.

Nakon potvrde dijagnoze, liječnik pripisuje liječenje, koje će biti drugačije za djecu i odrasle.

liječenje

Liječenje djece i dojenčadi sastoji se od uzimanja medicinskih otopina, koja uključuje - kalij, natrij i druge hranjive tvari. Proporcije se izračunavaju za svaki mali pacijent pojedinačno. Ova otopina treba dati u malim količinama i toplim. Trajanje liječenja ovisi o boji urina. Ako se dogodilo da se dijete razboljelo, trebate pričekati oko sat vremena, a zatim ponovite postupak. Tako je moguće nastaviti hraniti djetetu dojku.

Djeca starija od nekoliko sati nakon što piju otopinu mogu dati hranu bogatu ugljikohidratima. Takve metode liječenja provode se s blagim poremećajem u kući. Ako je stupanj dehidracije umjeren, liječenje se obavlja u kliničkom okruženju. Terapija se temelji na primjeni istog rješenja, samo ne usmeno, ali u obliku injekcija. Nakon toga, beba se šalje kući, ali sljedeći dan je potrebno ponovno vidjeti liječnika. U teškim fazama, dijete se liječi samo u bolnici, a uz rješenje, liječnik može propisati antibiotike i lijekove protiv povraćanja i proljeva. Nakon izbijanja iz bolnice, trebate nazvati liječnika nekoliko dana kako biste provjerili.

Liječenje dehidracije kod odraslih osoba u početnim fazama obavlja se samostalno, ali na preporuku stručnjaka. Često, samo trebate povećati uporabu tekućine i ne zaboravite ga uzeti na vrijeme. No, potrebno je piti samo vodu, po mogućnosti na sobnoj temperaturi, da se suzdrže od kave, čaja i slatkih gaziranih pića. U teškim fazama, trebate jesti hranu bogatu ugljikohidratima. Tijekom liječenja bolesnik treba stalno pratiti liječnici.

prevencija

Da bi se spriječila dehidracija, potrebno je:

  • uzeti dovoljnu količinu tekućine pri prvom osjeti suhoće u ustima;
  • ograničiti uporabu gaziranih pića, posebno piva;
  • Tijekom bilo koje bolesti, piti puno toplo vode kako bi se izbjeglo kršenje koncentracije elektrolita;
  • Prije vježbanja popijte nekoliko šalica vode, ali ne sokove. Nemojte zaboraviti tijekom treninga ili raditi da popunite nedostatak tekućine u tijelu;
  • na prvim znakovima dehidracije dijete odmah poziva liječnike.

Ako mislite da imate dehidracija i simptome karakteristične za ovu bolest, onda vam liječnici mogu pomoći: terapeut, pedijatar.

Također predlažemo da koristite našu mrežnu dijagnostiku koja, na temelju simptoma, odabire vjerojatne bolesti.

Ketoacidoza je opasna komplikacija šećerne bolesti koja bez adekvatnog i pravodobnog liječenja može dovesti do dijabetičke komete ili čak smrti. Stanje počinje napredovati u slučaju da ljudsko tijelo ne može u potpunosti koristiti glukozu kao izvor energije, jer nema hormonski inzulin. U tom se slučaju aktivira kompenzacijski mehanizam, a tijelo počinje upotrebljavati ulazne masti kao izvor energije.

Norovirus je patogena bakterija koja djeluje kao izazivač crijevne infekcije, koja je u medicinskom području poznata kao crijevna gripa. Ova bolest se dijagnosticira bez obzira na spol i dob.

Otrovanje arsenikom je razvoj patološkog procesa koji je potaknut unosom toksične tvari u tijelo. Stanje takve osobe popraćeno je izraženom simptomatologijom, au nedostatku specifičnog liječenja može dovesti do razvoja ozbiljnih komplikacija.

Hyponatremija je najčešći oblik poremećaja ravnoteže vode i elektrolita, kada dođe do kritičnog smanjenja koncentracije natrija u krvnom serumu. U nedostatku pravovremene pomoći, vjerojatnost smrtonosnog ishoda nije isključena.

Potres je patološko stanje koje se javlja kada se na određeni način dobije trauma glave. Potres, čiji simptomi nisu ni na koji način povezani s vaskularnim patologijama, prati nagli poremećaj funkcije mozga. Važno je napomenuti da, kada se ozljeda primi, potres mozga dijagnosticira se u oko 80% slučajeva.

Uz pomoć fizičkih vježbi i samokontrole, većina ljudi može bez medicine.

Dehidracija: uzroci i posljedice

Korištenje vode za tijelo poznato je svima, ali malo ljudi misli o njegovu nedostatku. Ali loše raspoloženje, depresija, nesanica, anksioznost su najopasnija manifestacija koja uzrokuje dehidraciju tijela. Razlog tome je da većina ljudi uopće nema naviku pitke vode.

Dehidracija (dehidracija) je nedostatak vode potrebne za metaboličke i kemijske procese. Na trenutak se ne zaustavljaju u ljudskom tijelu tijekom cijelog života. To je voda koja je druga, nakon kisika, potrebna tvar za život. Njegov nedostatak dovodi do teških stresova, mijenja hormonsku ravnotežu, uzrokuje povećanje koncentracije krvi i kiselosti tijela.

Takvi napadi mogu pokrenuti nepovratne procese. Kao rezultat toga, pojavljuju se srčane, mentalne, endokrine, onkološke bolesti. U nekim slučajevima, stanice mozga i kralježnice su uništene, koštano tkivo, što dovodi do razvoja osteoporoze.

Osnove dehidracije

Dehidracija tijela je nedostatak tekućine, jedna od ozbiljnih bolesti. Ponekad to može biti neka vrsta signala o razvoju teže patologije. Da biste izbjegli prekomjerne manifestacije bolesti, trebali biste znati glavne uzroke i znakove dehidracije.

Smanjenje razine normalne ravnoteže vode dovodi do pojave bolesti. Ako dugo provodite na suncu, mogu se pojaviti prvi simptomi. Ponekad njihova pojava izaziva neuravnoteženu prehranu ili prehranu. Vrlo je važno shvatiti da to može započeti najrealniji dehidraciju. Simptomi koji se ne usporavaju da bi se pojavili, trebali bi biti u stanju pravilno tumačiti, na vrijeme da poduzmu akciju.

Voda je nužan hranjivi medij za vitalnu aktivnost stanica. Nosi hranjive tvari, omogućuje tijelu da stabilizira tjelesnu temperaturu. Njegova nedostatak sprječava važne procese, narušava funkciju asimilacije hrane.

Ponekad postoji mišljenje da se voda može lako zamijeniti bilo kojim drugim pićem. Na primjer, kava, čaj, alkohol, soda. Uopće ne. Mnogi piće, uz vodu, sadrže i komponente za dehidraciju. Kofein je jedan od njih. Stoga, od korištenja takvog pića možete izgubiti mnogo više vlage nego što biste htjeli dobiti. U posebnoj kategoriji treba pripisati alkohol. On je samo lider u dehidraciji tijela. Vrući čaj tijekom prehlade također brzo uklanja tekućinu zbog znojenja. Ovo je također pogrešno, iako se osoba s reljefom obično doživljava. Bolje je popiti tople vode. Može dodati i limun i med.

Uzroci dehidracije

Obično dehidracija dovodi do višestrukog povraćanja, proljeva, snažnog znojenja, groznice. Ako osoba ne dobije dovoljno tekućine u tom stanju, može se početi razvijati dehidracija. Posebno izražene postoje znakovi dehidracije kod djeteta. Ozbiljno bolesni i starije osobe su u opasnosti.

Neznatan stupanj bolesti nadoknađuje povećani unos vode. To je skrbio od samog tijela, pružajući mu mehanizam žeđi. Za to je odgovorna posebna struktura u mozgu. Druga zaštitna funkcija s nedostatkom tekućine postaje niži uriniranje. Dakle, tijelo nastoji održati malo ravnoteže, boreći se s takvom bolesti kao dehidracija.

  • Povraćanje i proljev. GI poremećaj može uzrokovati snažan gubitak tekućine u relativno kratkom vremenu. Dehidracija s proljevom uzrokovanom kolerom javlja se toliko brzo da ponekad dva sata tijelo izgubi nekoliko litara vrijedne tekućine. A ako proljev prati povraćanje, gubitak će biti još važniji. Kod djece ovaj proces je puno brži. Zato, primijetivši prve znakove, odmah se obratite pedijatru za pomoć.
  • groznica. Činjenica je da je veća ljudska temperatura, što je brže vlaga izgubljena od tijela. Nakon popularnog savjeta, pacijenti se pokušavaju znojiti. Da biste to učinili, popijte puno čaja. Kao što znate, tijelo, zajedno s kasnijim, također gubi dragocjenu tekućinu. A ako je bolest popraćena proljevom i povraćanjem, rizik od dehidracije povećava se mnogo puta.
  • Povećano znojenje. Osoba uvijek gubi tekućinu. I puno vode napušta tijelo kroz znoj. Intenzivna obuka može potaknuti do nekoliko stotina grama tekućine. U tom smislu, ide na pješačenje ili teretanu, potrebno je zgrabiti bocu vode. Djeca su posebno osjetljiva na povećano znojenje tijekom natjecanja, igara. To je zbog fiziologije. Ali, nažalost, bebe su nepažljive na takvu državu, ne pridaju važnost znakovima dehidracije. Ovo je jedan od mnogih razloga zašto bi djeca trebala kontrolirati odrasle osobe.
  • Pojačana mokrenja. Često su takvi znakovi dehidracije rezultat dijabetes melitusa. Ova bolest uzrokuje kršenje upotrebe glukoze. Ako postoji nedostatak razvoja hormonskog inzulina od strane gušterače, pacijentu muči jaka žeđ. Rezultat je bogat mokrenje. Slični simptomi mogu uzrokovati i drugu bolest - dijabetes insipidus. To izaziva njegov nedostatak antidiuretičkog hormona hipofize. Ova bolest također uzrokuje akutnu žeđ, uz povećanu urinaciju.

Neki lijekovi mogu izazvati gubitak tijela koja daje život. To su, na primjer, diuretici, antihistaminici, hipotenzivi, neki psihijatrijski lijekovi.

Jaka dehidracija uzrokuje alkohol i mnoge opojne tvari.

Tko je u opasnosti?

Promatranja potvrđuju da neki ljudi često postaju žrtve dehidracije češće od drugih. Najveći rizik je:

  • Djeca. Ranjivost prema okolnom svijetu djece čini ih najosjetljivijima na razne crijevne infekcije. I to uzrokuje snažan gubitak tekućine. Osim toga, postupak je vrlo brz, uklanjajući se iz tijela i elektrolita. To je zbog činjenice da dječje tijelo sadrži više vode. I posljedično, metabolički proces je mnogo intenzivniji.
  • Stariji ljudi. S dobi, osoba postaje ranjiviji. To se posebno vidi u primjeru dehidracije. Tijelo gubi sposobnost zadržavanja tekućine. Osoba u dobi mnogo gore se prilagođava visokim temperaturama, tako da u vrućim danima takvi ljudi često pate od dehidracije. Osim toga, osjećaj žeđi za njih malo pomalo. Ponekad stari ljudi imaju tendenciju stalnog neishranjenosti. Često zaboravljaju na unos hrane i, prema tome, tekućine. Takva ravnodušnost i impotencija ponekad postaju uzroci dehidracije tijela. I stečene bolesti - dijabetes, hormonalni poremećaji - mogu poboljšati ovo stanje.
  • Sportaša. Ljudi koji svoje tijelo stavljaju u tjelesne vježbe mogu osjetiti sve probleme povezane s dehidracijom. Pogotovo ako se trening održava u vlažnom vrućem okolišu, na visokim nadmorskim visinama. Sudionici maratona za biciklizam, triatlon, penjače uključeni su u grupu maksimalnog rizika. Vježbe stalno izazivaju povlačenje tekućine iz tijela. Svaki sat je ovaj problem nevjerojatno otežan. S produljenim tjelesnim naporom postaje teško održavati potrebnu ravnotežu vode. Ovaj proces može trajati nekoliko dana uz stalno učvršćivanje. Ali u jednom trenutku, čak i lagani opterećenje može uzrokovati bolest. Izbjegavajte to samo jasna kontrola obilje tekućine. Ovo se odnosi ne samo na obuku. Svakodnevno, svakodnevno, trebate piti potrebnu količinu vode.
  • Ozbiljno bolestan. Neke kronične patologije mogu dovesti do dehidracije tijela. U pravilu, to su bolesti bubrega, dijabetes, poremećaji nadbubrežnih žlijezda, kronični alkoholizam. Međutim, ne zaboravite da ponekad čak i banalna hladnoća može uzrokovati apatiju na hranu i tekućine, koja će dehidrirati tijelo.
  • Ljudi koji žive u visokim zgradama. Često malo ljudi razmišlja o problemima koje takve građevine mogu donijeti. Što više osoba raste, to više disanje postaje sve intenzivnije. To je uobičajeno za sve ljude koji žive ili rade u uredima na nadmorskoj visini od preko 2500 metara. Brzina disanja uzrokovana željom tijela da održava potrebnu razinu kisika uzrokuje pojačani proces izdaha i isparavanje vlage.

Razvrstavanje dehidracije

Dehidracija ima nekoliko stupnjeva težine. Svaki od njih ima svoju simptomatologiju i zahtijeva odgovarajući tretman. Postoje tri stupnja dehidracije: lagani, srednji i teški. Potonji mogu čak dovesti do smrti stanica. Dakle, mislim: je li vrijedno podvrgnuti svoje tijelo takvim testovima?

Simptomi bolesti

Dehidracija tijela može se vrlo lako odrediti u ranim fazama. Treba napomenuti da su ti stupnjevi bolesti lako podložni potpunom izlječenju. Stoga, ako primijetite da postoji dehidracija, simptomi rječito svjedoče o tome, odmah poduzmite mjere.

Lako ili srednje stupanj obično uzrokuje:

  • pospanost, umor;
  • suha usta i viskoznost;
  • osjećaj žeđi;
  • smanjenje mokrenja - pelene u bebama ostaju suhe tri sata, a starija djeca ne idu u zahod oko osam sati, ponekad više;
  • suha koža;
  • konstipacija;
  • glavobolja;
  • potpuna odsutnost ili vrlo mali broj suza kada plače;
  • vrtoglavica, ponekad i nesvjestica.

Teška dehidracija, kojoj je potrebna hitna medicinska pomoć, uzrokuje:

  • povećana žeđ;
  • nesanica, nestrpljivost kod djece, zbunjenost i razdražljivost kod odraslih;
  • nedostatak znojnosti;
  • suhoće ne samo usta, već i kože, pa čak i sluznice;
  • gotovo potpuni odsutnost mokrenja ili male količine, s tamnožutom ili jantarnom bojom;
  • pada fontana u djeteta;
  • koža postaje naborana kada stisne, ne odmah ispravlja;
  • potapanje očiju;
  • nizak krvni tlak;
  • brzo disanje;
  • potpuni odsutnost suza;
  • srčane palpitacije;
  • povišena temperatura;
  • delirij, gubitak svijesti - u najtežim fazama.

Ali zapamtite: osjećaj žeđi nije uvijek pouzdan pokazatelj nedostatka vode u tijelu. To se posebno odnosi na starije ljude i djecu. Najbolji pokazatelj je sjena urina. Norma je naznačena jasnom bojom ili blago obojenom. Tamnožuta i jantarna boja označava dehidraciju.

Kada trebam vidjeti liječnika?

Zdrava osoba odrasla osoba može se lako nositi s blagom i umjerenom dehidracijom. Dovoljno je prilagoditi normalni unos tekućine. U slučaju ozbiljne žeđi, nedostatka mokrenja, naborane kože, vrtoglavice, zbunjenosti, hitno potrebna medicinska pomoć. Veća budnost zahtijeva takve znakove dehidracije kod djeteta ili starijih osoba.

Odmah nazovite liječnika ako pacijent ima simptome:

  • teška proljev s povraćanjem, vrućica;
  • krvave stolice;
  • proljev za tri dana;
  • gubitak orijentacije, razdražljivost, pospanost.

Ako sumnjate na dehidraciju, obratite se najbližoj zdravstvenoj ustanovi ili odmah nazovite hitnu pomoć.

Liječenje djece

Najučinkovitiji način je vraćanje izgubljene tekućine i elektrolita. Specifična shema, kako liječiti dehidraciju, ovisi o dobi djeteta, uzroku bolesti i ozbiljnosti. Naravno, najbolje je odabrati zajedno s pedijatrom.

U početku beba treba dati posebne pripreme za dehidraciju. Najbolje rješenje je "Regidron". Treba ga odmah upotrijebiti, čim dijete ima povraćanje ili proljev. Takvi pripravci sadrže elektrolite potrebne za tijelo. Ovo je kalij, natrij. Oni pomažu vratiti ravnotežu vode i elektrolita. To će spriječiti pojavu teških posljedica.

Odličan analog lijeka može biti domaće rješenje tijekom dehidracije. Da bi vam to trebalo trebat će vam pola žličice soli, 6 žličica šećera, litru pročišćene vode za piće. Ponovno provjerite točnost razmjera. To je vrlo važno za izradu domaćeg rješenja. Ako je doza netočna, lijek će biti manje učinkovit i ponekad može prouzročiti štetu.

Dajte bebu dovoljno lijeka, počevši od malih dijelova. U slučaju povraćanja, počnite s jednim žlicom. Takav lijek treba koristiti dok svi simptomi nestanu u potpunosti. Posebno gledajte boju urina. Vrlo je važno! Čuvajte gotov rješenje, posebno u toplini, dugo ne može. Vrlo brzo se pogoršava.

Najbolje piće su rješenja. Dehidracija u djetetu ne tretira se s vodom iz slavine ili posebnom sportskom vodom. Isključite iz prehrane u ovom trenutku soda, mlijeko, pića koja sadrže kofeine, sokove. To će samo pogoršati simptome.

Liječenje odraslih

U većini slučajeva postoji lagana i umjerena težina. Stoga, dovoljan unos tekućina lako sprema odrasle od svih simptoma koji uzrokuju dehidraciju. Liječenje za proljev ili povraćanje može uključivati ​​ista rješenja kao što je gore diskutirano.

Vrlo često se opaža ozbiljna pozornica. U tom slučaju, hospitalizacija ostaje najbolja opcija. U bolnici se takav pacijent intravenozno injektira tekućinom. Kako ne bi odgodili proces ozdravljenja i umjesto da se dobije dugo očekivani oporavak, a da ne dobijete čitav niz komplikacija, potrebno je konzultirati liječnika. To će omogućiti puno brže vraćanje na normalan način života.

Komplikacije dehidracije

Nažalost, dehidracija u nekim slučajevima, posebice uz nedovoljnu pažnju, može dovesti do vrlo katastrofalnih rezultata. Nemojte zanemariti dehidraciju. Posljedice mogu ponekad biti smrtonosne.

  • Toplotni udar. Tijekom intenzivnog fizičkog napora, ako osoba ne pije dovoljno tekućine, tijelo se može pregrijati. Ovo stanje je teško jer se lako može završiti toplotnim udarcem. Nažalost, ponekad može biti kobno.
  • konvulzije. Elektroliti potrebni za život (natrij, kalijev) djeluju kao vodiči između stanica. Neravnoteža uvodi nesklad u ovaj proces, izazivajući miješanje signala. Ovaj proces uzrokuje nehotične kontrakcije mišića ili gubitak svijesti.
  • Edem mozga. Nedostatak tekućine uzrokuje tijelo s još većom žarom da se brine za stanice. Jednostavno "gura" ostatke vode u stanice. S druge strane, to izaziva oticanje i umiranje. Vrlo je opasno ako se tijelo počinje "brinuti" o moždanim stanicama.
  • Hipovolemički šok. Ovo stanje nastaje kada se pritisak smanjuje. To je definirana kao najopasnija komplikacija. Dehidracija dovodi do nedovoljnog volumena krvi i, posljedično, smanjenja tlaka. I ovo, pak, smanjuje količinu kisika u tijelu.
  • Zatajenje bubrega. Jedan od opasnih uvjeta za tijelo, što može dovesti do dehidracije tijela. To je diktirano padom tlaka. Bubrezi postaju nesposobni za filtriranje štetnih tvari. Uostalom, njihov rad je uvjetovan samo pritiskom u posudama. Stoga se takav "filter" jednostavno zaustavlja. Proizvodnja urina prestaje. Došlo je do zatajenja bubrega.
  • Coma, smrt. Ako se ne odmah uhvatite i počnete liječiti dehidraciju, dehidracija može dovesti do smrti.

Preventivne mjere

Da biste izbjegli bolest i, naravno, manje opasne komplikacije, trebate vrlo malo. Potrebno je dnevno uzeti dovoljnu količinu tekućine, jesti sočivu hranu. To uključuje povrće i voće. Za većinu ljudi žeđ je čudno zvono. Kada vježbate, nemojte čekati dok ne dođe, povećajte upotrebu vode.

I ne zaboravite da u nekim situacijama trebate uzeti više vode nego ikad.

  • Bolest. Kod prvog simptoma počnite piti tekućinu ili otopinu za rehidraciju. Samo ne zaboravite da gazirana pića, lagani pivo sadrže puno šećera i malo soli. Stoga, oni nisu u mogućnosti nadoknaditi izgubljene elektrolite.
  • Raditi na sportu. Dan prije ozbiljnog fizičkog napora, trebali biste povećati dozu tekućine. Velika količina mokraće prozirne boje najbolji je pokazatelj bogatstva. Odmah prije treninga, uzeti 1-3 čaše vode. Nemojte zaboraviti piti tekućine i tijekom vježbanja.

zaključak

Osoba treba određenu količinu vode. Minimalna svaka od njih je jedna litra. Takva se potreba određuje prema dobi, mobilnosti. Više aktivni ljudi trebaju piti dva, a ponekad i tri litre tekućine. Ovo se uvijek vrijedi prisjećati i nećete biti prijetili opasnom dehidracijom.

Dehidracija tijela: simptomi. Kako odrediti znakove dehidracije?

Gotovo svaka osoba može se suočiti s dehidracijom. To poremećaj funkcioniranja tijela je opasno jer može dovesti do komete, pa čak i smrti. Stoga je važno znati simptome ovog stanja i kako se ponašati s njom. Treba napomenuti da s određenim reakcijama tijela, samo nadležni liječnik može pomoći osobi.

Voda u našem tijelu nalazi se u samim stanicama i izvan njih. Također sadrži natrij i kalij (elektrolite), koji su uključeni u najvažnije procese. Zapravo, dehidracija počinje kada se ukloni višak tekućine iz stanica i tkiva. Kao rezultat toga, količina elektrolita također se smanjuje. Kao rezultat toga, funkcioniranje tkiva našeg tijela je poremećeno. Prije svega, to je zbog činjenice da su stanice doslovno "osušile". Mozak je posebno pogođen dehidracijom.

Svi uzroci dehidracije smanjuju se na činjenicu da se krši ravnoteža između soli i soli. Slična kršenja nastaju kod pregrijavanja, visoke temperature, trovanja. Najčešće, dehidracija prati katarhalne bolesti koje se javljaju kod groznice. Razlog je jednostavan - tijelo pokušava smanjiti toplinu, intenzivno znojenje. Kao posljedica toga, puno vode se oslobađa u obliku znoja. Dehidracija je moguća tijekom vruće sezone. Ona nastavlja na sličan način - voda "odlazi" kroz znoj tijekom tjelesne aktivnosti.

Zasebni razgovor zaslužuje pojavu dehidracije u akutnom trovanju hranom. Često tijelo uklanja toksične tvari kroz povraćanje. Također, pacijenti razvijaju proljev. Sve to opet dovodi do povrede ravnoteže vode i soli.

Kako odrediti znakove dehidracije?

Mnogi vjeruju da je glavni simptom dehidracije osoba žeđa. Ovo nije sasvim točno. Taj se simptom može zbuniti s nekim drugim zdravstvenim problemima. Nije osnovno. Postoje sljedeći zajednički znakovi dehidracije:

  1. Izolacija male količine urina i njegove bogate boje
  2. Smanjenje tlaka
  3. Cool udovi, "mramorna" koža na rukama i nogama
  4. Blijeda, šiljasta obilježja, modrice pod očima
  5. tahikardija
  6. Opća slabost i suha usta

Od navedenih znakova, najvažnije za odraslu osobu je rijetka mokraća. Ako je pacijent prošao posljednji put do WC-a prije više od 12 sati, tada postoji velika vjerojatnost nedostatka tekućine u tijelu.

Dehidracija kod djeteta: simptomi

Zapravo, simptomi dehidracije u maloj djeci malo se razlikuju od onoga što se događa odraslim osobama. Treba napomenuti da je glavni znak kršenja ravnoteže vode i soli u tijelu kod djece rijedak uriniranje. Ako sumnjate na dehidraciju, trebali biste odmah provjeriti pelenu. Suho 6 h pelena ima veću vjerojatnost da govori o nedostatku tekućine u tijelu. Drugi pokazatelj je da beba proizvodi mokrenje manje od 6 puta dnevno.

Ako je dijete, možete primijetiti da je postalo manje mobilno. Tijekom dehidracije, dječja usta postaju hladna i ljepljiva. Dijete također razvija tamne krugove ispod očiju, udovi postaju hladno. Ponekad djeca plaču kao bez suza. Također, možete primijetiti brzo disanje uzrokovano povećanjem broja otkucaja srca.

Dehidracija tijela: liječenje

Najvažniji tretman za dehidraciju je konstantno pijenje. Bolje je dati pacijentu običnu vodu. U brojnim teškim slučajevima korisno je znati kako koristiti vodu za vraćanje ravnoteže. Kao što je već rečeno, zajedno s tekućinom, elektroliti - natrij i kalij - također se uklanjaju iz ljudskog tijela. Posebno je važna prisutnost u tkivima prvog, tk. potrebno je nositi tekućinu u stanice. Zauzvrat, to zahtijeva glukozu. Stoga, kako bi se uklonila dehidracija, stvaraju se posebna sredstva-rješenja.

Posljedice dehidracije su tragične. Stoga, kada povraćate, proljev i visoku temperaturu trebate nazvati hitnu pomoć! Pacijent će biti propisane solne otopine i natrijev klorid. Onda morate uzeti testove. Obično dehidracija pokazuje opću analizu krvi i urina. Također, paralelno s proljevom, mogu se propisati posebni lijekovi. U teškim slučajevima, pacijenti s dehidracijom su hospitalizirani. Glavni tretman u medicinskim ustanovama u ovom slučaju je infuzijska terapija - pacijentu je dan tečaj IV.

UPOZORENJE! Osjećate li se usamljeni? Gubite nadu u pronalaženju ljubavi? Želite li poboljšati svoj osobni život? Naći ćete svoju ljubav ako koristite jednu stvar koja pomaže Marilyn Carro, finalist tri sezone bitke za psihičku.
Pročitajte više.

Liječenje dehidracije u maloj djeci nešto je različito. Opet, jednostavna voda može normalizirati stanje. Također dijete treba intenzivno dojiti. U drugim slučajevima hranjiva smjesa se razrijedi vodom. Ako je dijete povraćalo, a nakon zaustavljanja dajte dijete svakih 30 minuta. malu količinu otopine vode ili elektrolita. Zatim je potrebno čekati. Ako povraćanje ne nastavi, količina vode se povećava na 50 ml. Zatim možete koristiti smjesu ili mlijeko. Razrijeđene su vodom. Količina tekućine je oko 80-100 ml. Uobičajenu prehranu, dijete se može vratiti tek nakon 12-24 sata.

Uz liječenje, vrlo je važno obratiti posebnu pozornost na sprječavanje dehidracije. Većina suvremenih ljudi previše se odnosi na ovaj problem. Razlog je jednostavan - vjeruju da kršenje ravnoteže između soli i soli nastaje samo u izvanrednim slučajevima kao što su toplotni udar, groznica, trovanja.

Suvremeni doktori dugo su utvrdili da mnogi od nas žive u stanju asimptomatske dehidracije. Možda se ne osjećate jako žednima, ali količina tekućine u stanicama neće biti dovoljna. Ne možete primijetiti nikakve druge simptome dehidracije - gubitak elastičnosti kože, nadutost, glavobolje. Sve što trebate u ovoj situaciji redovito pijete vodu.

Važno je napomenuti da postoji mit o tome da je dan potrebno piti oko 2 litre vode. Zapravo, takvi zaključci nisu potvrdili istraživanja. Istodobno 2004. godine, u jednoj od američkih znanstvenih akademija ustanovljeno je da dnevno žene trebaju piti 2,7 i muškaraca 3,7 litara. voda. Istodobno, istraživači su naglasili da je ta količina tekućine uobičajena - to su voda, juhe, sokovi i čaj napitci dnevno.

Sprječavanje dehidracije je poštivanje sigurnosnih mjera tijekom ljeta i na odmoru. Ne možete biti na suncu bez šešira, bolje je odabrati sjenu. Također je potrebno piti konstantno tekućinu. Osobito se odnosi na malu djecu i starije ljude. Djeca trebaju piti 50 ml vode svakih pola sata.

Vrijedno je shvatiti da uobičajeno pridržavanje pravila higijene i kontrole prehrane može spriječiti dehidraciju. Prljave ruke i loša hrana u većini slučajeva dovode do proljeva. I ona, kao što je već gore spomenuto, izaziva dehidraciju.

Pročitajte također:

Dehidracija dovodi do poremećaja funkcioniranja tjelesnih sustava. To može dovesti do posebno žalosnih posljedica u djece i starijih osoba. Stoga je važno znati simptome dehidracije. To uključuje rijetku uriniranost i tamnjenje mokraće, suha usta, sniženje tlaka, krugovi ispod očiju, bljedilo i hladan osjećaj udova.

VAŽNO! 7 znakova da je vaše tijelo dehidrirano


Znak dehidracije 1: osjećaj žeđi.

Žeđ je znak da tijelo nedostaje tekućine i treba se nadopuniti. U prethodnom članku detaljno sam napisao metodu ispitnog gutljaja i njegovih značajki. Još jednom se sjećam da se žeđ nestaje prije nego što se nedostatak vlage nadoknadi, pa je važno imati pristup vodi nakon zaustavljanja žeđi. Uz stres, osjećaj žeđi može biti tup.

Znak dehidracije 2 : promjena boje i količine urina.

Jedan od najočitijih znakova dehidracije je zatamnjen urin i smanjena učestalost mokrenja. svoj tamne boje i oštrog mirisa oni također govore o dehidraciji. I što je tamniji urin, a što je mirniji, to je tijelo dehidrirano. Sve detalje na slici.

Znak dehidracije 3: promjene kože.

Smanjena koža turgora, suha koža (bore su izraženije), tamni krugovi ispod očiju, crvenilo kože, osobito lice. U odraslih osoba, turgor kože može se provjeriti s uklonjenim testom (vidi sliku) na ruku. Kada se dehidrira, elastičnost tkiva i turgora kože se smanjuju. Kao rezultat kronične dehidracije pojavljuje se dryness, fine bore, svrbež, lice gubi zdrav i prirodan izgled. Crvena lica i crvena vruća koža pojavljuju se kad tijelo nema vodu za znojenje, on pokušava nadoknaditi to širenjem krvnih žila za gubitak topline.

Znak dehidracije 4: promjena u sluznici.

Promjene u sluznici tijekom dehidracije uključuju suha usta, sušenje nosne sluznice, suhi grubi jezik, iritacija očiju (malo tekućine za suzu). Ako je nosna sluznica suha, onda je i dehidracija.

Znak dehidracije 5: slabost mišića

Kada se dehidracija često događa usporava kretanje, povećava broj otkucaja srca i polako se vraća u normalu, postoji ortostatska hipotenzija. Također počinje vrtoglavica, opće dobro stanje se pogoršava, pulsa može postati česta. Osim toga, kada se opaža dehidracija gubitak težine, ponekad vrlo ozbiljno.

Znak dehidracije 6: slabost

Mozak najprije reagira na dehidraciju, Nevažno razdražljivost, umor, slabost, glavobolja Simptomi dehidracije mogu biti slabost i glavobolja, što može nalikovati onome koji se javlja tijekom mamurluka. Gubitak apetita i zatvor također mogu biti simptomi dehidracije.