Metode čišćenja tijela toksina i toksina u domu

Osjećaj nedostatka vitalnosti i zdravstvenih problema često služi kao signal koji ukazuje na potrebu oslobađanja tijela toksina i toksina. S dobi, prirodno uklanjanje štetnih tvari postaje teško, pa korištenje posebnih sredstava i folk metoda detox može značajno poboljšati sveukupno stanje.

Simptomi slagging tijela

Balastne i tjelesne otrovne tvari akumuliraju se u kostima, unutarnjim organima, pa čak i međustaničnim prostorima. Pada s hranom, vodom i zrakom, obavljajući kozmetičke i higijenske postupke i uklanja ljepotu i mladost, smanjujući vitalnost. Simptomi slagginga su iznimno česti u modernom svijetu:

  • bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • poteškoće u radu jetre;
  • povećan umor i smanjena učinkovitost;
  • upala žlijezda lojnica;
  • ubrzano starenje kože i pogoršanje izgleda kose, krhki nokti;
  • Nedostatak imuniteta;
  • pojava alergijskih reakcija;
  • poraz sluznice;
  • smrt živčanih stanica;
  • česte glavobolje, poremećaj pamćenja i odsutnost;
  • gubitak apetita, žeđ.

Patologije kardiovaskularnog sustava, rani infarkti također se mogu pripisati simptomima koji ukazuju na slagging tijela.

Osnovna pravila za provedbu postupaka

Da biste izvršili postupke za čišćenje tijela toksina, treba shvatiti ozbiljno. Ključ dobrog stanja prije svega je poštivanje načela zdravog načina života, a ne redovne metode detoxiranja:

  • pravilnu prehranu i visoku motornu aktivnost;
  • korištenje velikog broja sirovog voća i povrća;
  • prijem čiste vode;
  • odsutnost loših navika;
  • noćni odmor visokog stupnja;
  • ograničenje upotrebe sintetičkih deterdženata;
  • živjeti na ekološki sigurno mjesto (ako je moguće) ili organizirati česte boravke u prirodi.

Ljudsko tijelo je samoregulirajući sustav, koji se normalno može očistiti samostalno bez posebnih efekata. Tijelo se oslobađa toksina i toksina uz pomoć jetre, crijeva, bubrega i znojnih žlijezda vrlo učinkovito.

Kada planirate niz mjera za čišćenje, potrebno je unaprijed odrediti karakteristike svog zdravlja općenito, a posebno pojedinih tijela. Uz kolelitijazu ili upalne procese u genitourinarni sustav, iznimno je važno uskladiti svoje postupke s liječnikom.

Da bi se taj cilj postigao, postoji velika raznolikost lijekova i recepata. Možete ih odabrati, vođeni intuitivnim preferencijama i osjetno slušajući reakciju vašeg tijela. U slučaju simptoma anksioznosti, odmah se savjetujte s terapeutom.

upozorenje: Prekomjerno hvataljka postupci posebni čišćenje (npr korištenje klizmi) i dijeta može dovesti do poremećaja intestinalne mikroflore, dysbacteriosis, gastritis, neželjenih i teških metaboličkih poremećaja probavnog procesa.

Video: Mišljenje liječnika-rehabilitacije Sergeja Agapkina: šljaka - mit ili stvarnost?

Program za pročišćavanje tijela

Korištenje sigurnih metoda detoxiranja u pravom redoslijedu jamstvo je njihove učinkovitosti. Važno je provesti cjelovito i dosljedno pročišćavanje organa u skladu s osnovnim programom:

  1. Preporuča se da započnete s pripremnim mjerama za "potresanje" akumuliranih naslaga i dovesti ih do organa ekskrecije. Da bi se povećala cirkulacija tkivnih tekućina, dovoljno je povećati potrošnju tople vode i provesti mjere zagrijavanja.
  2. Prva faza je čišćenje debelog crijeva, kako bi se izbjeglo ponovljeno ulaska štetnih spojeva u krvotok.
  3. Sljedeća faza je oslobađanje jetre od toksina i toksina, jer služi kao filtar na putu krvi koja prolazi od crijeva do drugih organa.
  4. U trećoj fazi, potrebno je pročistiti bubrege koji održavaju odgovarajuće stanje unutarnjeg okruženja tijela.
  5. Posljednja faza - otpuštanje tijela od toksina i toksina na staničnoj razini.

Po želji, možete dopuniti osnovni paket mjera o postupcima detox pluća, oslobađanje sluzi iz gornjih prednjih sinusa, čišćenje limfnih i krvnih žila i srca, zglobova, kože, vezivnog tkiva, reproduktivne organe. Na kraju tečaja ne bi se naglo trebalo vratiti na uobičajeni način života i prehrane.

Post je najučinkovitiji detoksni postupak

Dnevna hrana je glavni izvor šljake za ljudsko tijelo. Kardinalna metoda čišćenja, koja utječe na sve organe i sustave, redovna je glad. Oslobađa energetske resurse, obično utrošeno na probavu proizvoda i omogućuje pokretanje postupaka za uklanjanje balastnih tvari.

Važno je da ova metoda uključuje pročišćavanje toksina cijelog organizma kao integriranog sustava bez naglaska na određene dijelove. Ovo je djelotvoran postupak, zbog čega propada plutajuća mikroflora, metabolizam se vraća u normalu, a mobilnost i elastičnost se vraćaju u zglobove i ligamente.

Bez sumnje je najvažnije gladi pod nadzorom stručnjaka uz provedbu istovremenih medicinskih mjera. Samo-čišćenje tijela ovom metodom je dovoljno s učestalošću od 1-2 puta tjedno ili čak mjesec dana, odbijajući da se krutu hranu 24 sata.

Izgladnjivanje može biti potpuna ili djelomična: u prvom slučaju prihvatiti samo vodu ili biljni čaj bez šećera (npr, kamilice ili đumbira), u drugom može se provodi u obliku istovara dana kefir ili voće. Obično životni stil u ovom trenutku nije potreban za promjenu, međutim, ovisno o stanju zdravlja, aktivnost se može smanjiti.

Video: Kakvo je značenje posta i kako to ispravno izvršiti?

Voda - zalog čistoće i zdravlja

Redovita uporaba dovoljne količine vode (10-12 čaša dnevno) osigurava tijelu sve potrebne uvjete za samočišćenje od toksina i toksina. Potiče peristaltiku i održava organa u "vlažnom" stanju, što uvelike olakšava njihov rad.

Topla voda s morskom soli aktivira neposredni proces oslobađanja crijeva. Za pripremu tekućine, uzmite 2 čajne žličice soli bez joda na 1 litru vode i uzmite ga svakog jutra u istoj količini. Pročišćavanje tijela na taj način je prihvatljivo dugo, ako nema kontraindikacije za korištenje metode.

upozorenje: Osobe s visokim krvnim tlakom, zatajenje srca, dijabetes, poremećaji probavnog sustava, slabih bubrega i tendencija otekline ne smiju imati rizik od čišćenja crijeva slanom vodom.

Upotreba klistir za čišćenje tijela

Iz čitavog popisa popularnih metoda čišćenja tijela najviše je nepoželjno korištenje klistir, osobito ako se koristi bez nadzora liječnika. Bezobzirno djelovanje može dovesti do probuvanja rektuma, a povećani rizik od istjecanja elektrolita i dehidracije je opasno za ljude s bolestima srca i bubrega.

Redovita upotreba klistirka dovodi do smrti dobre mikroflore i poremećaja stolice. Hidroholonoterapija može utjecati na još dublje dijelove crijeva što može povećati štetu od njegove uporabe.

Korištenje ljekarničkih lijekova za detoksikaciju

Farmaceutski pripravci koji se upotrebljavaju za pročišćavanje tijela toksina bez recepta relativno su sigurni. Uglavnom, to su laksativi i sorbenti. Za odraslu zdrava osoba, njihova uporaba obično bez neugodnih posljedica, ali mogu postojati nuspojave u obliku mučnine, povraćanja i osjećaja težine.

upozorenje: Liječnik mora propisati propisani lijek, uzimajući u obzir podatke o pregledu trenutnog zdravstvenog stanja pacijenta.

Mikrokristalna celuloza

MCC (mikrokristalna celuloza) je priroda prirodnog podrijetla, koja se može kupiti slobodno u apoteku. Apsorbira toksine i troske, poput spužve i uklanja ih iz tijela izmetom i mehanički čisti stijenke gastrointestinalnog trakta. Tijekom uporabe lijeka treba strogo pridržavati se uputa, pijenje dovoljno vode, inače razvoj konstipacije.

Aktivni ugljen

Farmaceutski aktivni ugljik poznat je po svojoj sposobnosti da učinkovito adsorbira štetne tvari i da ih prirodno ukloni iz tijela. Ovo je sigurna i jednostavna metoda čišćenja, dovoljno za 3-7 dana da uzme 5-8 tableta 2 puta dnevno. Točnije doziranje može se izračunati na temelju uputa vezanih uz lijek.

Magnezijev sulfat

Magnezija je priznato sredstvo za čišćenje tijela, jer uklanja konstipaciju i aktivira probavu. Ovaj lijek ima izražen laksativni učinak, tako da je dan bolje ostati kod kuće, a ne planirati važne stvari i događaje.

polisorb

Polysorb MP je moderna priprema za čišćenje tijela toksina i patogenih mikroflora, kao i borba protiv pretilosti. Lijek se može uzeti od rođenja, trudnica i majki koje se bave, što se ne može reći o većini drugih lijekova.

Video: Čišćenje jetre alocirom

Folk recepti za čišćenje tijela

Konvencionalna hrana i bilje s pravilno organiziranim prijemom mogu proizvesti istu čišćenja kao skupe lijekove. U praksi, oni su mnogo manje vjerojatno da će izazvati nuspojave, iako nisu uvijek lako primijeniti.

mekinje

Bran - čestice školjki žita, njihovo vlakno ima isti učinak kao mikrokristalinična celuloza. Oteklina u tijelu, mehanički čisti crijeva, uklanja radionuklide, teške metale i druge otrovne spojeve.

Bran se uzima tri puta dnevno za 2 žlice pola sata prije jela, pranje s nekoliko čaša vode. Tijek pročišćavanja traje 30 dana, a može se provesti najviše jednom godišnje.

Laneno sjeme

Svaki dan sjeme lana dobiva popularnost zahvaljujući ljekovitim i prehrambenim svojstvima. Također služe kao izvrsni sredstvo za čišćenje, uklanjanje kolesterola, sluzi i troske, pomoć pri prevenciji kardiovaskularnih bolesti, raka i šećerne bolesti.

Dovoljno da pije na prazan želudac ujutro čašu vode sa žlicom mljevenog lanenog pola sata prije doručka i navečer prije spavanja osigurati kvalitetan purgation. Ovaj se proizvod također može dodati žitaricama, jogurtama, voćnim salatama i sokovima.

žitarice

Najpoznatiji proizvod u ovoj kategoriji je prethodno natopljena riža, snažan prirodni sorbent koji može utjecati na stanje svih organa i sustava i pružiti sveobuhvatno pročišćavanje. Koristite ga s oprezom. Preporuča se upotreba smeđe riže jer pohranjuje više korisnih tvari.

Zob je mekša i sigurnija opcija za uporabu u postupcima čišćenja. Ne iritira sluznicu, pomaže u borbi s emocionalnim i fizičkim iscrpljenjem i široko se koristi u liječenju bolesti dišnog sustava.

Žitarice vlakana pažljivo oslobađaju probavni sustav troske. Dakle, doručak od heljde kašu s biljnim uljem pomaže da nježno i sigurno očisti jetru i sniziti razinu kolesterola u krvi. Groats treba kuhati 1-2 minuta, nakon čega treba ostaviti u toplini dok ne bude spremna.

Receptijte zubnu juhu za čišćenje tijela

Žitarice u iznosu od 200 g prelije vodu (1 L) i kuhajte 40-50 minuta. Nakon što se smjesa ohladi, mora se filtrirati i uzeti 4-5 puta dnevno za 100 ml.

Helicilni doručak recept za čišćenje jetre

sastojci:
Heljda - 4 žlice. l.
Niske masnoće kefir - 1 staklo

primjena:
Isprati heljinu s kipućom vodom i sipati kefir, pustiti da pere 10-12 sati. Uzmi smjesu ujutro na prazan želudac kao doručak, izbjegavajući jesti hranu i tekućine 3-4 sata nakon njega. Čišćenje se provodi tijekom 10 dana, pa je pauze potrebno 2 tjedna.

Video: Kako ukloniti toksine iz krvi: lijekovi za recept

bilje

Sirovine bilje s osobnim kreveta (cilantro, luk, kopar, peršin, itd), kao i čajeva i infuzijama imati snažan učinak čišćenja, uklanjanje ljudsko tijelo ne samo toksina, ali i na patogenih mikroorganizama i parazita.

Recept čišćenje bujona od suhog bilja

sastojci:
Plantain - 1 tbsp. l.
Kamilica - 1 tbsp. l.
Suha močvara - 1 tbsp. l.

primjena:
Zgušnjavanje bilja u mljevenju za mljevenje kave ili zgnječiti, sipati 1 žlica mješavine s kipućom vodom u volumenu od 400 ml. Nakon infuzije 20 minuta, tekućina treba filtrirati i ohladiti. Uzmite piće ujutro i navečer za 100 ml 30 minuta prije jela 14 dana.

Svježi sokovi

Svježe stisnute sokove, pripremljene od kiselog voća, mogu uvelike olakšati proces otpuštanja tijela od toksina i toksina. Dobro su u kombinaciji s mikrokristalnom celulozom i mekom, što povećava učinak tih lijekova.

Za čišćenje uz pomoć, 1-2 puta mjesečno tijekom dana, svakodnevno piti čašu soka, druga hrana i posebno čvrsta hrana se isključuju za to razdoblje.

Citrus koktel recept za čišćenje crijeva

Pomiješajte sok od citrusa (možete koristiti limun, naranče ili grapefruits) s mineralnom vodom u udobnom omjeru, piti 1 litru na dan 7 dana.

Povrće i voće

Svježe sirovo povrće i voće su bogati vlaknima, zbog svoje prisutnosti, nježno i učinkovito čiste gastrointestinalni trakt. Za održavanje tijela u dobroj formi je važno da se dosljedno uključena u izborniku salate od kupusa, mrkva, krastavci, repa, rotkvica, paprike i celera s biljnim uljem.

Češnjak, uz uklanjanje toksina i toksina, pomaže uspješno nositi se s helmintičkom invazijom. To je jedan od najpopularnijih antimikrobnih lijekova u narodnoj medicini, a prisutan je iu većini recepata za pročišćavanje krvnih žila.

Određene vrste jabuka sadrže značajnu količinu voćnih kiselina, otapaju naslage i olakšavaju njihovo izlučivanje. Čišćenje pomoću njihove pomoći može se provesti vrlo često - do dva puta mjesečno. Da biste to učinili tijekom dana, samo 2 kg slatkih i kiselih jabuka koriste se za hranu, jedu ih u jednakim količinama svakih 2 sata i čistu vodu bez plina.

Kefir i jogurt

Svježi proizvodi od kiselog mlijeka izuzetno su korisni za crijeva. Oni zadržavaju mikroflore u zdravom stanju, čisteći od patogenih organizama. Učinak tih pića je poboljšan u kombinaciji s voćem ili lanenim sjemenkama.

Ulje ricinusovo

Drevno sredstvo za čišćenje tijela je ricinusovo ulje. Normalizira učestalost stolice, uklanja štetne viruse, bakterije i gljivice, uključujući kvasac. Međutim, koristite ga s oprezom jer laksativni učinak može dovesti do razvoja dehidracije.

Kako očistiti tijelo toksina i toksina kod kuće

Pravi način života, sport, ekološka hrana, kaljenje djece i odraslih te svjež zrak jamči zdravlje. Međutim, svatko ne može priuštiti dugu šetnju u šumi, a ne svatko pronalazi vrijeme za sport, a prava hrana je sada vrlo skupo. Život u gradu može se vrtjeti u ritmu prosječne osobe, da niti jedan zdrav način života nema ni misli. Zrak je prljava, uredska oprema stvara štetno zračenje, živčani rad dovodi do stresa. Sve to dovodi do nakupljanja toksina i toksina u tijelu u velikim količinama.

Kao rezultat, tijelo se istroši brže, umor se nakuplja, zdravlje se pogoršava. Stoga, s vremena na vrijeme, potrebno je očistiti tijelo toksina i toksina. I mnoge bolesti nastaju samo zbog začepljenja unutarnjih organa sa svim vrstama otrova koji dolaze izvana.

Obavezno napravite ultrazvuk trbušne šupljine i pazite da nemate kamenje u žučni mjehur i kanale. Poticanje izljeva žuči može premjestiti kamenje iz žučnog mjehura, blokirat će kanal, a kao rezultat toga, pojavit će se žutica ili akutni pankreatitis. Najčešće u takvim slučajevima, život pacijenta spašava kirurga, a rizik da nema vremena na operativnom stolu za eksperimentera je nevjerojatno velik.

Slagging izaziva niz problema i da se riješi njih, trebali očistiti tijelo toksina i toksina:

  • smanjene zaštitne funkcije tijela;
  • rano starenje;
  • manifestacija alergije;
  • suha koža;
  • srčani udar;
  • migrena;
  • stalni osjećaj umora;
  • gubitak apetita;
  • žeđ;
  • opće pogoršanje stanja kose itd.

Obratite pažnju. Utvrđeno je da čak i droga u tijelu onečišćenom od troske su gori i bolest ne napušta tijelo za dugo vremena.

Simptomi prisutnosti toksina i toksina u tijelu

Postoji niz simptoma na kojima je moguće odrediti slagging tijela - to su glavni:

  • razdražljivost, umor ili kronični umor;
  • česta glavobolja može ukazivati ​​na to da u tijelu postoje mnogi štetni toksini;
  • problemi sa spavanjem;
  • neugodan miris iz usta i ploča na jeziku (uključujući miris acetona iz usta);
  • nadutosti;
  • krvarenje gume;
  • upale različitih vrsta u žučnom kanalu, stvaranje kamenaca u žučni mjehur, bubrezi;
  • osip, akne, pogoršanje boje kože;
  • opći neugodan miris tijela;
  • problemi s arterijskim pritiskom, koji mogu na kraju dovesti do ozbiljnijih bolesti, na primjer, hipertenzije.

Povezani simptomi:

Osjećate li da već imate barem polovicu simptoma? Moramo početi odlučivati ​​i hitno očistiti tijelo toksina i toksina (kako očistiti crijeva). Zapamtite da čišćenje tijela toksina i toksina usporava starenje, povećava imunitet, poboljšava probavu, utječe na izgled i boju vaše kože, stanje vaših noktiju i kose, te ima mnoge druge prednosti.

Kako očistiti tijelo toksina i toksina: dokazane metode

Postoji mnogo načina za čišćenje tijela šljake kod kuće. Ako odaberete "svoje", rezultat neće vas zadržati. Pažljivo pročitajte prezentirane recepte, a među njima postoji i onaj koji će vam odgovarati više od drugih.

Hitno čišćenje tijela od troske kod kuće

Za potpuno uklanjanje toksina i toksina iz tijela potrebno je dugo vremena, jer se akumuliraju ne jedan dan ni mjesec dana. I dalje, takvo čišćenje u hitnim slučajevima može dovesti do pozitivnog rezultata ako slijedite sva pravila:

  • pridržavati se režima dana;
  • jesti zdravu hranu, isključujući masti, pržena i brašna;
  • pružiti tijelu tjelesnu aktivnost;
  • provoditi aromaterapiju sa svojim omiljenim uljima;
  • uzeti opuštajuću kupku ili otići u saunu (ako nema kontraindikacija za zdravlje);
  • popiti čašu vode pola sata prije doručka kako bi poboljšao funkciju bubrega;
  • obvezno spavanje osam sati dnevno;
  • koristiti proizvode koji pročiste tijelo toksina i toksina.

Potonje uključuju repa, mrkve, sok od limuna, grejp i naranče, povrće zelje u sezoni, smokve, kupus, crni rotkvica, jabuke, celer, paprika. Povrće treba jesti sirovo. Nakon dva tjedna osjeća se lakoća u tijelu - to znači da ste uspjeli barem djelomično očistiti tijelo toksina i toksina.

Čišćenje tijela šljake s mikrokristalnom celulozom (MCC)

MCC je lijek koji čisti tijelo toksina. MCC je vrsta spužve koja učinkovito apsorbira toksine, a zatim ih uklanja izmetom. Istodobno djeluje poput četkice, potpuno čišćenje zidova probavnog trakta.

Ako odaberete ovu metodu, morate strogo pridržavati režim pića (60 ml po kilogramu težine), jer nedostatak tekućine dovodi do zatvora. Prodano je MCC u ljekarnama. Prije uporabe pažljivo pročitajte upute za pripremu!

Kako očistiti tijelo od toksina iz mekinje

Priroda sama pošla je u susret željama čovjeka da bude zdrava i stvorila izvrstan proizvod za čišćenje tijela toksina.

Grm djeluje na isti način kao i gore opisana mikrokristalna celuloza. Bran, tj. Vlakna se ne probavljaju, ali oteklina u probavnom traktu i skriva šljuku, bori se s toksinima, uklanja radionuklide i druge negativne tvari koje se nakupljaju u tijelu.

Bran je prirodni, prirodni proizvod, potpuno siguran i, najvažnije, jeftin, je u slobodnoj prodaji. Obično se mekinje konzumiraju pola sata prije svakog obroka, tj. 3 puta dnevno. Volumen - dvije velike žlice, poželjno je piti granulat pola litre vode.

Po želji, mekinje se mogu dodati u hranu. Takvo čišćenje se provodi jednom godišnje, trajanje je mjesec dana.

Korištenje mekinje je dobar način za čišćenje crijeva, potiče probavu, poboljšava evakuaciju. Dodajte ih u jelo koje možete svaki dan, jer mekinje ne samo da se čisti od toksina, nego stvara i povoljne uvjete za postojanje korisne mikroflore u probavnom sustavu. No, prijem šokne doze mekinje na prazan želudac nadražuje sluznicu, pa je metoda kontraindicirana za osobe s gastritisom, čir na želucu i čir na dvanaesniku. Tako će dio mekinje na prazan želudac biti koristan samo ljudima koji pate od stagnacije žuči. nutricionista

Čišćenje tijela svinjskog smeća

Čišćenje tijela toksina s prašcima je korisno i hranjivo. Kashi (riža, biser ječam, heljda, zobena kaša), zahvaljujući svojim vlaknima, očistiti crijeva, hraniti tijelo i zasiti s korisnim elementima u tragovima.

Dobivate učinak od 2 u 1: čišćenje i dodatni oporavak. Po mogućnosti izbjegavajte kupnju žitarica, nakon što je tvornica obradila preostale male količine. Ako se obično jedeš kašu redovito, više nećete morati očistiti trosku.

Čišćenje tijela toksina s lanenim sjemenkama

Sjeme lana sadrži polinezasićene masne kiseline omega-3 i vlakna. Kada se dodaju u hranu, sjemenke očistiti crijeva na prirodan način, a kao bonus doprinose prevenciji raka i dijabetesa. Postoji mnogo načina za čišćenje lanenog sjemena. Istaknimo dva najpopularnija:

1. Sirene sjemenke se pomiješaju s medom ili jogurtom ili se dodaju izravno u hranu;

2. napraviti izvarak: na čašu sjemena tri litre kipuće vode, stajati dva sata u vodenoj kupelji i odvod. Pijte do 6 puta dnevno za jednu čašu. Cijeli tijek čišćenja je četiri tjedna.

Čišćenje tijela kuće toksina s vodom

Organizam će vam reći puno zahvalnosti ako odaberete ovu metodu čišćenja. Čista ne-karbonirana voda u volumenu do 12 čaša dnevno prirodno će ukloniti sve toksine i šljake, te dodatno opskrbiti sve organe potrebnom količinom tekućine.

Za dva tjedna primijetit ćete poboljšanje stanja kože i nedostatak težine u tijelu i posebno u crijevima. Ova metoda može se kombinirati sa sokovima za čišćenje (povrće ili voće po vašem ukusu).

Čišćenje od troske kod kuće s kefirom i jogurtom

Korisne bakterije sadržane u kiselim mliječnim proizvodima, poboljšavaju probavu, vraćaju crijevnu mikroflora i odupiru se bolesti poput nadutosti, zatvor.

Poželjno je piti prirodni jogurt, bez umjetnih aditiva biljaka, najbolje između obroka dva puta dnevno.

Korisno je piti kefir ili jogurt, dodajući zdrobljene sjemenke lana, sok od limuna, komadi jabuke.

Čišćenje tijela ricinusovim uljem

Čišćenje ricinusovo ulje ne samo da pomaže eliminirati toksine, ali i spriječiti zatvor „pomesti” iz tijela patogenih gljivica i kvasca, kao i uklanjanje upale crijeva.

Takav način čišćenja od troske s ricinusovim uljem je popularan: dio ulja (1 g po 1 kg težine) lagano se zagrijava u vodenoj kupelji, a zatim se brzo napije. Brzo - jer okus ricinusa je vrlo neugodan. Ako postoji mučnina, možete jesti šaku grožđica. Učinak će se pojaviti nakon 2 sata. Prije uzimanja ulja, poželjno je suzdržati se od prehrane najmanje 5 sati.

Pročišćavanje magnezijevog sulfata

Ljekarna ovaj put testiran lijek, pročišćava tijelo od toksina, prodaje se pod različitim imenima: magnezij, epsomskaya, gorak ili Epsom soli. Lijek uspješno uklanja trosku i paralelno eliminira zatvor.

Magnezija ili magnezijev sulfat je laksativ, pa se tijekom čišćenja ne morate napustiti kuću. Bolje je započeti ujutro, piti više vode tijekom cijelog dana. Porcija: 2-4 tsp na 200 ml tekućine (voda ili sok). Analogni magnezit je sorbitol. To je slatko, jer možete očistiti tijelo toksina, čak i djece. Ali učinkovitost lijeka da te odabere.

Čišćenje učinka magnezije temelji se isključivo na ubrzanom evakuaciji intestinalnih sadržaja. Ne može se reći da ovaj prašak ima jake anti-troske svojstva. Imajte na umu da nakon uzimanja magnezija tlak naglo padne i može uzrokovati sinkopiju. Izbjegavajte uzimanje takvog lijeka bez medicinskog nadzora. Ova sredstva čiste crijeva prije "cica". No, imajte na umu da i uništavaju korisnu mikroflora koja se ne može obnoviti bez skupih pripravaka s bifido- i laktobakilima. nutricionista

Kako očistiti tijelo aktivnim ugljikom

Aktivni ugljen je nadaleko poznat po moćnim sposobnostima da luči otrove. Osim toga, ovaj alat je vrlo pristupačan.

Nezavisno, pomoću ugljena, možete očistiti tijelo na ovaj način: 2 puta dnevno za uzimanje potrebnog broja tableta od ugljena (1 tableta za svakih 10 kg težine). Kolegij je od 3 do 7 dana, ovisno o rezultatima, tj. Koliko brzo će se osjetiti lakoća u crijevima.

Čišćenje klizme iz troske kod kuće

Zlonamjerna, ali stvarno nevjerojatno učinkovita metoda. Otopina se pripremi na sljedeći način: 2 litre lagano zagrijane vode dodaje se 1 velika žlica svježeg limunovog soka. Za ulazak u rješenje potrebno je postupno, u opuštenoj vrsti sve dok se ne osjećaju želje za pražnjenjem.

Najbolje vrijeme za dnevno čišćenje klistir je večer (dva sata prije spavanja). Tečaj traje tjedan dana, a drugi tjedan ubrizgava se otopina svaki drugi dan.

Pažnja molim te! Kontraindikacije protiv čišćenja tijela od zaraznih klistera: hemoroidi, svaka bol u trbuhu, upala gastrointestinalnog trakta. Prije tečaja potrebno vam je liječničko savjetovanje. Također, pažljivo pročitajte članak koji smo ranije pisali o opasnostima i komplikacijama čišćenja tijela s klistirima.

Kako pravilno očistiti tijelo toksina u kući

Postoji niz pravila čišćenja koja se moraju poštivati:

  • ako imate bilo kakvih nedoumica u odabiru metode, počnite se zaustavljanjem na najnepovoljnijem;
  • promatrati vaše stanje tijekom pročišćavanja;
  • ako se ne osjećate dobro, zaustavite čišćenje odabranom metodom;
  • Nemojte čekati trenutne rezultate. Postupni proces smanjuje traume na probavni trakt.
  • Kontraindikacije za čišćenje tijela toksina kod kuće

Povezane bolesti:

Svaka od prikazanih metoda ima kontraindikacije:

  • trudnoća u bilo koje vrijeme;
  • menstruacija;
  • alergije na neke komponente;
  • dobi do 16 godina;
  • abauzija vagine;
  • hipertenzija 3. stupnja;
  • problemi s probavnim traktom
  • zatajenje bubrega i / ili srca;
  • bol u trbuhu nepoznatog podrijetla;
  • nedostatak kalija u tijelu;
  • anemija.

I zapamtite - ako imate ozbiljnih pritužbi na svoje zdravlje, obratite se svom liječniku. Nemojte sami napraviti dijagnozu. Budite pažljivi na svoje zdravlje!

Kako pravilno očistiti tijelo toksina i toksina bez štete zdravlju

Metabolički procesi u tijelu uvijek prate formiranje štetnih tvari. previše

sve su žive stvari raspoređene: korisni spojevi su podijeljeni, energija je pohranjena u ATP-u i potrošena po potrebi, a dodatne komponente su jednostavno izlazne. S normalnim metabolizmom, toksini s protokom krvi idu u jetru i bubrege, obrađuju se i uspješno uklanjaju. No, s različitim kvarovima ili zlouporabom štetnih proizvoda, može doći do kršenja ovog postupka. Tada osoba treba pomoć. Kako pravilno očistiti tijelo toksina i toksina? Koje bi se metode trebale primjenjivati ​​i od kojih - da se suzdrže?

Naš razgovor o tome kako pravilno očistiti tijelo kod kuće, koje se za to, bez straha, može koristiti za čišćenje ljekovitog bilja i proizvoda, a štete njihovom zdravlju.

Što su toksini i otpad?

U prirodi, postoji mnogo otrova. Ali samo oni od onih koji imaju proteinsku strukturu nazivaju se toksini (kako ih interpretira objašnjenje rječnika). Tijekom evolucije, mnogi su se organizmi prilagodili opstanku metodom proizvodnje otrovnih spojeva kako bi ih zaštitili od napada i proizvodnje hrane: biljaka, životinja, gljiva i čak bakterija.

No, pojam "toksina" znanstvenika donekle je generaliziran. Ne misle samo biološki otrovi, već i sintetički. Dakle, razvrstavanje otrovnih spojeva je kako slijedi:

  • kemikalije kućanstva (čišćenje, pranje i sl.);
  • lijekovi (većina njih ima dugačak popis nuspojava);
  • poljoprivredni otrovi (za kontrolu korova i štetočina);
  • biološki toksini (zmije, paukovi, ribe, itd.);
  • borbene otrove (na pročeljima Drugoga svijeta opetovano su koristili otrovni plin).

U ljudskom tijelu, toksini djeluju na isti način kao i svi drugi spojevi: kroz probavni, respiratorni i kožni. Neki od njih se naseljavaju u svim tkivima, drugi pokazuju selektivnost. Sve ovisi o kemijskom elementu. Na primjer, fluorid se aktivno koristi u procesu mineralizacije zuba i kosti, stoga će ti organi prvenstveno patiti.

Koje su šljake? Ovaj koncept se koristi u ljudima koji se odnose na akumulirane štetne tvari u tijelu. Ne zaustavljajte prijenosni osjećaj i mnoge liječnike. U istinskom tumačenju troske su otpad koji ostaje nakon taljenja rude. Ali proces metabolizma podsjeća na tehničku obradu stijena: od sirovine dobivaju se potrebne tvari, koriste se katalizatori, energija se oslobađa. Stoga je izraz "šljaka" čvrsto ukorijenjen u medicini.

Kako su toksini i toksini uklonjeni iz tijela?

Hrane koje dolaze u gastrointestinalni trakt podijeljene su na male zglobove i apsorbiraju se u krv, koja nosi transport do tkiva. Svaka stanica ima potrebne dijelove i otpušta otpadni materijal. S krvi, metabolički proizvodi ulaze u jetru, bubrege i pluća, odakle se otpuštaju u okoliš. Neke od tvari se oslobađaju kroz kožu zajedno sa znojem, ali taj se proces javlja samo u slučaju regulacije temperature. Stoga, prednost u uklanjanju toksina pripada bubrega, jetre i gastrointestinalnog trakta.

bubrezi

Bubrezi izvode oko 30% svih radova uklanjanja toksina. Međutim, u njima se obrađuju samo spojevi topljivi u vodi. Istodobno se dušični dio uklanja iz aminokiselina, koja ulazi u mjehur u obliku uree. Osim toga, bjelančevine i drugi korisni spojevi apsorbiraju se natrag u krvotok. Postupak filtriranja odvija se u funkcionalnim elementima bubrega - glomeruli.

Ako se u organima izlučivanja (pyelonephritis) pojavljuje upala, oni jednostavno ne mogu dovoljno pročišćavati tijelo - razvija se intoksikacija. Jedan od svijetlih znakova poremećaja bubrega je prisutnost proteina u mokraći.

Jetra

Toksini topljivi u mastima (≈70%) obrađuju se u jetri. Jedan dio tih spojeva ide u sintezu žuči, a drugi - prolazi kroz transformacije i šalje se krvlju u bubrege. Uz pretilost ili cirozu, jetra nije u stanju neutralizirati opasne tvari u potpunosti, tako da ulaze u mozak, uzrokujući katastrofalne učinke. A ako se to dogodi, pacijentu često propisuje intravenozno davanje posebnih lijekova (na primjer, Gemodez-N).

Gastrointestinalni trakt

Hrana koja ulazi u crijeva izložena je i probavnim tekućinama i mikroorganizmima. U ljudskom gastrointestinalnom traktu živi 2-3 kg korisnih bakterija koje izravno sudjeluju u probavi. Nakon usisavanja hranjivih tvari u krv, otpadni materijal se izlučuje kao stolica. Ali ponekad ulaze u crijeva i patogene mikrobe (na primjer stafilokoke). Njihova životna aktivnost popraćena je otpuštanjem toksina, vrlo opasnih za ljude. A ako se imunološki sustav ne može samostalno suočiti, tada će biti potrebno primijeniti sorbente i druge kliničke metode za uklanjanje toksina.

Sposobnost čišćenja tijela

Od televizijskih ekrana i stranica knjiga, ljudi su često pozvani da očiste tijelo. Ovakav modni trend bio je pod utjecajem publikacija poznatog liječnika Hans-Heinricha Rekiewega, koji je, po želji za homeopatijom, formulirao stajalište da se bolesti (uključujući onkološke bolesti) razvijaju zbog slaganja organizma. Naravno, ovo mišljenje ima pravo postojati. Međutim, etiologija bolesti je mnogo složenija, stoga nije objektivno razmotriti fiziološku akumulaciju toksina odvojeno od drugih čimbenika.

Ipak, publikacije njemačkog liječnika imale su svoj učinak, jer su poduprte sloganima o dugovječnosti i besprijekornom zdravlju - ono što je od najveće važnosti u životu svake osobe. Postoji li stvarna korist za čišćenje tijela? Naravno, da. Ali ne kao što je ekstremna glad, redoviti klistiri ili biološki aktivni dodaci sumnjivog podrijetla.

Postupci pročišćavanja

U bilo kojem organizmu nastaju proizvodi propadanja, koji se izlučuju samostalno i bez vanjskih interferencija. Međutim, postoje i slučajevi kada se razni poremećaji (kongenitalni ili stečeni) narušavaju prirodni proces: šljake se prekomjerno nakupljaju u tkivima, začepljuju krvne žile i izazivaju razvoj bolesti. Ispada da je potreba za uklanjanjem nepotrebnih veza i dalje prisutna, ali kako pravilno očistiti tijelo kod kuće? Potrebno je koristiti nježne metode, koje podrazumijevaju sljedeće:

  • redovito piće;
  • dijeta;
  • posebna bilja;
  • odbijanje od namjernog korištenja toksina (alkohol, duhan itd.);
  • strogu kontrolu doziranja lijekova;
  • povećana motorna aktivnost.

Gore su opća načela pravilnog čišćenja. Razmotrimo glavne odredbe detaljnije.

Voda je najjednostavniji način, temeljen na svakodnevnom zahtjevu tijela u 1,5 litre tekućine. Koristite ga kao neku vrstu "pranja". Činjenica je da neprobavljene masti i ugljikohidrati često kontaminirati crijeva, čime se interferira s normalnom asimilacijom drugih elemenata. Oprati višak komponenti će biti voda, ali morate ga uzeti u skladu s određenim uzorkom:

  1. Nakon buđenja, piti 0,5 litara hladne vode 30 minuta (stavite u hladnjak u večernjim satima).
  2. Nakon 2 sata, ponovite postupak dodavanjem 1 žličice meda.
  3. Organizirajte doručak od svježeg voća i povrća.
  4. Dnevni i večernji obroci dopušteni su kao i obično.

Prikazana je samo hladna voda. To je slabo probavljeno u crijevima, tako da će igrati ulogu čistač. Pohranjivanje kuhane vode ne vrijedi, jer nema nikakvih korisnih nečistoća. No, slavina nije opcija. Čista voda u bocama, koja se prodaje u trgovinama, učinit će.

Načelo ove metode temelji se na ubrzanju metaboličkih procesa u prvoj polovici dana. Ako crijeva nisu napunjeni hranom, tijelo će koristiti rezervnu pohranu, koju mnogi liječnici nazivaju trosku. Osim toga, kada se voda uvečer pije, voda često izaziva oteklinu, stoga se prikazuju samo jutarnji postupci. Ovo pročišćavanje se provodi 1 tjedan svaka 3 mjeseca.

Dijeta za čišćenje tijela

U crijevu se skuplja najveća količina otpada. Ako je osoba već desetljećima nepropisno jela, vrlo je glupo biti iznenađen zbog lošeg zdravlja ili pojave različitih bolesti. Ali situacija se može ispraviti na jednostavan način, što podrazumijeva privremenu ili trajnu prijelaz na racionalnu prehranu. Isključivanje iz prehrane imat će sljedeće proizvode:

  • brza hrana;
  • alkoholna pića;
  • karbonatirana voda;
  • masti;
  • sol;
  • akutni;
  • slastice.

Ova jela otežavaju probavu i promicanje težine. Naravno, mnogi ljudi su navikli na takve delicije i neće ih trajno odbiti. I iako je dopušteno jesti šećer u malim količinama (to povećava sposobnost mozga da radi), od drugih vrsta hrane, bit će potrebno da se suzdrže za 2-3 mjeseca. Tu je i pozitivan trenutak! Možete koristiti ukusne i zdrave proizvode koji pročiste tijelo toksina i toksina:

  • svježe voće biljaka (bobice, voće, povrće);
  • proizvodi od kiselog mlijeka (ali ne masni);
  • svježe stisnute sokove, voćne napitke, kompote;
  • žitarice iz cjelovitih žitarica.

Ponekad možete kušati meso i ribu jer protein još uvijek zahtijeva tijelo. Ako takva prehrana postane navika, onda troska neće ostati trag. Ali čak i 2-3 mjeseca dijeta će činiti dobro. Preporuča se posvetiti posebnu pozornost sokovima i rižom - priznatim voditeljima u uklanjanju toksina.

Svježe stisnute sokove

Jedno vrijeme u dva tjedna trebalo bi biti posvećeno sokovima od povrća. Za razliku od voća, nježno djeluju na crijeva i ne povećavaju kiselost. I iako će dan trebati konzumirati najmanje 1,5 litara soka, počnite bolje s malim dozama - 1 čaša dnevno. Ako tijelo normalno uzima piće, onda povećati njihov broj. Dakle, ti su sokovi prikladni:

Svi oni poboljšavaju probavu, uklanjaju toksine i uklanjaju zatvor. Ali svako posluživanje (nužno!) Mora biti kuhano u takvom volumenu da pije odjednom. tj svježina proizvoda je važna. Možete miješati sokove ili piti jedan po jedan, ali na ovaj dan ćete morati odreći teške hrane (meso, masti, itd.).

Riža puding

Izvrsna prirodna upijajuća riža. Kada se proguta, apsorbira bakterije i toksine, sprečava fermentaciju i prekomjerno gaziranje. Matična riža može se jesti 2 puta tjedno, ali treba kuhati i piti pravilno:

  1. ½ st. riža sipati 1 litru vode.
  2. Inzistirati na 1 noći.
  3. Ujutro kuhajte na maloj vatri bez začina i soli.
  4. Ugasi.
  5. Pijte na prazan želudac i nemojte ništa jesti 4 sata.
  6. Ručak i večera su ograničeni na lagane obroke.

Bilje koje čiste tijelo

Važnu pomoć u pročišćavanju organizma osigurava ljekovito bilje. I premda se mnogi ljudi više vole ograničiti na prehranu i vodu, vrijedi razmotriti ovu metodu kao pomoćnu, ako ne i osnovnu. U istočnoj medicini koriste se korijenje, stabljike, lišće i cvijeće za liječenje i prevenciju bolesti, ali recepti iz dalekih zemalja ponekad nemaju isti učinak na naše sunarodnjake. Činjenica je da biljke koje čiste tijelo toksina i toksina bit će korisne kada se skupljaju u mjestu prebivališta osobe ili u istoj klimatskoj zoni. Što će odgovarati?

  1. Stinging čašica.
  2. Polje konopa.
  3. Dandelion officinalis.

Stinging čašica

Pukotine tužnih kopriva moraju se zaobići, jer se biljka može sasvim uspraviti. U ovoj biljci se sintetiziraju kiseline koje, nakon dodira s kožom neke osobe, izazivaju opekotine. Međutim, kopriva je odavno korištena za pročišćavanje krvi. Biljka pomaže kod svih alergija, jača imunološku obranu, poboljšava pokretljivost crijeva i potiče bubrege da uklone vodu, a time i toksine i toksine. Za pravilnu uporabu preporuča se čaj od kopriva:

  1. Suho i mljeveno lišće trave (svježe, također će odgovarati).
  2. 1 čajna žličica sirovine se izlije s 1 čašicom kipuće vode.
  3. Inzistirati 15-20 minuta.
  4. Pijte tri puta dnevno za 1 čašu.
  5. Tijek liječenja traje do šest mjeseci. Nakon uzimanja koprive, odvojite pauzu dva mjeseca, nakon čega se tečaj, ako je potrebno, može ponoviti.

Polje konopa

Horsetail sadrži silicij, što je izuzetno potrebno za rast kostiju, kose i noktiju. Uz to, biljka je bogata drugim spojevima koji imaju sposobnost za relativno kratko razdoblje da normaliziraju homeostazu soli s vodom u ljudskom tijelu. Skuteri se najčešće koriste u selima za uklanjanje toksina i toksina. Upotreba bi trebala biti infuzijom:

  1. Suhi i mljeti biljku.
  2. Jednu žlicu sirovine prelije se s 1 čašicom kipuće vode.
  3. Inzistirati na 1 sat.
  4. Filter.
  5. Pijte čašu tri puta dnevno 1 sat nakon jela.

Dandelion officinalis

Diuretska diuretika svojstva uspješno su korištena još od davnih vremena. Znanstvenici pronađeni u biljnim glikozidima, taninama, vitaminima, solima i mineralima, koji pridonose aktivaciji funkcije bubrega i uklanjanju toksina. Osim toga, dokaz je učinak biljke na gušteraču (povećana je sinteza inzulina). Maslačak je proljetna trava. Stoga se sirovinama dopušta da se koriste i svježe i suše. Pripremite i jedite decoction prema ovom uzorku:

  1. Razbiti korijenje.
  2. 1 žlica sipati 1 šalicu kipuće vode.
  3. Umoran 10 minuta.
  4. Cool i filtrirajte.
  5. Pijte 1 žlicu tri puta dnevno nakon jela.

Aktivni ugljen

Drugi način čišćenja tijela je aktivni ugljen. To je sorbent koji ima dokazanu bazu učinkovitosti. Obično se koristi za trovanja hranom i alkoholom, međutim, dva puta godišnje (ne češće!). Dopušteno je proći kroz čišćenje aktivnim ugljikom:

  1. Dnevna doza je 1 tableta po 10 kg težine.
  2. Doza se podijeli u dvije doze (ujutro i navečer).
  3. Ujutro jedu 30 minuta prije jela, a navečer - 1 sat nakon jela.
  4. Svakako popiti 2 čaše vode.
  5. Tečaj čišćenja traje 1 tjedan.

Značajka aktivnog ugljena je da ne pokazuje selektivnost. tj apsorbirana će biti korisna i štetne tvari u crijevima. U tom smislu zabranjeno je prekoračenje trajanja staze, a nakon čišćenja preporučuje se uzimanje probiotika za vraćanje mikroflore. Osim toga, tijekom događaja trebao bi biti ograničen na lako probavljivu hranu, a količina tekućine treba povećati na 2 litre dnevno.

Čišćenje u hitnim slučajevima nakon konzumacije alkohola ili hrane

Vjerojatno, svatko se suočio s proljevom i povraćanjem, koji se pojavio zbog upotrebe hrane loše kvalitete. U ovom slučaju, trovanja je uzrokovana bakterijama koje ne gube priliku da se razvijaju na bilo kojoj podlozi. Ali učinak alkohola je nešto drugačiji. Sam etanol je otrov. A kad ulazi u crijevo u velikim količinama, tijelo baca sve snage na njegovo povlačenje. Naravno, postoje korisna svojstva alkohola, ali još uvijek treba znati mjeru!

Što učiniti s alkoholom ili trovanjem hranom? Sve ovisi o težini situacije. Ako osoba ne samo da ima povraćanje i proljev, ali temperatura je oštro porasla na 39-40 ° C, svijest je zbunjena - potrebno je nazvati hitnu pomoć. Često to ne postiže tako da možete dobiti jednostavne preporuke:

  1. Ni u kojem slučaju ne može spriječiti vomitije impulse! Ako tijelo odbacuje bilo što, neka izađe bez razloga.
  2. Povećajte unos tekućine, ali smanjite količine. Na primjer, svakih 15 minuta, piti ½ šalicu vode ili sol otopine (1 čajna žličica soli po 1 litre vode).
  3. Uzmite apsorbente za uklanjanje toksina iz crijeva (aktivni ugljen, Polysorb, Enterosgel, itd.).

Osoba će već šest sati osjetiti olakšanje. Ali sa pogoršanjem situacije bez medicinske pomoći ne može učiniti.

Čišćenje od lijekova

Sintetički lijekovi, osim dobara, također donose štetu. Ovo je osobito vidljivo s dugotrajnim tretmanom. Gotovo svaki lijek ima nuspojavu na tijelu, koji ponekad premašuje blagotvoran učinak. No, klinička slika bolesti je različita. Ponekad je potrebna terapija štetnim lijekovima radi spašavanja života pacijenta.

Ovo objašnjenje neće pomoći unutarnjim organima. Oni će i dalje patiti od prekomjerno zasićenih toksičnih spojeva, što ponekad nije lako podići. U slučaju antibiotika, crijevna mikroflora prvenstveno je uznemirena, a negativni učinak drugih lijekova može se vidjeti u napomenama na lijekove. No uloga filma u tijelu igra jetra, pa je potrebno hit na sebi bez obzira na vrstu lijekova. Da biste očistili ovu situaciju, potreban vam je čitav niz aktivnosti:

prehrana:

  • oštro ograničenje masne hrane;
  • isključivanje začina i alkohola;
  • povećanje količine potrošene vode (do 2,5 l / dan);
  • preferencija za svježe povrće i voće;
  • primanje probiotika;
  • uključivanje u prehranu proklih zrna pšenice, heljde i sezama.

Povećani imunitet:

  • vitaminski kompleksi;
  • zdravi san;
  • povećana motorna aktivnost;
  • izbjegavanje stresnih situacija.

Bilje (recepti pogledajte gore):

Teško je ukloniti sintetske toksine iz tijela, ali to je moguće. Ako stvorite potrebne uvjete, započinjet će se procesi prirodnog oporavka koji će povremeno zahtijevati pomoć i podršku.

Kontraindikacije za čišćenje

Prednosti pročišćavanja, naravno, postoje! Međutim, u nekim slučajevima, tijelo može biti oštećeno, jer takva vanjska intervencija - to je uvijek stres. Liječnici nazivaju sljedeće kontraindikacije:

  1. Razdoblje uzimanja lijekova.
  2. Prisutnost teške patologije (onkologija, kronična upala, itd.).
  3. Akutni oblik bolesti.
  4. Tijekom trudnoće i dojenja.
  5. Djeca i adolescenti (u toj dobi tijelo regulira sam metabolizam).
  6. S fizičkim i emocionalnim stresom.

Osim toga, čišćenje je ispunjeno pogoršanjem zdravlja. Iako se to rijetko događa, ako je tako, potrebno je zaustaviti postupak i konzultirati liječnika na pregled.

Opasno za zdravlje i način čišćenja života

Nisu svaka metoda pročišćavanja sigurna. U načelu, svaka smetnja negativno se percipira u tijelu. Ali neke metode, iskreno, naštete tijelu:

Ako postoji želja da se riješite populacije svih korisnih mikroorganizama, tada možete koristiti klistir. Postoji čak i službeni naziv za ovaj postupak - hidrokolonoterapija. Koristi se isključivo za pranje crijeva za akutno trovanja, ali ne i za redovito čišćenje toksina i toksina. Stoga, nemojte bezumno pratiti trendove mode, pružajući sebi kronični zatvor i disbiosis!

Post - potpuno odbijanje hrane i uzimanje samo vode - može izazvati takve promjene u metaboličkim procesima u roku od jednog tjedna da će osoba jednostavno pasti u reanimaciju. Ne morate se posvetiti tako ekstremnoj mjeri, jer tijelo treba nutritivne spojeve, kao i sve žive stvari.

Drugi terapeutski bum je terapija urinom. Oni koji su iskusili ovu metodu pronašli su tisuće potvrda njegove korisnosti. Istina, činjenice iz nekog razloga skrivaju se iz znanosti. Bubrezi filtriraju izlazne tekućine 2 puta, pažljivo odabiru vitalne spojeve. A toksini i troske uklanjaju se zajedno s urinom. Pa zašto ići protiv prirode i piti otpada?

Plazamfereza je terapeutski postupak kojim bolesnik uklanja krv, protjeruje se kroz specijalni aparat, očisti od toksina, dodaje (ako je potrebno) potrebne tvari i vraća se pacijentu. Liječenje ovom metodom nosi visok rizik za život i obavlja se samo kada postoje ozbiljne indicije, ali ne na zahtjev bogataša.

zaključak

Sada znate pravilno očistiti tijelo kod kuće kako ne biste naškodili vašem zdravlju. U većini slučajeva, čišćenje tijela toksina i toksina će vas osjećati zdravijim, mlađim i energičnijim. Međutim, potrebno je koristiti izuzetno sigurne metode koje uključuju pokretanje prirodnih procesa obnavljanja, normalizaciju ravnoteže između soli i soli i uklanjanje prekomjerne težine. Ako postoji pogoršanje čak i sa svim pravilima, preporučljivo je da se zaustavi proces čišćenja i zatražiti savjet liječnika.